Le app di allenamento del cervello come Peak, Elevate e Cognito hanno riscosso un enorme successo tra i consumatori, combinando test di destrezza mentale con gameplay coinvolgente a mano. Ma dove sono le app per affinare il tuo cervello calcistico? Eccone uno Nike ha recentemente aggiunto Pro Genius alla sua app di calcio. La nuova sezione offre una serie di strumenti progettati per aiutare gli aspiranti giovani calciatori e guerrieri del fine settimana afflitti da battaglie a sviluppare le capacità mentali per integrare e migliorare le loro prestazioni fisiche. Ma un'app può davvero farti diventare un calciatore migliore?
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Che cosa fa?
La versione attuale include quattro strumenti progettati per affinare il tuo gioco mentale. Queste opzioni coprono visualizzazione, auto-discussione, contrattacco e innesco, con altre pianificazioni da aggiungere più avanti in estate.
Il nostro preferito è il gioco di contrattacco, che presenta una serie di clip di due secondi scattate da una prospettiva in prima persona mentre i compagni di squadra si fanno avanti. L'obiettivo è quello di toccare il giocatore che rappresenta la migliore opzione di passaggio. È una dura prova di riflessi e decisioni che è divertente e immediatamente avvincente. Nike consiglia di completare almeno 80 ripetizioni al giorno se vuoi raccogliere i benefici sul campo.
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Nel gioco di priming i giocatori devono toccare, tenere premuto o evitare una serie di pulsanti esagonali che appaiono in varie posizioni in diversi ordini. Nike l'ha lanciato come strumento di spogliatoio pre-partita che metterà alla prova le tue reazioni, "riscaldando il cervello come un muscolo" per "integrare perfettamente il tuo riscaldamento fisico". Come tutti i migliori giochi per smartphone, è veloce e semplice da usare, ma ingannevolmente difficile da padroneggiare.
La prima sezione ha un link a una breve clip di YouTube con il Bayern Monaco e l'attaccante polacco Robert Lewandowski che visualizza le sue imprese in cerca di gol prima di un grande gioco, con una voce fuori campo che spiega i vantaggi della tecnica e come praticarla. È un consiglio utile presentato in un formato elegante e conciso, anche se manca di gameplay.
Lo stesso dicasi per il segmento del self-talk, che vede il portiere del Manchester City e dell'Inghilterra Joe Hart, che descrive come incorpora questa strategia nel suo rituale pre-partita riflettendo sulla sua migliore prestazione in carriera: uno sforzo davvero eroico per City contro il Barcellona la Champions League nel 2015. È più personale della clip di Lewandowski, ma è ancora solo un video senza elementi interattivi.
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Funziona davvero?
Si è tentati di liquidare Pro Genius come una trovata per nient'altro che ammazzare il tempo alla fermata dell'autobus, ma la tecnologia dei giochi di priming e counter-attack è stata adattata dal software attualmente utilizzato da alcuni dei più grandi club del mondo - Barcellona compresa e Man City, i cui allenatori hanno contribuito al design dell'app. La possibilità di eseguire ripetutamente specifici scenari in campo è particolarmente utile per i giocatori il cui tempo di gioco è limitato a una sessione di allenamento a settimana (se è così) più un gioco. E anche se ovviamente non farà nulla per migliorare un primo tocco scadente o una predilezione per i passaggi con gli schernitori, sicuramente aiuterà l'aspirante Andrea Pirlos a scegliere l'opzione giusta in una situazione di centrocampo ad alta pressione. Le tecniche di self-talk e di visualizzazione, nel frattempo, hanno dimostrato di migliorare le prestazioni che puoi applicare a qualsiasi aspetto della tua vita.
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