Nessuno ha detto che la vita fosse facile. A volte, come donne, ci sono momenti in cui pensiamo: "Questa è davvero la mia vita?" Ma forse sei solo in una crisi di mezza età per le donne.
Se pensi di vivere una crisi di mezza età per le donne, non preoccuparti. In effetti, se usi questa crisi a tuo vantaggio, puoi motivarti a realizzare le cose che volevi ma non avevi la possibilità di farlo o ne avevi troppa paura.
Forse volevi diventare un'attrice ma avevi paura di fare un'audizione o non hai partecipato a un programma che volevi. E ora, ti senti incompleto, che è completamente normale. Certo, potresti essere un po 'più grande e pensare che sia troppo tardi, che la tua vita sia finita. Beh, prima di tutto, non è mai troppo tardi, e la tua vita non finisce finché non lo permetti. [Leggi: è ora di ampliare i tuoi orizzonti e vivere la vita al massimo]
Crisi di mezza età per le donne - Come sapere se ne stai effettivamente prendendo uno
Sai, ho avuto un paio di crisi mentali ed emotive e non ho ancora neanche trent'anni. Quindi, credimi, può capitare a chiunque di qualsiasi età. Anche se la vita è bella e ha momenti incredibili, c'è un sacco di merda che ne deriva.
Ora è il momento di farlo perché finalmente ti rendi conto delle cose che mancano nella tua vita. Ma prima, è ora che tu capisca cosa sta succedendo davvero. Questa è una crisi di mezza età? È solo perché ho perso il mio periodo? Chissà, ma qui ci sono i segni per aiutarti a capirlo. Succede a tutti noi.
# 1 I tuoi ormoni hanno molto a che fare con questo. C'è una differenza tra uomini e donne quando si tratta di crisi di mezza età. Per le donne, la loro crisi di mezza età può essere fortemente influenzata dai cambiamenti ormonali nel corpo, dal momento che c'è uno spostamento verso la menopausa. Certo, se non hai ancora quell'età, potrebbe essere dovuto alla fase generale della vita e alle pressioni che ne derivano. [Leggi: 12 modi in cui stai sabotando la tua felicità]
# 2 Il tuo cervello sta lavorando a doppio orario durante la notte. Potresti trovarti incapace di dormire la notte o ti stai svegliando un paio di volte durante la notte. Potresti pensare a cose che non hai fatto nella vita o cose che vuoi cambiare. Questo non è necessariamente un male se usi questi pensieri per davvero modificare te stesso. Tuttavia, dovresti anche sapere che questo può essere attribuito anche ai cambiamenti associati alla menopausa. La menopausa non è grande? [Leggi: Come ritrovarti quando ti senti come se avessi perso la strada]
# 3 Ti senti come se fossi fuori controllo. Non sei sicuro di quello che ti sta succedendo, senti che potresti diventare pazzo. Forse dimentichi cose che di solito non farei, senti scoppi di rabbia, o semplicemente vuoi piangere. A seconda dell'età, potrebbe verificarsi un cambiamento nel tuo corpo mentre si sta spostando verso la menopausa. Quindi, questo ti fa sentire come se stessi perdendo la testa.
# 4 Stai impazzendo per la tua salute. Non hai mai prestato molta attenzione a quella talpa sulla tua spalla, ma ora pensi che sia un cancro. In realtà, sei abbastanza sicuro che sia un cancro. Capisco. Hai passato l'età di non preoccuparti della tua salute e più vicino all'età in cui le cose iniziano a comparire. Ma solo perché hai circa trenta o quarant'anni, non significa che la tua vita sia finita.
Sì, sii consapevole della tua salute, ma avvolgerti in una bolla è un segno di una crisi di mezza età per le donne. [Leggi: 10 segni premonitori della crisi di mezza età in donne che non puoi nascondere]
# 5 Non vedi un futuro brillante. Ci sono momenti in cui tutti pensiamo che il nostro futuro non sarà così brillante. Ma ora che sei più grande, magari hai un partner e dei figli, senti che la vita è fondamentalmente pianificata per te e che può essere una realizzazione spaventosa. Ciò che è ancora meglio, però, è che la tua vita non è statica. Può cambiare se lo vuoi * o no *. Questo potrebbe anche essere un segno che stai vivendo la depressione.
