Alla fine di maggio combatterò nel UK MMA League at SENI, il più grande spettacolo di arti marziali nel Regno Unito. Ci sono due ragioni principali per cui lo sto facendo. Per prima cosa, anche se si tratta di un evento di regole amatoriali (quindi niente pugni o calci in faccia), si svolge in una gabbia, che è piuttosto eccitante. In secondo luogo, mi alleno sempre più duramente se ho qualcosa a cui mirare, e la prospettiva di un altro uomo che cerca di sbattermi nel tappeto o di strapparmi il braccio dovrebbe assicurarmi di andare regolarmente in palestra e di stare lontano dai liquori. Mi alleno regolarmente a L'accademia di Roger Gracie nella zona ovest di Londra. Per quanto riguarda le competizioni, Roger è il migliore del leggendario clan Gracie (ha vinto otto Campionati del mondo di BJJ), e lo standard del club è piuttosto alto. Faccio anche un po 'di judo, ma per il combattimento mi concentrerò di più sull'allenamento "no-gi", dove combatterai in pantaloncini e una guardia avventata invece del pigiama tradizionale, rendendo le tattiche leggermente diverse. Ci sono tre cose di base che devi essere bravo per un MMA evento: sorprendente, takedown e grappling. Sono più forte alle prese. Striking non è altrettanto importante: a causa della regola del "no headshots" è difficile portare qualcuno in piedi, quindi la mia più grande preoccupazione è rinforzare le gambe abbastanza da tirare e bloccare i calci alle gambe, cosa che farò sopra il prossime settimane. Forse la cosa più importante che posso fare nel prossimo mese è il condizionamento. Ollie Richardson, allenatore per il lottatore UFC Dan Hardy, mi dice che ho bisogno di un sacco di lavoro specifico che si muove e colpisce. Con questo in mente, ho fatto intervalli di tutto rispetto per colpire la borsa e 'sprawls' in stile wrestling - ottiene un aspetto divertente in palestra, ma dovrebbe pagare dividendi nella giornata di combattimento. La prossima settimana: Io scopo di ottenere il mio severamente dubbia Clinch tailandese fino a zero. Vieni a vedere lo stand di Men's Fitness al SENI, la più grande fiera di arti marziali in Europa. Per maggiori informazioni, controlla www.senishow.com
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