L'amore non corrisposto può essere estremamente doloroso, e mentre è un evento comune, non lo rende più facile. Ecco alcuni modi per superarlo.
L'amore non corrisposto è qualcosa che molte persone sperimentano nella loro vita. Sia che siano stati respinti nel campo da gioco dalla persona con cui abbiamo avuto una cotta per l'infanzia, sia che i nostri cuori siano stati strappati dal nostro petto da qualcuno che ci sta facendo finta di dirci che semplicemente non si sentono allo stesso modo.
In ogni caso, l'amore non corrisposto può essere una delle cose più dolorose che una persona possa sopportare. A quel tempo, sembra che il mondo sia finito e impiega mesi, a volte persino anni, prima che sentiamo che le nostre ferite sono guarite abbastanza da tornare indietro e renderci nuovamente vulnerabili.
22 modi per passare dall'amore non abbreviato
Se si soffre di un tale rifiuto, ci sono modi per provare a rimettersi in piedi prima piuttosto che dopo. Più veloce riesci a superare qualcuno che non ti piace, meglio è. Dopo tutto, se non si sentono allo stesso modo, non ha senso soffermarsi su di esso.
È più che probabile che in futuro tu incontri qualcuno di migliore, che ti renda più felice e, cosa più importante, ti piaccia anche tu. Prima smetterai di crogiolarti nell'infelicità di quest'altra persona, prima ti aprirai alle esperienze e alle persone che lo fanno accadere!
Quindi, cosa puoi fare per superare l'amore non abbreviato? Ecco alcuni consigli provati e testati.
# 1 accettalo. La cosa più importante da fare è semplicemente accettarla. Le persone sprecano anni cercando di far cambiare l'oggetto del loro affetto, sperando che forse un giorno li vedranno in modo diverso, o all'improvviso il velo si solleverà e faranno cadere la testa ai piedi anche per loro.
Ma la vita non funziona così. Se ti hanno detto che non provano lo stesso, accettalo e fai pace con esso. [Leggi: 25 segni che il tuo cuore si sta rompendo e come superarlo]
# 2 Perdona loro. È difficile non sentirsi feriti e amareggiati se si hanno forti sentimenti per qualcuno e non si sentono allo stesso modo. Ma ricorda, è altamente improbabile che provino a farti del male, semplicemente non sentono la stessa cosa. Invece di diventare risentiti verso di loro, perdonali e comprendi che non è colpa di nessuno.
# 3 Vai in altre date. Prova a vedere chi altro è là fuori. Più persone incontri più è probabile che tu trovi quella persona speciale, o almeno comprendi che ci sono molte persone adorabili, attraenti e divertenti là fuori. Il tuo amore non ricondotto potrebbe non essere il tutto e finire tutto dopotutto. [Leggi: Good Tinder bios che ti dà le date]
# 4 Parlane con gli amici. Se ti senti ferito e arrabbiato per essere respinto da qualcuno che ami, non farlo a pugni. I tuoi amici sono lì per appoggiarsi e aiutarti a dare un senso ai tuoi sentimenti, per darti conforto e persuaderti che la persona non vale il tuo tempo!
Quindi, assicurati di parlare con le persone a riguardo. Spesso quando ne parli ti senti molto meglio.
# 5 Regalati una pausa. Smettila di incolpare te stesso e renditi conto che non è niente che tu abbia fatto, e nulla di ciò che cambi su di te farà alcuna differenza. È così facile pensare 'se fossi un po' più magro 'o' se non avessi detto quella cosa stupida 'tutto sarebbe stato diverso. Ma non dovresti cambiare te stesso per qualcun altro, ricordalo! [Leggi: Il dolore di amare qualcuno che non ti ama indietro]
# 6 Tratta te stesso. Quando ti senti ferito, ricorda di essere gentile con te stesso. Vai a fare un massaggio, cucinarti una bella cena, comprare quelle scarpe che hai guardato per anni. Fare cose belle per te è sicuro di riportarti un sorriso in faccia.
# 7 Distanziati da loro. Per superare qualcuno, prendi il tuo spazio. È difficile, lo sappiamo, ma mettere una certa distanza tra voi due aiuta a guarire.
