Se sei un empatico, capisci la lotta. Essere empatici in una relazione può essere sorprendente … ma può anche essere davvero difficile. Ecco perché.
Le relazioni sono difficili come sono. Questo è solo il modo in cui funzionano. Due persone che escogitano la vita insieme non sono facili e diventare empatici in una relazione è ancora più difficile. Hai molto di più da affrontare e molto altro da imparare man mano che cresci insieme.
Cos'è un empatico?
Questo può essere un termine molto confuso. Probabilmente pensi all'empatia quando la vedi ed è molto simile. L'empatia è la capacità di mettersi nei panni di qualcun altro e sentire ciò che fanno come se stessi attraversando la stessa cosa.
Questo è piuttosto standard. Ma un empatico è qualcuno che può effettivamente sentire ciò che qualcun altro fa. Sentono per loro così forte che è come se raccogliessero le loro emozioni.
E questo significa che se sei un empatico, le relazioni possono essere un bel problema se ci sono emozioni negative che turbinano intorno a loro. Può anche essere fonte di confusione perché più è eccitato il tuo partner, più sarai. Ma determinare se si sente veramente quelle cose possono essere difficili. [Leggi: 7 ragioni per cui l'empatia è così importante in una relazione]
Essere un empatico in una relazione può anche essere una buona cosa
Per quanto possa essere difficile avere a che fare con un'empatia così forte, hai davvero un vantaggio. La maggior parte delle persone che hanno problemi nelle relazioni non ne hanno abbastanza. Ti capita di avere un po 'più del necessario. Anche se non puoi controllarlo, avere molta empatia è sia una benedizione che una maledizione.
È una benedizione sotto mentite spoglie
Forse ti starai chiedendo come una cosa del genere possa essere una buona cosa. Se sei un empatico, conosci le difficoltà di assumerti sempre le emozioni di qualcun altro. Ma queste sono le poche grandi parti.
# 1 Gli argomenti sono più efficaci. Invece di urlare solo per il gusto di urlare, combatti con una ragione. Sai come si sentono e questo ti dà un modo migliore per discutere. Puoi metterti in relazione con loro.
Ciò significa che quando si discute, il risultato è molto meglio. Realmente realizzi qualcosa invece di arrabbiarti e poi andare avanti. [Leggi: Come trattare gli argomenti in una relazione]
# 2 Sai come si sentono prima di dirti. Questo ti aiuta a sapere come reagire a certe situazioni. Invece di aspettare che ti dicano che qualcosa non va, lo sai subito.
Ciò significa che puoi evitare di turbarli. Possono entrare nella porta e in pochi minuti puoi dire come è andata la giornata e questo ti permetterà di avvicinarti meglio e capire cosa dire.
# 3 Legami più vicino al tuo partner. Perché sai come si sentono, ti leghi più vicino. Voi due potete parlare di cose più significative perché le prendete semplicemente. Ciò consente una relazione più intima e più intima e quelli sono sempre i migliori.
# 4 I momenti felici sono ancora meglio. Non è solo la tua felicità che senti. Più sono felici, più puoi sentirlo. E ciò significa che quei momenti speciali tra voi due diventano ancora migliori.
Puoi davvero sentire la loro felicità irradiare da loro e, nella maggior parte dei casi, rispecchiare la tua. Sapendo che si sentono tanto grandi quanto lo rendono ancora più speciale. [Leggi: cosa sono i talk dei cuscini e come migliorarli?]
# 5 Hai una profonda comprensione del tuo altro significativo. Questa è davvero la ragione ultima per essere un empatico in una relazione è una grande cosa. Li prendi e basta. La maggior parte delle persone cerca così tanto tempo per trovare qualcuno come questo.
Vogliono solo qualcuno che li capisca davvero. Sei tu. Ti aiuta a sentirti più sicuro nella tua relazione sapendo che sei quello che stavano cercando. Li ottieni a un livello che pochi avrebbero mai avuto la possibilità di fare.
Come è una maledizione a volte
Non tutte le cose buone possono essere puramente buone. Essere empatici in una relazione non è sempre facile e questo è il motivo per cui può essere un dolore.
# 1 Prendi su OGNI emozione. Ciò significa che non sentirai sempre le cose belle. Quando diventeranno scontrosi, sentirai quel malessere residuo in te stesso. Non è solo che senti ciò che provano ma ADOTTA le stesse emozioni.
Quindi questo può rendere il tempo infelice se il tuo partner non è così felice. Finirai per sentirti allo stesso modo e potrebbe trasformare una giornata dolce in una acida molto veloce. [Leggi: come avere empatia può creare connessioni emotive]
# 2 Non puoi controllarlo. Non è che ci sia un interruttore che puoi semplicemente accendere. Non è così che funziona un empatico. Non puoi decidere di sentire quello che sono un minuto e poi non sentirlo il prossimo.
È sempre acceso Anche quando vuoi spegnerlo e ignorare come si sentono, non puoi. Ciò significa che finirai per sentire cose che preferiresti non a volte.
# 3 Sai quando ti viene mentito. Una cosa grandiosa dell'essere un empatico è che sei bravissimo nel dire se qualcuno sta mentendo. Ma questa è anche una cosa orribile. A volte è meglio non sapere quando il tuo altro significativo sta vomitando cazzate a modo suo. Ma lo saprai sempre e può portare a problemi.
# 4 È difficile distinguere tra le tue emozioni e le loro. Questo è uno dei maggiori problemi che affrontano gli empati.Sei pieno di emozioni del tuo partner così tanto che potresti non essere in grado di dire quali sono in realtà le tue.
Sei arrabbiato per una ragione o è solo perché lo sono? Ti senti davvero felice per una situazione o è solo la loro eccitazione che ti sfiora? Devi essere in grado di separare i tuoi sentimenti e i loro, ma è davvero difficile da fare. [Leggi: perché gli uomini spesso agiscono come se non gliene importasse]
# 5 Tendi a chiuderti. E questo è solo per proteggere le tue emozioni. Essere empatici significa assumere altre emozioni e lascia molto poco spazio per esprimere la propria.
Analizzi internamente come ti senti ma non lo mostri spesso. Alla maggior parte degli empati non piace mostrare alla gente quanto riescono a cogliere le emozioni altrui. Ma essere chiusi può impedirti di essere veramente te stesso e di essere libero.
[Leggi: come essere meno empatico e distaccarti per una vita migliore]
Essere un empatico in una relazione è nel complesso una grande cosa. Ci sono alcune difficoltà, ma i vantaggi di essere in grado di relazionarsi così bene con qualcun altro sono più che validi.