# 6 Stai sentendo dolore. Può sembrare strano, ma in qualche modo è come se tu ti stesse addolorando. Forse non sai esattamente cosa hai perso, ma nel profondo senti una profonda tristezza. Se stai sperimentando la sensazione di perdita, devi riflettere e vedere che cosa senti di aver perso nella vita.
# 7 Hai smesso di preoccuparti per il tuo aspetto. Senti che non c'è più speranza per te. Certo, eri caldo nei tuoi vent'anni, ma ora sei più vecchio e senti che dovresti semplicemente arrenderti e indossare un paio di pantaloni della tuta. Quando smetti di valutare il tuo aspetto, questo è un chiaro segnale che stai attraversando una crisi personale. [Leggi: i consigli per passare da wallflower a impeccabile]
# 8 Ti senti invecchiato. Beh, purtroppo, questo è inevitabile. Stiamo tutti invecchiando. Ma adesso, stai vedendo tutte le rughe sul tuo viso molto più chiare. Ti fissi allo specchio pensando, dove è finito il tempo? Tuttavia, questo non ti aiuterà a superare la tua crisi. Abbassa lo specchio perché l'invecchiamento sta accadendo a tutti noi, questo non è qualcosa che puoi cambiare ma piuttosto accettare.
# 9 Non vuoi fare sesso.Volevi fare sesso tutto il tempo. Ora, non c'è bisogno di averlo.Questo abbassamento del desiderio sessuale potrebbe essere attribuito a cambiamenti ormonali che causano una bassa libido e secchezza vaginale. Potrebbe anche essere un segno che sei depresso se non ti senti di essere intimo affattocon il tuo partner. [Leggi: Come aumentare rapidamente la libido femminile]
# 10 Sei diventato mentalmente vecchio. Sei stato pieno di spirito, ma stai a casa, ignorando gli amici e definendoti una vecchia signora. Il che non è vero, comunque. Permettendo a te stesso di pensare che sei vecchio, effettivamente lavori per farti diventare più vecchio. Se ti tratti come una donna anziana, lo diventerai.
# 11 Inizi a pensare alla morte più spesso. La morte non è mai stata davvero nella tua testa fino ad ora. Ti stai chiedendo cosa succede dopo la tua morte, pensando a come morirai. Questa è una crisi. Certo, è normale che le persone pensino a queste cose. Tuttavia, se questi pensieri sono la maggior parte delle cose a cui pensi, sei in crisi.
# 12 Non provi alcun senso di eccitazione. Quando eri più giovane, eri selvaggio. Hai festeggiato fino alle 6 del mattino, incontrando persone divertenti e nuove, senza preoccuparsi del lavoro il giorno successivo. E ora, beh, le cose sono cambiate. Non sei più quella persona. In effetti, pensi di aver perso tutto il senso di eccitazione nella tua vita. Ma non l'hai fatto. Hai semplicemente bisogno di cambiare le tue opinioni su ciò che è eccitante. [Leggi: I 13 indizi della maturità emotiva che non è proprio una brutta cosa]
# 13 È tutto nella tua testa. Crei la crisi nella tua testa. Sì, sei diventato più grande ma anche gli altri. Letteralmente, non c'è nessuno sul pianeta che non invecchia. Il fatto che tu ti lasci prendere dal panico sia creato da te. Sei l'unico a non vedere l'impatto positivo dell'invecchiamento. Sei diventato saggio, sai cosa ti piace, conosci i tuoi limiti. Questi vengono solo con l'esperienza.
[Leggi: 12 passaggi per cambiare la tua vita e ritrovare la tua felicità]
La vita non è sempre cuccioli e arcobaleni e sai, va bene. Ma se ti senti sperimentare questi segni di crisi di mezza età per le donne, sappi che puoi tirartene fuori.
