Ognuno ha i suoi momenti in cui si sentono giù nelle discariche. È compito tuo tirarti fuori da quel buco e fare in modo che le vibrazioni positive vadano.
Di recente ho avuto il cuore un po 'rotto. Quando dico qualcosa, intendo che è stato strappato dal mio corpo e gettato nel cestino. Probabilmente hai già sperimentato qualcosa del genere, sai che provi qualcosa di positivo. Certo, hai i tuoi bei giorni, ma ci sono più giorni trascorsi a guardare Netflix da solo o con i tuoi genitori. È tempo di riaccogliere le vibrazioni positive.
Vuoi uscire da quel buco in cui ti trovi. Tuttavia, una volta che sei stato giù nelle discariche, a volte può essere difficile tirarti fuori da esso. Qui è dove devi concentrarti a riportare le vibrazioni positive che hai perso. Ciò significa che dovrai concentrarti su te stesso. Ma come lo fai?
Come ottenere quelle vibrazioni positive
Non è necessario andare a Woodstock per attirare energia positiva. Puoi alimentarlo nel tuo corpo.
# 1 Accetta di non essere dove vuoi essere. Infine accetta il fatto che dove sei nella tua vita non è dove vuoi essere.
Ci lamentiamo tutti che dovremmo fare questo o quello, ma onestamente, quanti di noi effettivamente apportano un cambiamento? Esattamente. Non sei felice, accettalo. Adesso cambialo. [Leggi: Raggiungere l'auto-accettazione: 10 piccoli passi per un grande cambiamento]
# 2 Sapere cosa vuoi e hai bisogno. Questo è davvero difficile da fare perché la maggior parte di noi non sa cosa vogliamo o di cui abbiamo bisogno. Ma che ne dici di iniziare con le cose che non vuoi. Potresti trovare più facile vedere le cose che apprezzi e apprezzi. Se sai quello che vuoi e di cui hai bisogno, concentra le tue energie sul raggiungimento di esso.
# 3 Cambia la tua attenzione. Se vuoi attirare energia positiva, dovrai cambiare il tuo modo di vedere le cose. Ora, non sto dicendo che sei un Debbie Downer, ma probabilmente non vedi il bicchiere mezzo pieno la maggior parte del tempo. È tempo di cambiarlo.
Stai per sperimentare situazioni di merda, è una parte della vita, ma hai intenzione di prenderlo come un'esperienza negativa o come una lezione di apprendimento? [Leggi: Come avere successo nella vita - Tutto ciò che hai bisogno di sapere]
# 4 Ottieni spirituale. Ora, non devi iniziare a credere in dio o diventare un buddista, non è quello che riguarda questo. Tuttavia, dovresti capire che tutto è fatto di energia. Quindi, riconosci che non siamo la più alta forma di energia. Puoi vederlo in un modo spirituale o religioso. Per esempio, vedo la Madre Terra come qualcosa di più grande di me.
# 5 Sii onesto con te stesso. Oh dio, questa è una lotta, credimi. Essere onesti con se stessi significa farsi avanti e riconoscere chi sei veramente come persona. Non è facile. Puoi rendertene conto che in molte situazioni sei stato uno stronzo completo o che non sei buono come un amico come pensi.
Tuttavia, osservando veramente all'interno, sarai in grado di apportare modifiche che ti rendono una persona migliore e attira vibrazioni positive. [Leggi: Essere brutalmente onesti: 13 scenari quando è un obbligo]
# 6 Inizia a respirare! Siamo così occupati a correre e distrarsi che dimentichiamo di respirare. Ok, voglio dire, noi respiriamo altrimenti saremmo tutti morti, ma quello che voglio dire è che dobbiamo sederci e respirare davvero.
Fai respiri profondi dentro e fuori, concentrandoti sul tuo corpo. Si tratta di rilassare la mente e il corpo per consentire alla positività di coltivare all'interno. So che sembra roba da hippie, ma funziona.
# 7 Ridi. Ridere è così importante per coltivare vibrazioni positive. È il momento in cui senti la vera gioia. Se qualcosa è divertente, ridi. Chissà, forse farai entrare un intero gruppo di persone perché ridere è contagioso. Quindi, diffondi l'amore dando una risata.
