L'intimità conta molto di più in un matrimonio di quanto la gente non gli dia credito. Scopri come è possibile ottenere il vostro groove sensuale indietro con questi suggerimenti.
Ci sono molte ragioni per cui molte coppie sposate si ritrovano a non fare sesso per lunghi periodi di tempo. Che si tratti di settimane, mesi o anni, non si può negare che il fatto di non avere rapporti sessuali abbia un impatto negativo sulla salute mentale e fisica di entrambe le parti.
Non farò finta di essere un esperto sul perché i partner cadono nei solchi senza sesso. Tuttavia, dopo aver parlato con diverse coppie sposate, sono giunto alla conclusione che ci sono molte ragioni per cui questo tende ad accadere. Malattia, problemi fisici, stress esterni come il lavoro e le finanze, non avere tempo, essere annoiati, concentrarsi sui bambini e gestire la famiglia, non essere coinvolti dal proprio partner e così via, tutti giocano un ruolo nel sesso senza sesso.
Secondo un articolo apparso sul sito web del Wall Street Journal, "quando i terapeuti sessuali parlano di un matrimonio non sessuale, significano che una coppia fa sesso meno di 10 volte all'anno".
Se sei impegnato in una relazione e ti stai facendo solo meno di una dozzina di volte all'anno, sei indubbiamente in una routine sessuale. Non è giusto trascurare il sesso in un matrimonio, indipendentemente da quanto tempo sei stato insieme o da quanto sei impegnato. Per quanto grave possa sembrare, un matrimonio senza sesso è un'indicazione lampante di un matrimonio morente o morto. Devi parlare con il tuo partner di questo e apportare alcune modifiche necessarie se vuoi migliorare la tua vita.
Come trasformare il tuo matrimonio senza sesso in giro
Se non sai cosa fare o da dove iniziare, ecco 7 possibili opzioni da provare. Tieni presente che molte delle idee sono davvero là fuori, ma quando arriva la spinta, non c'è nulla di male nel dare i metodi estremi.
# 1 Parla con il tuo partner. Brocciare l'argomento di avere più sesso non è facile, ma devi costruire il coraggio di farlo. Non trattarlo come un tabù. Sei inondato di sesso ovunque guardi. Dai cartelloni pubblicitari ai video musicali agli annunci di riviste, il sesso è prevalente nella nostra cultura. Anche così, non sei il primo a dire che è difficile discutere di sesso con il tuo partner.
Puoi dargli un inizio gentile ma onesto iniziando con "Sai quanto ti amo, ma c'è qualcosa di cui dobbiamo discutere". Una volta superato l'ostacolo iniziale di affrontare l'argomento, le parole e spero che le azioni scorrano più facilmente. [Leggi: 14 modi per far aprire il tuo partner sul sesso]
# 2 Vai per la terapia. Se hai parlato con il tuo partner di questo e non vedi ancora alcun cambiamento, allora è il momento di scacciare i grandi cannoni. Non c'è vergogna nel ricevere aiuto da una terza parte, e in questo caso, sta parlando a un terapeuta sessuale professionista.
Lui o lei conoscono molto bene il problema che si sta affrontando e possono offrire uno sbocco sicuro e privato dal quale esprimere emozioni e tornare sulla strada verso una vita sessuale sana. Dalle relazioni sessuali ai giochi e ai piccoli progetti su cui lavorare insieme, un terapista del sesso sarà in grado di aiutare molto di più che se voi ragazzi doveste sedervi a casa e stufarvi sopra da soli.
# 3 Risolvi per avere un bell'aspetto. Guardare e sentirsi bene è un fattore importante quando si tratta di quanto possa essere attiva la tua vita sessuale. Quando sei fuori forma e non ti senti sexy, la tua libido cade significativamente e non sei molto obbligato a farlo. Il tuo imbarazzo a non essere attraente e non abbastanza in forma per un divertimento può essere annullato se fai qualcosa al riguardo. [Leggi: Come apparire grandi a letto tutto il tempo]
Più sei sano e in forma, più probabilmente ti sentirai e agirai come il coniglio Energizer a letto. Non solo, quando si rilascia qualche chilo e si tonificano i bit jiggly, il livello di fiducia salirà alle stelle e si sarà impazienti di andare.
