Se hai mai avuto il cuore spezzato, sai quanto quel dolore possa consumarti completamente. Ma puoi morire di crepacuore?
Non c'è davvero niente di peggio di un cuore spezzato. Se sei mai stato accecato dall'essere scaricato da qualcuno a cui tieni davvero, allora sai esattamente come ci si sente. Non puoi respirare. Non puoi mangiare. Sembra che tutta la felicità sia stata risucchiata fuori dalla tua vita da un enorme vuoto.
Inutile dire che non è divertente. A volte, potresti anche sentire che la tua vita sta per finire o il dolore è così forte che potresti sentirti come se stessi per morire. Ma puoi morire di crepacuore? Puoi svanire lentamente finché non sei niente?
Come alleviare un cuore infranto
I cuori spezzati sono davvero terribili e fanno male come se nulla fosse. Ma ci sono alcune cose che puoi fare per rendere quel dolore un po 'più facile da gestire in modo che non finisca per occupare tutta la tua vita.
Stare impegnato e costringersi a essere distratto ti aiuta davvero a dimenticare il dolore, così puoi guarire per un po '. Circondati di amici che ti rendono felice e concentrati sugli hobby che ami veramente. [Leggi: come smettere di pensare a qualcuno che ti piace ancora]
Quindi, puoi morire di crepacuore?
Può sembrare sciocco a coloro che non hanno mai provato questo tipo di dolore pensare che un cuore spezzato possa effettivamente ucciderti. Ma penso che tutti sarebbero sorpresi dal modo in cui il tuo cuore strappato può farti davvero male.
Se non conosci i cambiamenti fisici ed emotivi che si verificano all'interno di qualcuno quando sono a cuore spezzato, farò sparire l'aria per te. Ecco come un cuore spezzato può influire su di te e se puoi davvero morire da esso.
# 1 Non hai appetito. Questo è vero per la maggioranza delle persone. Quando ti spezza il cuore, il tuo corpo si spegne e non hai voglia di mangiare qualcosa o bere molto perché non hai fame. L'adrenalina che attraversa il tuo sistema fa sembrare il mangiare nauseante. [Leggi: Come guarire un cuore spezzato nel modo malvagio]
# 2 Non mangi. Senza appetito, non mangi quasi quanto dovresti. Forse puoi sopportare una mela per il giorno o un pezzo di pane tostato. Il problema con questo è abbastanza ovvio.
Abbiamo bisogno di cibo per sopravvivere. Senza di esso, il nostro corpo inizia a spegnersi e usa sempre meno energia come mezzo per salvarsi. Ciò si traduce in persone a malapena mobili che non fanno nulla.
# 3 Mangi troppo. Il rovescio della medaglia, ci sono alcune persone che prendono al cibo come mezzo di conforto. Abbassare tutta la tua spazzatura preferita sembra un modo per riempire il vuoto che è ora presente nel tuo corpo. Questo, tuttavia, è quasi così male come non mangiare nulla. Otterrai una quantità significativa di peso, e questo non è mai salutare.
# 4 Hai problemi a dormire. Gli incubi possono consumare il sonno, specialmente se sei già un forte sognatore. Diventano vividi, acuti e ancora più terrificanti con lo stress aggiunto e il trauma emotivo di un cuore spezzato. Quindi, non dormi, e questo ovviamente influirà sulla tua vita quotidiana. [Leggi: 10 segni che sei innamorato e 10 modi per uscirne]
# 5 Le attività divertenti non sono più così divertenti. L'unica cosa che amavi non può nemmeno portarti più gioia quando hai il cuore spezzato. Quindi, smetti di farlo. Questo può farti fatica a sorridere o ridere perché semplicemente non trovi la felicità nelle cose che hai fatto una volta.
# 6 La tua ansia spara attraverso il tetto. Questo è per ovvi motivi. Quando qualcuno ti scarica e sei lasciato a raccogliere i pezzi, il tuo corpo va in allerta. È come se ti trovassi in un posto straniero con persone straniere, anche se sei a casa con la famiglia. Questo ti rende nervoso, ombroso e altamente emotivo.
