Medici: quando non rimuovono le pentole dalle teste dei bambini scrivono a lungo su riviste oscure. È possibile che questi periodici non letti contengano alcune magnifiche rivelazioni? Coach ha chiesto ad alcuni degli uomini e delle donne dello stetoscopio di riassumere.
Dr Aseem Malhotra
Cardiologo, pubblicato su The BMJ
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
La minaccia più grande per la nostra salute è la sovra-medicazione, i farmaci di massa e la mancanza di trasparenza nelle conversazioni dei pazienti con i medici sui rischi e i benefici associati ai farmaci. Gli effetti collaterali sono grossolanamente sottostimati. Il sistema è incentivato per obiettivi che superano la prescrizione e colpiscono; rimuove le preferenze del paziente. I farmaci da prescrizione (per le malattie croniche) sono il terzo decorso più comune dopo il cancro e le malattie cardiache. C'è troppa influenza commerciale sulla scienza e sull'educazione medica.
Qual è lo sviluppo più eccitante che arriva sulla nostra strada?
Medicina dello stile di vita; il futuro sarà dettato dall'impatto di semplici cambiamenti dello stile di vita sulla salute. È possibile controllare e invertire il diabete di tipo 2 con modifiche dietetiche e riducendo i farmaci, fornendo ai medici le informazioni necessarie per prendere una decisione. "Mangia di meno e spostati di più" è spazzatura, le persone hanno bisogno di informazioni specifiche.
Il Dr Malhotra presenta The Big Fat Fix, che debutterà al Parlamento il 21 luglio
Dott. Alexis Bailey
Docente senior in neurofarmacologia presso la St George's, Università di Londra, pubblicato in Addiction Biology
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
La tossicodipendenza è una malattia del cervello. È una malattia mentale, non un disturbo di personalità. Sono stati identificati geni che rendono le persone più vulnerabili alla dipendenza. La solitudine e lo stigma associato sono entrambi causa e conseguenza; l'aumento dell'interazione sociale sembra essere la chiave per il recupero. È una delle ragioni per cui organizzazioni come AA, che riuniscono le persone per parlare, sembrano essere efficaci in alcuni casi.
Qual è lo sviluppo più eccitante che arriva sulla nostra strada?
Stiamo sviluppando una nuova applicazione per un farmaco noto, basato sull'ormone ossitocina. Mira all'astinenza. Può prevenire le ricadute durante la disintossicazione, che è il problema più comune nell'alcol, nel fumo, negli oppiacei e nella dipendenza da crack, e non esiste un vero trattamento per prevenirlo. Entro il prossimo anno avremo risultati preliminari che mostrano la sua efficacia.
Professor Philip Newsome
Direttore del Centro per la ricerca sul fegato, Università di Birmingham, pubblicato su The BMJ's Gut
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
Tra le prime cinque cause di morte nel Regno Unito, l'unica che sta ancora aumentando ad un livello elevato è la malattia del fegato. È la causa più comune di morti premature. Le persone assumono che si tratti di alcol, ma ci sono molte cause: uno dei più comuni riguarda l'obesità. Non è mai troppo tardi per cambiare il tuo stile di vita.
Qual è lo sviluppo più eccitante che arriva sulla nostra strada?
Siamo sull'orlo di nuove medicine per curare il fegato ferito. Con danni di lunga durata le cicatrici del fegato, che possono portare alla cirrosi (questo è quando il fegato è stato cronicamente ferito, c'è una riduzione del numero di cellule epatiche e la normale architettura del fegato diventa disordinata e sostituita con tessuto cicatriziale fibrotico). Se si interrompe l'insulto (come bere) e si riduce il danno, il fegato rimodella le sue cicatrici e può tornare alla normalità.
Dr Adeera Levin
Presidente della International Society of Nephrology, pubblicato su The Lancet
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
Uno su 10 adulti ha una qualche forma di malattia renale. Alla fine aumenta le probabilità che accadano cose brutte; non solo dialisi e trapianto ma aumento del rischio di cardiopatie, infezioni e ipertensione. Se i reni stanno silenziosamente fallendo, i sintomi includono gonfiore alle gambe, sensazione di prurito, ipertensione e mal di testa.
Qual è lo sviluppo più eccitante che arriva sulla nostra strada?
