Come va il tuo allenamento? Davvero davvero bene. Per il mio ultimo paio di combattimenti stavo saltando da una palestra all'altra e non ero in grado di raggiungere il mio pieno potenziale. Ma ora ci siamo trasferiti nella nostra nuova palestra, Potenza MMA e fitness in Arizona, ho avuto tutti i miei allenatori e compagni di allenamento sotto lo stesso tetto per un intero campo di allenamento ed è stato uno dei migliori che abbia mai avuto. Ne avrò bisogno anche perché sto combattendo con un tizio duro. C'è qualcosa che hai fatto diversamente in questo campo? Abbiamo coinvolto ragazzi più alti e più lisci, che sono un po 'più appariscenti, che lanciano gomiti rotanti, tirano indietro calci e tutto quel genere di cose per cercare di emulare Jon Jones un po. Oltre a questo, sto davvero lavorando al mio condizionamento perché forse mi è mancato un po 'finora nella mia carriera. L'unica cosa che sarà molto migliorata per questa lotta è il mio cardio. Qual è stata la causa principale dei tuoi problemi cardio in passato? Penso che sia solo il caso di essere più esperto ora, di imparare e di essere più intelligente su dove uso la mia energia. In passato avevo sparso boxe e kickboxing separatamente in un campo di addestramento, ma ora mi allenavo MMA tre volte a settimana e mi ha davvero aiutato. Devi sentire lo stress, la pressione e il contatto tra corpo e corpo MMA sparring, in quanto è un animale diverso quando lo metti tutti insieme. Come hai adattato il tuo stile di lotta per l'MMA? Solo perché hai un buon pedigree di wrestling, questo non significa che lo attraverserà troppo bene MMA, ma mi sento come se il mio wrestling fosse uno stile duro. Il mio colpo è un po 'diverso dal takedown al ginocchio a due gambe che vedi fare un sacco di ragazzi. Tendo a sparare più in alto senza colpire il ginocchio, più come un placcaggio, quindi non c'è il rischio di essere ghigliottinati o bloccati sotto se si estendono. Se non lo capisco subito, mi arrendo e gli do un pugno. Come pensi che il tuo approccio sia all'altezza della lotta di Jones? Jon Jones ha molto bene MMA wrestling. Usa la sua leva molto bene per gettare le persone e usa le sue lunghe braccia e gambe per tenere le persone a distanza. Ho lottato per tutta la mia vita per conoscere quelle posizioni, ma è completamente diverso in MMA dove le persone usano calci e pugni per preparare colpi e viceversa, chiunque può abbattere chiunque altro. All'inizio della tua carriera sei andato in Messico con CB Dollaway e Cain Velasquez per combattere lo stile vale tudo [letteralmente, tutto va bene]. Com'è stato? Penso che sia stata la seconda o la terza battaglia delle nostre carriere. Abbiamo preso un autobus fino al confine, superato la dogana, abbiamo camminato per circa mezzo miglio e poi abbiamo preso un altro autobus che ci ha portato ad un anello di corrida. Avevano un anello a tre lati e il pavimento era duro come cemento, ero contento di essere un wrestler a quel punto! CB combattuto per primo e soffocato un ragazzo. Ho finito per combattere un ragazzo decente e ho avuto il suo braccio intrappolato, così l'ho preso e lo ha sbattuto sulla sua spalla sulla superficie dura, buttandolo fuori. Il ragazzo che avrebbe dovuto combattere Caino si è tirato indietro quando l'ha visto colpire le pastiglie. A quel punto Caino non è stato in grado di ottenere combattimenti, e ha finito per fare uno studio privato di fronte Dana White prima di firmare per il UFC. In che modo vincere The Ultimate Fighter (TUF) ha aiutato la tua carriera? Essere all'occhio del pubblico ha aiutato la mia carriera da un punto di vista dei fan, ma la cosa più importante è stata ottenere un sacco di combattimenti in una piccola quantità di tempo e ottenere quello Ottagono esperienza prima di passare al grande palco, di cui avevo davvero bisogno. Inoltre, ho imparato molto lavorando con allenatori come Antonio Rodrigo Nogueira e Anderson Silva. Hai combattuto il fratello di Nogueira, Antonio Rogerio, dopo lo spettacolo. Ha influito sul tuo rapporto con Antonio Rodrigo? Alla fine della giornata, sono solo affari e siamo tutti professionisti. Avevo incontrato suo fratello una o due volte prima di litigare, quindi non era poi così strano per me. In realtà dovevo combattere con un mio buon amico per andare avanti TUF e ora siamo molto più vicini Sei uno dei pochi vincitori del TUF negli ultimi anni a farsi strada nella contesa del titolo nella UFC. Pensi che lo standard dei concorrenti sia diminuito? Penso che la concorrenza nel suo complesso sia più dura piuttosto che TUF i concorrenti stanno peggiorando. Il UFCSono impilati, tutti sono ben arrotondati e penso che continuerà a diventare più dura e dura man mano che lo sport progredisce. Avresti mai la priorità di finire una lotta per vincere una decisione? È difficile per i combattenti: dobbiamo vincere e divertirci. Cerco di fare entrambe le cose, ma la mia priorità numero uno è entrare e vincere, è radicato in me da quando ero un bambino. Sono sempre alla ricerca del traguardo, ma quando stai combattendo con i migliori talenti è difficile. La tua carriera è in linea e il UFC è sempre alla ricerca di nuovi talenti, quindi la cosa numero uno è vincere e mantenere il tuo lavoro. Jones ha respinto il tuo stile di combattimento come l'immersione a due gambe con la boxe sub-par. Cosa ne dici di questo? Non sono un grande chiacchierone, ma non ho alcuna animosità verso i ragazzi che hanno bisogno di farlo per mettersi a combattere. Alla fine della giornata, puoi parlare tutto il giorno fino al combattimento, ma quando sei nel Ottagono devi combattere e tirarti indietro. Che cosa hai fatto di Thiago Silva che suona la batteria di Brandon Vera all'UCFC 125? Brandon era solo tipo di posa lì e Thiago Forse stava cercando di aprirlo, di incazzarlo un po 'e di fargli fare un errore. Non mi emoziono molto emotivamente in quel genere di cose a meno che non sia apertamente irrispettoso, ma non penso che lo fosse davvero, quindi non mi interessa davvero. Pensi che una vittoria su Jones ti metta in fila per un colpo di testa? Penso che ci sto arrivando. Se posso uscire e battere Jon Jones e faccio una dichiarazione Sono decisamente nel mix, ma dipende da come si svolge il resto della divisione. Se potessi combattere qualcuno, passato o presente in qualsiasi divisione di peso, chi sarebbe? Fedor Emelianenko, quindi posso dire che ho combattuto una delle leggende di questo sport.
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