Mangia bene e stringi in sessioni di allenamento di 30 minuti diverse volte alla settimana. Che si tratti di un video di esercizi e di un allenamento nel salotto o di una corsa veloce, non ci sono scuse per non apparire e sentirsi sexy. Tutto ciò che serve è un po 'di sforzo, e vedrai e ti comporterai come un ragazzo in poco tempo. [Leggi: 30 domande sottilmente impertinenti per mantenere viva la scintilla sessuale in amore]
# 4 Avere delle date. Un altro modo per reintrodurre il sesso nel tuo matrimonio è di ricominciare ad andare alle date. Forse uno dei motivi per cui il sesso è svanito è perché c'è una mancanza di intimità tra voi due. Lavoro, bambini, sfumature di tutti i giorni e così via sono responsabili di prendersi del tempo lontano dal proprio partner. Non è giusto trascurare la relazione più importante che hai, quindi fai uno sforzo per ringiovanire la tua intimità trattandoti a tempo lontano dalla realtà.
Che si tratti di un film insieme, di una cena raffinata o semplicemente di un veloce yogurt ghiacciato, fai lo sforzo di trascorrere del tempo e sperimentare le cose insieme. Tieni le mani, parla della tua giornata e lavora sulla connessione che hai avuto una volta con il tuo coniuge. [Leggi: 13 idee per la notte romantica della data]
# 5 Si danno il permesso di fantasticare. Se i suggerimenti di cui sopra falliscono, prova a ricorrere a fantasticare sugli altri a letto. Molte coppie e psicologi sosterranno che questo farà più male che bene, ed è classificato come una forma di imbroglio. Tuttavia alla fine della giornata, se entrambe le parti acconsentono e se può aiutare a riaccendere la tua vita sessuale, allora perché non provarci?
Se hai difficoltà ad essere attivato l'uno dall'altro, allora perché non immaginare di fare l'atto con qualcun altro mentre è a letto con il tuo coniuge? Se sei titubante, guarda semplicemente questo metodo come una forma di gioco di ruolo. Dopo un paio di volte, comincerai a sentirti più a tuo agio facendo di nuovo l'amore, e puoi sperare di tornare ad essere scoperti l'uno dall'altra. [Leggi: Come fantasticare su qualcun altro a letto]
# 6 Invita una terza parte in. Forse la ragione per cui hai un matrimonio senza sesso è perché sei annoiato dal modo in cui le cose sono. A meno di indulgere in affari extra marziali, perché non invitare una terza persona nel tuo letto? Per quanto poco convenzionale possa sembrare, più persone stanno saltando su questo carrozzone.
Avere un rapporto a tre è un ottimo modo per rendere il tuo matrimonio senza sesso, e ti darà la possibilità di vivere una fantasia che molte persone sono troppo timide per provare. Se finisci per assumere una escort professionale di classe, convincere un amico a dare una mano o incontrare una persona aperta su un sito di appuntamenti, prova questo metodo per le dimensioni, se entrambi ti sentono a tuo agio nel farlo. [Leggi: 20 cose da sapere prima di entrare in un rapporto a tre]
# 7 Apri matrimonio. Ultimo ma non meno importante è l'opzione per trasformare il tuo matrimonio monogamico in uno aperto. In poche parole, un matrimonio aperto significa che entrambe le parti acconsentono al fatto che il loro partner abbia relazioni sessuali con altre persone. Se riesci a tenere a freno la tua gelosia, la cosa grandiosa di questo è che puoi arrivare a creare le tue regole. Puoi chiarire che non ti è permesso di dormire con gli amici, puoi farlo solo una volta al mese, non puoi mai portare a casa un partner sessuale, e così via.
Un matrimonio aperto darà a entrambi la possibilità di esplorare sessualmente con altre persone, mantenendo però il legame emotivo di essere marito e moglie intatti. L'idea di essere in un matrimonio aperto sta lentamente ma sicuramente guadagnando popolarità. Anche la superstar di Hollywood, Will Smith e sua moglie, si dice siano in un matrimonio aperto.
Siamo tutti umani e abbiamo un bisogno primario di fare sesso. L'ultima cosa che dovremmo fare è privare i nostri corpi e le nostre menti di qualcosa di così naturale come fare l'amore. Per quanto spiacevole, devi afferrare il toro per le corna, se sei in un matrimonio senza sesso. [Leggi: relazioni aperte - la nuova fedeltà nell'amore?]
Non essere toccato fisicamente e gradito dal tuo coniuge ti farà più male che bene, poiché influenzerà negativamente il tuo umore e la tua autostima. Quindi non aspettare un altro secondo e fai tutto il possibile per ottenere di nuovo jiggy con il tuo coniuge.
