Se ti chiedi mai, "perché odio le persone?", È probabile che ci sia qualcosa di interno che la guida. Ecco come trovare la pace nel tuo cuore.
Più invecchio, più scopro che odio davvero le persone. Ora, so che sembrerà terribile. Intendo chi sono io per dire che odio le persone? Il fatto è che, per quanto io voglia trovare persone prevedibili e avere fiducia in loro, nella maggior parte dei casi mi lasciano sempre deluso.
La ragione per cui le persone sono così odiose è semplice; nessuno è perfetto. Se vai in giro chiedendo "perché odio le persone?" È tempo di cambiare la tua mentalità, o vivrai una vita molto solitaria.
Per definizione, gli esseri umani sono fallibili. Siamo stati fatti individualmente e non perfetti. Ciò che sembra totalmente accettabile per una persona è totalmente diverso da un altro. Ancora peggio, qualcuno può essere carino e affascinante per un minuto, e poi rozzo e cattivo il prossimo. È nell'imprevedibilità della condizione umana in cui persone come me vengono coinvolte.
7 strategie per reprimere l'odio e trovare la pace
Non c'è un'anima sulla terra che sia mai esattamente ciò che vuoi che siano. Il tuo coniuge non sarà in grado di supportarti esattamente come vuoi sempre. Il tuo amico non dirà sempre la cosa giusta quando ne hai bisogno, e, quasi certamente, ci sarà un momento in cui troverai qualcuno che ti ha tradito, parlato di te o detto un segreto che non volevi loro a. [Leggi: Come impedire agli egoisti di farti del male]
La chiave per superare questa vita senza chiedersi "perché odio le persone?" È seguire queste regole su come affrontare il mondo. Non devi odiare le persone, ma devi accettarle per quello che sono, essere protetti da ciò che dici e non investire mai in qualcuno che non ne vale la pena. Ecco alcuni suggerimenti per accettare e amare di più le persone.
# 1 Smettila di aspettarti troppo. Se ti siedi a sedere e ti guardi bene, quello che troveresti è che non sei sempre perfetto. Se ti aspetti la perfezione dagli altri, sarai sempre deluso.
Impostare sempre una barra alta per come un amico, un compagno o un semplice conoscente dovrebbe comportarsi sempre porterà ad una delusione. Smetti di dare grandi aspettative alle persone, e poi non dovrai essere depresso quando ti deluderà o non essere all'altezza della stima che hai posto su di loro. [Leggi: 14 aspettative non realistiche che possono rovinare la tua vita amorosa]
# 2 Sii protetto. Uno dei motivi per cui odio le persone è che si giudicano a vicenda. Non fraintendermi, io giudico. In realtà, non c'è una persona tra noi che non giudichi.
Giudicare è uno strumento che abbiamo per ragioni evolutive. Ci è stato insegnato a valutare i comportamenti e le situazioni in modo da poter sopravvivere e proteggerci.
Il problema è che se dai alle persone troppe informazioni su chi sei, su ciò che pensi, o sui problemi che hai nella tua vita, ti giudicheranno.
La verità è che se metti il bucato sporco là fuori e discuti i tuoi problemi, allora stai dando agli altri la licenza per giudicare. Va bene avere un amico di cui fidarsi e raccontargli la tua storia di vita. Ma essere troppo autodiscussi ti lascerà sempre aperto ad essere la fonte di discussione. [Leggi: 5 grandi lezioni di vita per trattare con persone giudicanti]
# 3 Stai lontano dal gruppo. Quando le persone entrano in "gruppi" di amici, le cose diventano sempre brutte. I gruppi diventano rapidamente pacchi e sviluppano una mentalità "noi" e "loro". Stabilisce anche una situazione in cui le persone devono prendere il loro ruolo nel gruppo.
Questo è il motivo per cui ci sarà sempre l'ape regina che guida i seguaci, la persona a cui viene assegnato di essere scaricata, e poi il resto che sono lì solo per scopi di intrattenimento. Se trovi che odi le persone, allora il modo migliore per evitare di essere ferito è avere un paio di amici di gruppi diversi ed evitare di diventare una parte molto unita di un circolo sociale. [Leggi: 17 cattivi amici che non dovresti conoscere dalla tua vita]
# 4 Smettila di preoccuparti di ciò che le persone pensano di te. Spesso, le ragioni per cui odi le persone è che semplicemente non riesco a capirle o renderle felici. Se sei troppo sensibile, è molto difficile amare le persone. Quando sei un individuo molto sensibile, potresti leggere negativamente i segnali sociali quando non sono fatti per essere così.
Preoccuparsi troppo di ciò che la gente pensa può portare ad una vita di ansia, sfiducia e una volontà di compiacere che non sarà mai saziata. Se ti ritrovi a odiare le persone, potrebbe essere solo perché ti preoccupi troppo di ciò che pensano o di come si sentono.
