Non puoi aspettare la gente mano e piedi tutto il giorno. Le persone che si aspettano questo da te possono essere un incubo! Ecco come trattare con persone eccessivamente bisognose.
Quando viene menzionata la parola â € œguidaâ €, chi è la persona che ti viene in mente? Potrebbero non volerlo, ma hanno un modo per farti impazzire con le loro continue richieste. Che si tratti solo di parlare o se hanno davvero bisogno che tu faccia qualcosa, è ancora irritante.
Ho un amico che è più che un po 'bisognoso. Ha sempre bisogno che comunichi con lei, e quando non rispondo ai suoi testi o ignoro le sue richieste di uscire - a causa della mia vita frenetica, non di lei - si offende e me lo fa sapere.
Di solito mi fa venir voglia di roteare gli occhi, ma ci sono giorni in cui ho voglia di strapparmi i capelli a causa del suo incessante bisogno! Ora, in parte è colpa sua, ma è anche parzialmente mia. Siamo solo persone diverse e a volte devi capire che il mondo è pieno di persone diverse da te.
Rendere tollerabile la convivenza con persone bisognose nella tua vita
Una cosa è avere amici bisognosi, ma è una cosa completamente diversa avere persone bisognose che non sono i tuoi amici. La differenza è che hai scelto uno di loro e non hai scelto l'altro. Ma in ogni caso, sono lì e tu devi sopportarli.
Potresti avere dei colleghi bisognosi, un capo bisognoso, una mamma bisognosa o amici bisognosi. Non importa cosa siano per te, questi sono i modi migliori per affrontare le persone bisognose della tua vita.
# 1 Stai calmo … sempre. È così facile - almeno per me - essere svegliato quando hai un amico o un collega che ha bisogno di te per tutto. Mi sento davvero frustrato e voglio solo urlare contro di loro, ma non posso. Perché la realtà è, non è proprio colpa loro. Stanno solo diventando se stessi.
Quindi fai un respiro profondo e calmati. Renditi conto che non ti stanno attaccando personalmente e stanno cercando di farti arrabbiare o arrabbiare. Vogliono solo che tu li aiuti.
# 2 Fai ciò che puoi per loro. Non li ignorare sempre perché questo li farà arrabbiare con te. Se puoi aiutarli in qualsiasi modo, fallo. Non solo li spegnerà per un po ', ma ti sentirai meglio nell'aiutare un amico invece di ignorarlo.
# 3 Sii chiaro sui tuoi confini. Le persone bisognose di solito hanno la tendenza ad attraversare quella linea quando si tratta dei tuoi confini personali. Non perché non gli interessa, ma perché non si rendono conto che lo stanno facendo.
Avere confini chiari con le persone permette loro di sapere cosa possono o non possono venire con te. Quindi se hanno bisogno di consigli su cose personali e sono un collaboratore, fai sapere loro che non si è coinvolti in quella roba. [Leggi: 12 modi per impedire alle persone negative di indebolire le tue energie]
# 4 Fagli sapere perché non puoi rispondere. Se qualcuno ti sta mandando un sms o ti chiama per tutto il giorno senza riposarti, spara loro un rapido testo che sei impegnato e tornerai da loro più tardi. La maggior parte dei bisognosi continua a spingere perché, beh, hanno bisogno di te proprio in quel momento.
Inviando questo messaggio, li stai mantenendo tranquilli e dando loro la pace della mente che tornerai da loro quando puoi e non li stai semplicemente ignorando. Li rende anche felici che tu stia valutando qualunque cosa essi stiano dicendo.
# 5 Non aver paura di dire di no. Ciò che travolge maggiormente le persone nel trattare con persone bisognose è dire sì troppo. Aiuta troppo spesso e diventa la persona bisognosa quando si tratta di qualsiasi cosa.
Dire no ogni tanto fa sì che si diramano e si rivolgono a qualcun altro per chiedere aiuto, lasciandoti fuori dai guai. Quindi digli che non puoi ogni tanto. Ma assicurati di dare loro una scusa realistica. [Leggi: 12 modi per ignorare qualcuno che ti sottolinea mentalmente]
# 6 Essere meno disponibile. Questo genere di cose va di pari passo con il non dire altro, ma è un argomento a sé stante per una buona ragione. Se sanno che sei a casa, non facendo nulla con tutto questo tempo libero, saranno bisognosi con te perché possono esserlo! Non hai nient'altro da gestire.
Occupandoti di lavoro, hobby e altri amici, stai inviando il messaggio che non hai il tempo di sopportare tutto ciò che ti danno. Quindi esci e fai qualcosa!
# 7 Mantieni aspettative realistiche per te stesso. Non darti per aver bisogno di te. Non prometterti mai che sarai in giro più di te e non assicurarti che tu possa risolvere problemi che non puoi. Verranno da te per tutto se pensano che tu sia quello che può aiutarli.
# 8 Suggerisci altre persone che possano aiutarti. Se non sei dell'umore o non puoi occuparti del loro bisogno al momento, suggerisci di andare da qualcun altro per il loro problema. Fai sapere loro che ti dispiace, ma così e così probabilmente puoi aiutarli con tutto ciò di cui hanno bisogno.
Non solo stai prendendo il largo in questo momento, ma sono più che probabile che non ti rivedranno mai per un problema simile, il che riduce la quantità di bisogno che sono per te. [Leggi: ti senti emotivamente svuotato e debole? 15 ragioni e cure per questo]
# 9 Prendilo come un complimento. Questo rende sempre le persone bisognose molto più tollerabili per me.Se trovano conforto nel venire da te per tutto e vogliono parlarti tutto il tempo, è un grande complimento. Non sarebbero diretti a te se non si fidassero di te, come te, e pensassi di poterti aiutare.
Quindi dovresti essere davvero felice ogni volta che qualcuno è particolarmente bisognoso con te. Significa che ti ammirano abbastanza da cercare il tuo contributo su praticamente tutto.
# 10 Fagli sapere che hai bisogno di spazio. Sii onesto con loro. Basta dire loro che non puoi gestire la loro "attenzione" e hai bisogno di un po 'di tempo per te stesso. Di solito questo fa passare il messaggio. Ma a volte le persone continueranno a tornare e potresti doverli liberare.
# 11 Tagliali via. Alcune persone semplicemente non possono avere persone bisognose nella loro vita. E mentre tutti questi suggerimenti possono aiutarti ad affrontarli, a volte devi solo lasciarli andare dalla tua vita. Decidi se vale la pena tenere questa persona in giro e vale tutto lo stress e l'angoscia. Altrimenti, diminuisci la comunicazione finché non sono più nella tua vita.
[Leggi: 17 cattivi amici che devi difendere dalla tua vita]
Abbiamo tutti dovuto sopportare una o due persone veramente bisognose nelle nostre vite. Se hai qualcuno in questo momento che ti sta costruendo un muro, questi 11 consigli ti aiuteranno ad affrontarli e a mantenere la tua sanità mentale.