Il rene fallisce perché cicatrizza, ma ci sono alcune promettenti terapie anti-cicatrici. Ora comprendiamo alcuni dei meccanismi su come e perché i reni stessi si cicatrizzano.
Dr Nicole Valtorta
Ricercatore in sanità pubblica presso l'Università di York, pubblicato su The BMJ's Heart
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
Se ti senti solo nella prima fase della vita, in un secondo momento influirà sulla tua salute fisica. Essere soli in mezzo alla folla è più dannoso che essere soli e isolati, probabilmente a causa di un aumento dello stress. Puoi essere socialmente isolato ma felice, se è una scelta. C'è un chiaro legame con la solitudine e la depressione e sto guardando alle malattie cardiovascolari e al cancro in via di sviluppo.
Qual è lo sviluppo più eccitante che arriva sulla nostra strada?
Le persone sono sole per una serie di motivi; nel prossimo futuro avremo informazioni sul fatto che gli interventi mirati alla solitudine possano invertire i suoi effetti negativi sulla salute.
Dr Ida Siobhan Svendsen
Fisiologo con il Comitato Olimpico Norvegese, pubblicato nel British Journal of Sports Medicine
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
Supplementi (proteine in polvere, vitamine, ecc.) Sono visti come una soluzione rapida, ma prima devi fare bene le basi.Dormire a sufficienza (se sono meno di sette ore ogni notte, hai tre volte più probabilità di contrarre un raffreddore), mangiare sano e riprendersi bene tra le sessioni di allenamento danno tutti un miglioramento molto più grande. I supplementi possono aggiungere un ultimo uno-due percento, una volta che tutto il resto è a posto, e questo è vero per quasi tutti gli integratori destinati a migliorare la salute e le prestazioni. Molti hanno poche prove scientifiche che abbiano effetti significativi su individui sani, a meno che non soffrano di una carenza specifica come l'anemia. La vitamina C e la glutammina, ad esempio, hanno lo scopo di migliorare la funzione immunitaria; la maggior parte di questi ha dimostrato di avere un effetto molto poco positivo. Lavoro con atleti d'élite ma è vero per tutti; non c'è un proiettile magico.
Quale lo sviluppo più eccitante sta arrivando?
La carenza di vitamina D è direttamente collegata al raffreddore e alle infezioni delle vie respiratorie superiori ed è l'unico integratore che consiglierei a tutti di mantenere un buon sistema immunitario in inverno.
Dr Niels Vollaard
Fisioterapista presso la Bath University, pubblicata sull'European Journal of Applied Physiology
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
La nostra ricerca su HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità) con cicli specialistici mostra che 10 minuti di pedalata facile con soli due sprint di 20 secondi ad alta intensità sono più efficaci di 10 minuti di facile pedalata con dieci sprint da 20 secondi, che sarebbero ridurre l'intensità. Alla fine potresti mettere queste moto negli uffici; non hai nemmeno bisogno di essere cambiato o doccia.
Qual è lo sviluppo più eccitante che arriva sulla nostra strada?
Stiamo sviluppando predittori in cui analizziamo un tampone di guancia o un piccolo campione di sangue per programmi personalizzati inclusi tipi di esercizio fisico, farmaci o aiuto dietetico. Non tutti migliorano la loro forma fisica con l'esercizio.
Professor Chris Main
Professore di psicologia clinica (gestione del dolore) presso la Keele University, pubblicato su Pain
Qual è l'unica informazione che vuoi farci sapere?
Non esiste una relazione diretta tra lesione e dolore; cambia nel tempo. La percezione del dolore delle persone è influenzata dalla loro storia del dolore. Un episodio significativo di dolore o dolore che persiste può influenzare le nostre convinzioni sul dolore; se risponderà alle cure e come ci influenza in termini di attività e umore. Il dolore cronico è una condizione a sé stante; può produrre cambiamenti nel cervello che lo rendono meno efficace nel bloccare il dolore. Stiamo sviluppando strategie di auto-aiuto per cercare di contrastare questo.
Qual è lo sviluppo più eccitante che arriva sulla nostra strada?
Nuovi studi stanno utilizzando fMRI (risonanza magnetica funzionale) per comprendere le differenze negli individui e la loro percezione del dolore. Lo studio Start Back presso la Keele University ha identificato le persone a rischio di sviluppare dolore cronico, mirare a un intervento basato sulla prognosi o sul rischio e prevenire che il dolore diventasse invalidante e angosciante.