# 7 può essere impostata la depressione. In molti casi, le persone possono andare in una profonda depressione quando sono infranti. Sappiamo tutti quanto può essere terribile la depressione per la tua mente e il tuo corpo. Senza un'adeguata assistenza, questo può sfuggire al controllo nel peggiore dei modi. [Leggi: Come smettere di tenere una relazione finita]
# 8 I tuoi ormoni dello stress diventano elevati. E rimangono elevati per molto tempo dopo. Questi ormoni possono farti aumentare di peso, perdere peso, perdere il sonno, avere problemi con la digestione e molte altre cose che ti riguardano fisicamente.
# 9 Ti rimuovi dagli amici. Hai mai sentito che più amici hai, più a lungo vivrai? Fondamentalmente, il contatto umano è qualcosa di cui ABBIAMO BISOGNO per sopravvivere. Quando il tuo cuore è spezzato, non hai mai voglia di stare con nessuno. La tua solitudine diventa la tua norma e questo è TERRIBILE per te. [Leggi: le tre fasi per abbracciare e superare la solitudine]
# 10 Puoi avere problemi cardiaci effettivi. Ora, questo è molto più comune in coloro che effettivamente perdono una persona cara, come in, passano. A volte puoi essere ricoverato in ospedale in quello che le persone possono diagnosticare come un attacco di cuore, quando in realtà è una condizione chiamata sindrome del cuore spezzato. Quindi, puoi avere problemi con il tuo vero cuore quando il tuo cuore emotivo è rotto.
# 11 Puoi stare nel dolore reale. La mente è un organo così potente che può FALLE dolore quando sei nel dolore emotivo.Fondamentalmente, quando hai il cuore spezzato, il tuo cervello imita quel dolore emotivo in forma fisica, e puoi effettivamente sentire dolore alle articolazioni e alle diverse parti del tuo corpo.
# 12 Aumenta la pressione sanguigna. Con tutte le altre cose in corso nel tuo corpo, la tua pressione sanguigna può aumentare moltissimo. Non è mai una cosa buona in nessuno e quindi, puoi immaginare quanto possa essere pericoloso se continua a rimanere alto o aumentare costantemente per un lungo periodo.
# 13 I tuoi capelli possono iniziare a cadere. A causa degli ormoni dello stress che si riversano nel tuo corpo, non è raro che le persone perderanno dei capelli quando stanno attraversando una rottura. Potrebbe non essere evidente per gli altri, ma inizierai a tirare fuori sempre più capelli mentre li lavi sotto la doccia. [Leggi: voglio solo essere amato - Motivi improbabili per cui ti senti in questo modo]
# 14 Non starai pensando. La tua mente sarà quasi sempre preoccupata dei pensieri del cuore spezzato. Sarai sopraffatto dalla tristezza e non sarai in grado di pensare in modo diretto e fare cose che normalmente hai fatto.
Il lavoro può diventare difficile. Le faccende diventano scoraggianti. Potresti anche scoprire che fare una tazza di caffè diventa un compito davvero difficile mentalmente quando hai il cuore spezzato.
# 15 La speranza diventa un'emozione estranea. Quando sembra che il tuo cuore sia strappato in un milione di pezzi, la speranza non sembra esistere. Perdi la vista della luce alla fine del tunnel, e questo ti fa perdere la voglia di andare avanti. Questo può essere molto pericoloso per molte persone che soffrono anche di depressione e ansia.
Quindi, VERAMENTE … puoi morire di crepacuore?
La verità è che se lasci che il tuo cuore spezzato ti consumi e prenda il sopravvento sulla tua vita, qualsiasi presenza prolungata delle condizioni di cui sopra può sicuramente condurti lungo un sentiero diretto verso una morte precoce.
[Leggi: Perché l'amore fa così male quando va male?]
Quindi c'è la tua risposta alla domanda - può morire di crepacuore? I cuori spezzati non sono uno scherzo. La prossima volta che sentirai parlare di un amico che sta attraversando una rottura difficile, offri il tuo sostegno.