Se inizi a mettere più energia nella tua felicità e smetti di essere distratto dalle opinioni e dalle voci degli altri intorno a te, allora odiarli sarà irrilevante. Se ti importa solo di quanto sei felice con la tua vita, allora nessuno può toccarti e non avrai nemmeno l'energia per sprecare odiare qualcuno. [Leggi: Sabotando la tua felicità - 12 modi in cui potresti rovinare la tua vita]
# 5 Lasciatelo rotolare. A volte attribuiamo troppa fiducia a ciò che le persone fanno o dicono. Pensare troppo alla tua testa, il rapido commento di qualcuno, il rifiuto del tuo invito o semplicemente il sentirti escluso, possono farti odiare.Ritrovare rancore o situazioni di sovra-riflessione e sovra-riflessione costanti può farti provare risentimento che è solo una perdita di tempo.
Dopo tutto, come probabilmente hai imparato, essere arrabbiato con qualcuno in genere porta solo alla tua stessa infelicità. Se ti senti in colpa da qualcuno, il modo migliore per gestirlo è lasciarlo andare. [Leggi: Come smettere di pensare troppo: 11 strategie per aumentare la pace]
Se ti accorgi che qualcuno ti delude continuamente, ti fa stare male o ti abbatte, quindi non solo lascia che si muova … tagliale. Non devi essere amico di tutti.
Se qualcuno ferisce i tuoi sentimenti, fai una scelta. O lascia andare e supponi che non lo intendessero, o rompere con loro. Se a loro non importa tanto di te quanto lo fai per loro, potrebbe essere il momento di andare avanti. [Leggi: La vita è una cagna? 17 modi di sentirsi bene per farti sentire meglio]
# 6 Avere un vero amico. Dico sempre ai miei figli che ne hai solo bisogno. Tutto ciò di cui hai bisogno è una persona nella tua vita a cui puoi dipendere per essere onesto, al tuo fianco e avere le spalle. Veniamo in questo mondo da soli, ed è così che andiamo.
Lungo la strada, se riesci a trovare un solo amico sincero e sincero, hai fatto un buon lavoro. Smetti di pensare che devi avere mille amici, Facebook o altro, e concentrati sull'unica persona su cui puoi contare al di fuori di te. Metti la priorità in quelle persone che se lo meritano e scopano quelli che non lo fanno. Allora scoprirai che le persone non sono così male come pensi. [Leggi: 14 modi per riconoscere istantaneamente le persone false e stare lontano]
# 7 Realizza che ci sono vette e valli e perdono. C'era probabilmente un tempo in cui non odiesti le persone. Se qualcosa è successo nella tua vita e senti che ha rovinato la tua fiducia nelle persone, ricorda che c'è stato un tempo in cui ti piacevano le persone. Passare attraverso tragedia e tempi difficili può mostrarti il brutto di cui sono capaci le persone.
Ma possiamo essere tutti brutti a volte. Se vuoi smettere di odiare le persone e senti che le persone non sono fondamentalmente buone, cerca di perdonare le cose che le persone potrebbero averti detto o fatto in passato. Tenersi aggrappati a quell'angoscia non sta facendo a nessuno alcun favore, specialmente te. Separa la situazione dalle emozioni e quello che probabilmente troverai è che i momenti difficili fanno emergere il peggio di tutti. Ma non definisce il loro vero spirito. [Leggi: 15 tipi di relazioni tossiche da tenere d'occhio]
Se ti stai chiedendo "perché odio le persone?" Ci sono molte ragioni. Non tutti noi siamo ugualmente gentili, sensibili o leali. Se ti aspetti troppo dalle persone che ti circondano, sei quasi certo che sarai deluso e sentirai come se odi tutti.
Non tutti sono perfetti, né agiamo sempre come dovremmo. Il modo migliore per superare la vita è trovare le persone della tua vita che si interessano tanto a te quanto le fai tu … e smetti di mettere la tua energia in persone che non ne valgono la pena. [Leggi: Le regole della vita: 22 segreti per non essere mai più infelice]
Cerca di non preoccuparti troppo di ciò che la gente pensa o suppone di sapere cosa pensano o sentono dentro. A volte la nostra stessa angoscia può farci interpretare erroneamente come le persone si sentono e dare una svolta negativa a situazioni puramente neutrali. Alla fine, se sei bravo con te, concentrati sulla tua felicità e smetti di preoccuparti degli altri più di te stesso, smetterai di sentirti come se odi tutti.
[Leggi: persone tossiche - 25 segni premonitori a cui prestare attenzione]
L'odio è un'emozione fortissima e potente, e se riesci a perdonare, dimenticare e andare avanti, puoi smettere di chiedermi "perché odio le persone?" Dove c'è il perdono e l'accettazione, non c'è spazio per l'odio.
