I palmi sudati e la risata nervosa - no, non sei ubriaco, sei solo socialmente imbarazzante. Non ti preoccupare, siamo qui per aiutarti a diventare meno imbarazzante.
C'è un altro mondo là fuori. Fidati di me, lo so. Quando un tempo mi presentavo ai ragazzi carini, balbettavo, evitavo il contatto visivo e il sudore eccessivo - non era carino. Davvero, non è una buona occhiata per me. Ma questo non deve essere te - per favore, non lasciare che siate voi. Ci vorrà un po 'di olio di gomito, ma a lungo andare, sarai in grado di parlare con chiunque senza una goccia di sudore.
Come essere meno imbarazzante
Potresti non crederci, ma puoi davvero essere meno imbarazzante- non sei condannato a una vita di ansia sociale. Ecco alcuni suggerimenti per essere una farfalla sociale.
# 1 Non andare per il contatto fisico subito. Se non ti senti a tuo agio nel dare abbracci o mani tremanti, allora non farlo. Cercare di costringerti a impegnarti in un contatto fisico mostrerà che sei nervoso. E tu vuoi sembrare meno imbarazzante, non di più!
Se stai esitando mentre ti allunghi la mano per una stretta di mano, potrebbero pensare che forse hai preso qualche droga o stai subendo uno shock. Nessuno ha bisogno di quel trauma, quindi facciamo una notte pulita.
Se vuoi dire ciao e non puoi decidere se batterli o no, allora vado avanti e dico di no. Questo non è il 2008. Basta tenere le mani per te se questa è la strada che stai per andare giù.
Tuttavia, se sei determinato a stringere la mano a qualcuno, ricorda, dovrai entrare in contatto visivo e bloccarlo prima di estendere il tuo bellissimo braccio. E poi, agita con fermezza - nessuna di quella debole merda da polso. [Leggi: 10 linguaggio del corpo sottile si muove per apparire in modo più sicuro]
# 2 Si presenta in tempo. Se stai andando a una cena o ad un evento in cui ci sono soprattutto persone che non conosci, ti suggerisco di presentarti in tempo. La maggior parte delle persone arriverà tardi, ma è molto più facile essere presentato alle persone all'inizio della festa piuttosto che quando tutti si sono già incontrati e hanno avuto un paio di drink.
Se arrivi presto, potrai anche scegliere dove sederti, il che è molto meglio che essere schiacciato alla fine del tavolo.
# 3 Tieni il telefono su di te. So che non dovrei incoraggiare la tecnologia durante le riunioni sociali, ma il tuo telefono potrebbe tornare utile. Se la festa non sta andando bene, piuttosto che te ne stai da solo, ti consiglio di andare a parlare con qualcuno.
Tuttavia, se non sei dell'umore giusto, tira fuori il telefono. Può aiutarti a superare un momento imbarazzante e scomodo senza che tu stia attraversando un momento imbarazzante e scomodo.
Vedere? Brillantezza! Puoi anche usare il telefono per condividere le cose con altre persone con cui stai parlando. Forse c'è un divertente video di YouTube di cui stavi parlando: mostralo a loro. Fondamentalmente, la regola generale è: in caso di dubbio, utilizzare il telefono. [Leggi: 12 semplici modi per evitare una catastrofe di prima impressione]
# 4 Fai domande. Se non sei bravo a chiacchierare, va bene, nemmeno io ne sono fan. Se hai la tendenza a cianciare su qualcosa * come me con la politica *, allora lascia parlare l'altra persona.
È molto più semplice da ascoltare e non richiede tanta energia. Se qualcuno sta parlando del loro videogioco preferito, chiedigli: "Cosa succede nel gioco?" E ci sono trenta minuti, proprio così. Una volta che inizi a sentirti più a tuo agio, puoi condividere le tue opinioni e storie. [Leggi: L'arte di fare chiacchiere senza sentirsi a disagio]
# 5 Continua. Se pensi di aver rovinato una conversazione con qualcuno, a chi importa? Non lasciare che ti trattenga. Devi andare avanti se vuoi essere meno imbarazzante. Vai a trovare qualcun altro con cui parlare o fai una pausa per un po '. Ma qualunque cosa tu faccia, non lasciarti scoraggiare.
