L'allattamento al seno può essere un momento difficile per le neo mamme, con sentimenti di paura, senso di colpa e confusione che vanno in overdrive. Non dovrebbe essere così, perché l'allattamento al seno è una delle cose più naturali del mondo. Sotto, gli esperti di allattamento ci dicono i loro migliori consigli su come allattare al seno con facilità, in modo da poter allattare il bambino e leggere un libro allo stesso tempo. Sì davvero!
2) Localizza i segni del fermo
"Con un bel chiavistello, le guance del tuo bambino saranno piene e non risucchiate", dice Tess Randall, baby sitter maternità presso l'agenzia per l'infanzia Tinies. 'La maggior parte della tua areola sarà nella sua bocca - se puoi vederlo dall'alto, probabilmente è attaccato al base del tuo capezzolo."
3) Ascolta
"La lingua del tuo bambino dovrebbe essere giù quando si sta nutrendo - un suono di scatto indica che è in su e non è agganciato correttamente", dice Tess. "Dovrebbe esserci anche un ritmo alla sua alimentazione: succhiare, succhiare, succhiare, ingoiare, che dovresti essere in grado di sentire."
4) Ricorda che i bambini sono diversi
"I piccoli hanno tutti diverse capacità addominali e si nutrono in base alla loro età, resistenza e capacità", afferma Geraldine. "Se hai un bambino piccolo, è del tutto normale che lui desideri nutrirsi più spesso di un bambino più grande, ha bisogno di riposare di più durante la poppata e probabilmente si nutre per lunghi tratti. Potrebbe essere diverso dal piccolo dei tuoi amici che ha il doppio della misura."
5) Crea una borsa per il kit di alimentazione
'Anche quando sei a casa - includi cose come una bottiglia d'acqua ricaricabile (una con un top sportivo che puoi aprire con una mano), qualcosa da leggere, barrette di cereali o frutta da spalmare, crema capezzolo, mussole e il tuo telefono ', dice Nicki Pope, anche parte del team Tinies. "In questo modo non sei su e giù durante la poppata e puoi rilassarti."
6) Lascialo mangiare spesso
'Ogni una o due ore è assolutamente normale nelle prime due settimane', afferma Lyndsey Hookway, consulente per l'allattamento. Il tuo bambino nasce con un pancino delle dimensioni di un marmo e il tuo latte aumenterà ogni giorno per circa due settimane per allungare gradualmente questo piccolo tum. Se il tuo bambino non vuole nutrirsi, svegliarlo o esprimerlo ».
9) Vai naturale
"Durante i primi pochi mangimi secreti un idratante naturale con un odore unico - aiuta il tuo bambino a legarsi e trovare la sua strada verso il tuo seno", spiega Sioned Hilton, consulente per l'allattamento al seno per Medela. "Cerca di non applicare il balsamo per i capezzoli prima di mangiare in questo momento e di risparmiare con spray per il corpo, idratanti e deodoranti che possono alterare il tuo profumo naturale."
11) Mantieni una mussola a portata di mano
"Se il tuo bambino continua a scivolare via, prova a pulire delicatamente il seno / capezzolo e la bocca del bambino con l'angolo di un quadrato di mussola asciutta", dice Sioned. "Potrebbe aiutarti e impedire che il tuo bambino scivoli via, ma se continua, guarda il tuo lucchetto."
14) La perseveranza è la chiave
"Le prime settimane di allattamento al seno possono essere molto difficili. Ti senti come se potessi fare con un paio di mani in più per posizionare il tuo bambino e il seno ", dice Nicki. 'Molte nuove mamme si sentono colpevoli se temono e non si stanno godendo il cibo quando tutto ciò che sentono è quanto sia facile. State tranquilli, migliora ". Se state lottando, non sentitevi male, rivolgetevi al supporto e prendete una decisione giusta sia per voi che per il vostro bambino.
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