# 8 Fai molte cose per te. Fai un sacco di tempo per te stesso e fai le cose che hai sempre voluto fare. Più realizzi e più obiettivi colpisci, più ti sentirai meglio di te.
# 9 Goditi la vita da single. Ricorda che anche la vita singola ha i suoi vantaggi! Se hai passato troppo tempo a soffermarti su questa persona, probabilmente te ne sei dimenticato, quindi cerca di divertirti, sii più indipendente e goditi la tua libertà! [Leggi: Single for life: goditi il viaggio e trova quello lungo la strada]
# 10 Stai bene. Può essere allettante chiudersi nelle nostre case e mangiare secchi di gelato quando sono arrabbiati. Tuttavia, fai un favore a te stesso mangiando sano ed esercitando. Quelle endorfine di benessere ti fanno sentire bene e hanno anche più energia.
# 11 Tieniti occupato. Non crogiolarti nella tua infelicità, distrarti tenendo il più impegnato che puoi, prendi le cose giorno per giorno ma mantienilo pieno di azione, quindi non avrai il tempo di fermarti e di essere comunque infelice.
# 12 Passa il tempo con le persone che ti amano. Ricorda, solo perché questa persona non prova la stessa cosa, non significa che non ci siano un sacco di persone là fuori che pensano che tu sia fantastico! Concentrati su di loro, invece.
# 13 Prendi la meditazione. Fare qualcosa di rilassante e catartico come la meditazione ti aiuta a liberare la mente e mettere le cose in prospettiva. Provaci! [Leggi: 20 modi per concentrarsi sugli aspetti positivi della vita]
# 14 Fai lunghe passeggiate. A volte uscire nella natura e prendere l'aria fresca ti dà una nuova prospettiva sulle cose. Le lunghe passeggiate sono un ottimo momento per passare a rimuginare e l'esercizio ti fa sentire bene.
# 15 Ascolta musica edificante. Non indulgere nella tua tristezza mettendo su tutte quelle tracce di crepacuore. Crea invece una playlist di canzoni che ti facciano andare, alza il tuo umore e ti faccia sentire alla grande. Gioca ogni volta che ti senti triste.
# 16 Fai qualcosa di audace. Sii coraggioso, affronta il mondo! Fai qualcosa che ti spaventa! Fare qualcosa di audace ti dà un nuovo senso di coraggio e indipendenza. [Leggi: 20 stili di vita da trasformare nei tuoi 20 anni per una vita migliore]
# 17 Canta il tuo cuore. Cantare ti aiuta a liberare parte di quell'emozione repressa, quindi anche se non sei il miglior cantante, fallo!
# 18 Dance! Ballare è un'altra bella attività in cui scuoti davvero tutte le emozioni che provi. Che si tratti di un grande club o delle tue mutande nel soggiorno, il ballo ci aiuta a sentirci bene.
# 19 Sappi che succede al meglio di noi. Ricorda, non sei solo in questo, non importa quanto ti senti solo. L'amore non corrisposto succede alla maggior parte delle persone e praticamente tutti sopravvivono, quindi consolatevi. [Leggi: 15 passi per gestire il dolore di amare qualcuno che non puoi avere]
# 20 Impara da esso. Cerca di riflettere sulla tua esperienza di amore non corrisposto e usalo per aiutarti a prendere decisioni migliori e avere relazioni più sane in futuro.
# 21 Consenti a te stesso di fare del male. Ricorda, a volte va bene essere tristi. Consenti a te stesso di sentirlo, ma non lasciarlo diventare tutto ciò che fai. [Leggi: 14 potenti modi per liberare qualcuno]
# 22 Sai che troverai qualcuno migliore. Troverai davvero qualcuno molto meglio per te e chi ti fa sentire fantastico. Cerca di ricordare questo e credici davvero, prima farai prima riuscirai ad andare avanti.
Non si può negare che l'amore non corrisposto faccia davvero schifo. Ma non importa quanto sia doloroso, non ti sentirai così per sempre. Ricordatelo!
[Leggi: 11 segni convincenti che stai affrontando un amore non corrisposto]
La stragrande maggioranza delle persone che sperimentano un amore non correlato, scopre che una volta che sono in grado di andare avanti, apprezzano l'esperienza per quello che è stato, imparano da esso e scoprono che finiscono per diventare una persona più felice, più forte e più arricchita grazie a questo.