Sai quante conversazioni fallite ho avuto? Non teniamo il conto! Il punto è che sono rimasto positivo, ho preso un'altra bevanda * che potrebbe essere stata la mia rovina * e ho continuato ad andare avanti. La vita è troppo breve per pensare a momenti imbarazzanti o interazioni sociali che hanno preso una piega strana. Continuare ad andare avanti. [Leggi: Allentare! Come evitare di essere socialmente imbarazzanti]
# 6 Non fare battute se non sei sicuro di come la persona potrebbe reagire. Se non riesci a vedere quale senso dell'umorismo la persona con cui stai parlando, non precipitarti a fare battute di cacca. Prendi un paio di minuti in più e senti la persona fuori.
Quando ero socialmente a disagio, direi alcune battute che non erano assolutamente appropriate. Tuttavia, li ho trovati divertenti, ma il 99% delle altre persone no. Senti lo stato d'animo e poi puoi testare le acque con alcune battute leggere. Basta non entrare nella roba Rated-R fino a dopo mezzanotte.
# 7 Sii amichevole. Sorriso. Ridere. Ma non fare il sorriso inquietante che non viene dagli occhi. E non ridere come una Iena - a meno che non sia la tua risata naturale. Sii felice ed essere positivo! Tuttavia, non essere ingenuo.
Le persone amichevoli, allegre e sorridenti attirano gli altri. Perché? Perché chi non vuole aggirare le persone che ti fanno sentire bene.Ascolta, sei a un evento, quindi probabilmente ci sono bevande gratuite e alcuni snack. Perché non saresti di buon umore? Prendi una birra e una manciata di patatine e goditi il momento. Dicono "finto finché non lo fai". Tuttavia, le persone possono provare se stai davvero provando a forzarlo. [Leggi: come parlare e fare rete a una festa come una socialite esperta]
# 8 Non concentrarti su ciò che pensano di te. Non sono mai stato bravo in questo. In effetti, quando pensavo che qualcuno mi stesse giudicando, avrei fatto un'espressione facciale stitica che intratteneva davvero gli altri, ma facevo meraviglie per me sembrare meno imbarazzante.
Tuttavia, è davvero necessario prendere questo punto a cuore. Non puoi concentrarti su ciò che le altre persone pensano di te. Perché se lo fai, non sarai mai in grado di progredire e uscire dalla fase imbarazzante. Sii te stesso e se a qualcuno piace, gli piace. E se qualcuno non lo fa, beh, sono zoppi. [Leggi: suggerimenti e trucchi motivazionali per persone timide e introverse]
# 9 Lascia che il silenzio imbarazzante faccia il suo corso. La cosa peggiore che puoi fare è cercare di rendere un silenzio imbarazzante meno imbarazzante. Lascia che il silenzio imbarazzante faccia il suo corso. Non hai sempre bisogno di parlare, né loro. Ad un certo punto, la conversazione colpirà un muro a meno che questa persona non sia del genere opposto. E in tal caso, potrebbe colpire il letto, invece.
Ma se colpisce un muro, non c'è niente di sbagliato nel prendersi una pausa per andare a prendere un drink o andare a parlare con qualcun altro. Puoi sempre riconvocare con loro più tardi. Questo di solito è il mio momento di pausa. Funziona come un fascino e allevia la vescica - una vera win-win.
# 10 Avere più conversazioni faccia a faccia. La pratica rende perfetti. Devi uscire di più e parlare con le persone. Chiunque. Porta il tuo cane e parla con i tuoi vicini. Abituati a chiacchierare con persone che non conosci. Se non ne hai voglia, nasconditi dietro un cespuglio finché il tuo vicino non entra nella loro auto. Tuttavia, ad un certo punto, dovrai parlare. [Leggi: 18 verità perspicaci e dure perché non hai amici]
# 11 Fai un respiro. Prima di rispondere subito a una domanda, allevia la pressione usando questo trucco secolare. Respirazione. Fai un respiro profondo. Pensa a cosa vuoi dire, e poi dillo. Ciò contribuirà ad abbassare l'ansia e raggiungere il tuo punto di vista - senza balbettare o sputare nervosamente sul viso.
# 12 Sii preparato. Se stai andando a una festa in cui sai che sarà composta principalmente da giocatori, allora forse impiegheresti un paio di minuti in più per cercare alcuni dei prossimi videogiochi.
Ti interessano i videogiochi? Probabilmente non così tanto. Vuoi sopravvivere alla festa? Assolutamente. Quindi, se sei preoccupato per chi ci sarà, prenditi un po 'di tempo e sviluppa una conoscenza di base su alcuni argomenti di cui potrai parlare.
[Leggi: La guida completa per quelli eccentrici - Come non essere scomodo]
Mettiti là fuori e non aver paura di dire che vuoi che tu voglia dire. In pochissimo tempo, sarai sulla strada per essere molto meno imbarazzante.
