Perdere un amico può essere devastante. Poiché i buoni amici sono difficili da trovare, impara come superare un amico e trovare di nuovo le risate.
Un paio di anni fa * ok, più o meno cinque o sei, ma non voglio accettare che sto invecchiando *, ho avuto una crisi con un amico d'infanzia. È stato un periodo davvero difficile per me. Questo è qualcuno con cui sono cresciuto, qualcuno con cui ho conosciuto tutta la mia vita. Ero più che arrabbiato, mi sentivo come se avessi perso un pezzo di me.
Non ho lasciato la mia casa. Passavo i fine settimana a guardare film e la mia luce veniva spesa solo per portare a spasso il mio cane. All'epoca non lo sapevo, ma fondamentalmente ho subito una rottura. In verità, imparare a superare un amico non è una strada facile da percorrere.
Come superare un amico
Quando perdi qualcuno nella tua vita, come un amico, in pratica passi attraverso un processo di lutto. Questa persona una volta era molto vicina a te. Come sai, le amicizie non sono facili da formare e anche più difficili da mantenere e da crescere. Quindi, se hai perso un amico di recente, mi immedesimo in te. Non è una cosa facile da affrontare.
Tuttavia, alla fine della giornata, devi andare avanti se sono nella tua vita o no. Quindi, è ora che ti vengano dati alcuni strumenti per aiutarti a superare un amico. Ci vuole tempo, ma tu tirerai fuori.
# 1 Accetta cosa è successo. Non so cosa sia successo, ma per ora la tua amicizia non sta andando bene. La prima cosa da fare è riconoscere e accettare ciò che è successo. Non si tratta di chi ha fatto cosa. Si tratta solo di venire a patti con l'evento che si è verificato. Una volta accettato ciò che è successo, vai avanti con o senza il tuo amico. [Leggi: quando terminare una brutta amicizia]
# 2 Non perdere la speranza completa. Certo, dipende davvero da cosa è successo. Ora, se hai dormito con il partner del tuo amico, le probabilità sono basse per la riconciliazione. Tuttavia, se fosse solo una lotta per il fatto che non hai più tempo per loro, beh, non li hai completamente persi. A seconda di come è finita, forse il tuo amico ha solo bisogno di un po 'di tempo per rinfrescarsi, lo stesso vale per te. Chiedete scusa se è stata colpa vostra, date un po 'di spazio e riconnettetevi con loro quando le cose sembrano di nuovo corrette.
# 3 Dare loro spazio. Non devi correggere la relazione subito. A volte, è meglio dare a quella persona un po 'di spazio. Alcuni dei miei fallimenti non sono stati risolti fino a quando, anni dopo, eravamo entrambi maturi e accettando ciò che accadeva. Il tempo guarisce davvero le ferite, non tutte, ma di solito aiuta a calmare la situazione. Quindi, non essere così desideroso di risolvere il problema. [Leggi: quando il tuo migliore amico ti ignora: il perché e i modi per risolverlo]
# 4 Usa i tuoi amici comuni. Saranno il tuo indicatore in cui è diretto il tuo rapporto. Puoi anche parlare con i tuoi amici comuni per aiutarti a darti spazio. Inoltre, gli amici comuni odiano i conflitti, quindi in realtà sono di grande aiuto quando si tratta di riconciliazione tra le persone.
# 5 Stare lontano dai loro social media. Ti conoscono molto bene. Quindi, probabilmente sanno che li perseguiterete sui social media. Questo significa che probabilmente le metteranno delle foto con i loro amici … senza di te. Questo non ti aiuterà. Stare lontano dai loro social media almeno per un paio di mesi, non hai bisogno di quella pugnalata in più al cuore. [Leggi: 15 segni è ora di perdere la tua amicizia a senso unico]
# 6 Niente brutti scherzi. Non mi interessa se erano nel torto o no. Se vuoi sapere come superare un amico nel modo rispettoso, a lungo andare, parlare di merda sul tuo ex-amico non ti fa sentire meglio. E comunque, ti fa solo sembrare uno stronzo per tutti gli altri. Se parli male di questa persona che una volta era tua amica, cosa ne dici di loro dietro la schiena?
# 7 Sii social. Solo perché non sei più amico di questa persona non significa che non hai altri amici. Passa il tuo tempo con gli altri amici della tua vita. Se non hai molti amici al momento, va bene. Ma devi fare uno sforzo concreto per creare amicizie. Se sei invitato, dì di sì, mostra interesse. [Leggi: Come fare nuove amicizie da adulto]
# 8 Smetti di parlarne. Il motivo per cui hai difficoltà a superare il tuo amico è che sono l'argomento numero uno in tutte le tue conversazioni. Come ti aspetti di andare avanti quando sono l'unica cosa di cui stai parlando attualmente? Smetti di portare il loro nome in conversazione e rilassati dal parlarne.
# 9 Trova la tua chiusura. Potresti non essere in grado di parlare con il tuo amico e ottenere la chiusura di cui hai bisogno. In questo caso, capisco completamente perché la chiusura è difficile per te. Anche se questi modi potrebbero non essere soddisfacenti per te, prova altri modi per trovare la chiusura. Scrivi una lettera o una e-mail a loro, anche se non puoi inviarlo, va bene. Ottieni tutto ciò che vuoi dire di te. [Leggi: Come tagliare le persone fuori dalla tua vita nel modo giusto]
# 10 Ottieni supporto. Quando ho avuto il litigio con il mio amico, ho fatto l'errore di non parlare con un terapeuta. Invece, ho vissuto come un eremita per un paio di mesi. In realtà, avrei gestito la situazione molto meglio se avessi avuto il supporto. Quindi, se ti trovi in difficoltà. Cerca supporto, aiuta davvero.
# 11 Forse questo è per il meglio. So che non stai pensando in questo momento, ma forse non averli nella tua vita è vantaggioso per te. Certo, non conosco la tua amicizia o quello che è successo, ma se voi due non stavate funzionando correttamente, questa amicizia non era salutare per nessuno di voi.
# 12 Tieniti occupato. La cosa peggiore da fare è sederti sul tuo divano e pensare costantemente a loro. Devi tenerti occupato! Raccogli un nuovo hobby, fai un giro in bicicletta, visita la tua famiglia o gli amici, mantieniti in movimento. Altrimenti, ti ritroverai a pensare al passato: non ne hai bisogno. [Leggi: Segni che devi scaricare i tuoi amici di merda e prenderne di nuovi]
# 13 Datti il tempo di guarire. Questa non sarà una cosa da un giorno all'altro. Devi darti il tempo di superare e accettare quello che è successo. Mi ci sono voluti sei mesi per superare la perdita del mio amico. Avevo davvero bisogno di elaborare completamente la perdita. Non c'è limite, nessun limite di tempo, quindi non sentirti come se dovessi aver fretta. Saprai quando hai accettato cosa è successo.
[Leggi: Come superare il dolore di perdere un migliore amico e trovare la chiusura]
Perdere un amico è una cosa difficile da affrontare. Tuttavia, l'unico modo per andare avanti e imparare come superare un amico è imparare dall'esperienza e continuare a crescere.
