Proprio come l'istinto materno, la versione paterna non appare sempre magicamente non appena sei incinta. Ma non stressare - armare il tuo partner con strategie per aiutarlo a connettersi con il tuo bambino
1 Migliora i suoi ormoni
Incoraggia la produzione di ossitocina (l'ormone dell'amore) del tuo partner, che lo fa sentire connesso alle persone che lo circondano. "Fallo solo per massaggiarti, o tieni una mano sopra quando il tuo bambino si muove, lo farai", dice Gayle Berry, fondatrice della società di massaggi per bambini Blossom & Berry.
2 Fai una chat
Parlare con la pancia aumenta la capacità del bambino di rilevare sottili differenze nei suoni dopo la sua nascita, così riconoscerà le voci che ha ascoltato, dice una nuova ricerca. Se il tuo partner si sente impacciato, potrebbe registrarsi sul telefono, in modo da poterlo riprodurre quando non è in giro.
3 Metti la penna sulla carta
'Si tratta di essere un partecipante attivo nella gravidanza, che lo aiuterà a legare'
Scrivere una lettera al suo bambino gli permette di immaginare il tuo bambino in futuro e la sua vita da papà. Fino alla nascita, può essere difficile per lui sentire che è tutto vero. "Si tratta di essere un partecipante attivo alla gravidanza, che lo aiuterà a legare", dice la psicologa Emma Kenny.
4 Ottieni le informazioni interne
Se sei felice di scoprire il sesso del tuo bambino durante la tua scansione di 20 settimane, chiedi al tuo medico di rivelarlo prima al tuo partner, poi te lo può dire. "Gli dà quella elettrizzante responsabilità di condividere le notizie", dice Emma. "Inoltre, suggerisci di avere un soprannome per il tuo dosso per aumentare l'eccitazione."
5 Parla con altri padri
Il suo stesso. I suoi amici. Il ragazzo IT al lavoro. 'Ascoltare ciò che importa agli altri padri e condividere storie è confortante, specialmente quando il tuo partner inizia a immaginarsi come un padre', dice Emma. E mentre sta parlando dei bambini al pub, puoi attraversare il cofanetto di Game Of Thrones.
6 Illumina il tuo dosso
Quando sei nell'ultimo trimestre e il tuo bambino si muove regolarmente, stimola le sue risposte giocando a questo semplice gioco quando il tuo partner è in giro per goderselo. "Spegni le luci e fai brillare una torcia sullo stomaco, muovendola lentamente. Alcuni bambini si gireranno verso la luce, mentre altri si allontaneranno ", dice GP Philippa Kaye, autrice di Your Pregnancy Week by Week, (£ 11,99, Vermilion).
7 Avere una sessione di gruppo
Sdraiati di fronte al tuo partner con il tuo bambino tra di voi. "Avere una coccola insieme è un'opportunità per il contatto pelle a pelle con il tuo neonato, ma questo può anche coinvolgere il tuo partner", afferma la psicologa delle relazioni Susan Quilliam. Non lasciarti andare in questo modo, però - The Lullaby Trust consiglia il tuo bambino dorme in una culla o cesto Mosè per almeno i primi sei mesi.
Come hai incoraggiato il tuo partner a sentirsi coinvolto con la gravidanza e la nascita? Fateci sapere nella casella dei commenti qui sotto.