# 8 Ricicla la positività alla tua comunità. Se vuoi ricevere energia positiva, devi dare energia positiva. Quindi, complimenti a qualcuno che vedi o aiuta una vecchia signora ad attraversare la strada. Se ricicliate energia positiva alla vostra comunità, non solo vi sentirete bene, ma renderete le altre persone consapevoli del potere della positività. [Leggi: 11 semplici modi per ispirare e connettersi con le persone intorno a te]
# 9 Lascia andare. Devi lasciar andare. Lo so, è molto difficile, e ti ci vorrà del tempo per essere in grado di farlo. Tuttavia, devi farlo. Lascia andare se vuoi attrarre vibrazioni positive. Non hai controllo su nulla tranne le tue reazioni. Questo è solo qualcosa che devi accettare.
# 10 Visualizza una vita positiva. Ogni giorno siamo oppressi da pensieri negativi. Non otterrai la promozione del lavoro, non sei abbastanza intelligente, non abbastanza magro, sono costanti. Ma per interrompere questo ciclo, dedica più tempo a visualizzare te stesso con una vita positiva. [Leggi: 25 lezioni di vita memorabili per perfezionare la tua vita]
# 11 Sii consapevole dell'ego. L'ego è una cosa pericolosa e ha molto potere su di te quando lo lasci. Per essere consapevole del tuo ego, devi essere pienamente consapevole di ciò che stai facendo. Come ti senti, le tue azioni e i tuoi pensieri. Sarà una sfida, e sarà stancante. Tuttavia, ti aiuterà a rilassarti e a sentire la positività.
# 12 Esci nella natura. La natura ha un incredibile potere di rilassare la mente umana.Se vuoi davvero essere positivo, devi rilassarti. Certo, puoi andare in un elegante centro benessere o in palestra, ma puoi anche semplicemente fare una passeggiata nei boschi o sederti vicino a un lago. Essere con la natura è una forma di meditazione.
# 13 Impara gratitudine. La gratitudine è una delle cose più importanti che puoi praticare. Anche se ci possono essere lotte nella tua vita, riconosci il positivo anche nella tua vita. Forse hai dei bambini, un partner fantastico o una buona salute. Queste sono cose di cui dovresti essere grato. [Leggi: Nancy negativa: 17 tratti e modi per affrontare il loro atteggiamento]
# 14 Lascia che le emozioni fluiscano attraverso di te. A volte, abbiamo la tendenza a radunare tutte le nostre emozioni, e poi un giorno quando sei sull'autobus e qualcuno ti gomita accidentalmente, lo scatto.
Invece, concediti di provare le emozioni che provi. Li senti per una ragione. Se hai bisogno di piangere, piangi. Se vuoi ridere, ridere. Ok, a volte non sarai in grado di rilasciare le tue emozioni. Ma prenditi un po 'di tempo alla fine della giornata per riflettere su di loro.
# 15 Usa il tuo lato creativo. Non puoi credere alla positività che si può creare dal fare qualcosa con le tue due mani. È un risultato e ti consente di sbloccare le emozioni, mettendole in qualcosa di positivo. Unisciti a un corso di pittura o prova a scrivere canzoni. Qualunque cosa sia, agisce come un modo per te per alleviare emotivamente te stesso e connettersi.
# 16 Pulisci. Pulisci la tua casa, esamina tutti i documenti che sono in giro, pulisci il bagno, disegna il tuo armadio e tagliati i capelli. Pulisci tutto. Quando lo fai, ti senti automaticamente più leggero e ora hai uno spazio luminoso e spazioso. Se stai vivendo in un casino, la tua mente è in disordine. Come puoi lasciare entrare energia positiva? [Leggi: smetti di essere pigro: come affrontare e superare le tue scuse]
# 17 Metti a punto le situazioni negative. Ovviamente, ci sono state situazioni in cui pensi che la tua vita stia arrivando alla fine, e che hai davvero fatto casino. Siamo solo umani. Ma quello che devi fare è iniziare a considerare queste apparenti situazioni negative come una lezione da apprendere. Perché questo è quello che sono, lezioni di apprendimento.
[Leggi: Come migliorare te stesso - 16 potenti segreti di miglioramento personale]
Probabilmente pensavi che attirare energie positive sarebbe stato un gioco da ragazzi. Ma richiede sicuramente pratica ed energia. Tuttavia, una volta accettate le vibrazioni positive per entrare nella vostra vita, inizierete a vedere la luce.
