La fine di una relazione a lungo termine comporta crepacuore. Spetta a te minimizzare il danno il più possibile, facendo una pausa pulita dal tuo partner.
La fine di una relazione a lungo termine non è mai facile. Non esiste una "buona strada" per concludere una relazione. Minimizzare il danno e ferire il più possibile è più importante.
Se sei quello che ha deciso di terminare la tua relazione a lungo termine, è particolarmente difficile. Vieni a pensarci, le relazioni a lungo termine sono difficili da trovare e anche più difficili da finire. I ricordi che condividi, i piani e tutti gli altri aspetti pratici (le tue cose, le chiavi della camera, i conti bancari e persino la custodia dei bambini) che devi districare.
Assicurati che sia quello che vuoi
Nonostante qualsiasi incomprensione o amore perduto che potresti avere con il tuo partner, tieni presente che hai condiviso qualcosa di prezioso. Qualcosa che hai pensato grande come la vita stessa. Non buttarlo via solo [Leggi: Come sapere quando concludere una relazione: 12 segni sottili]
Quindi, prima di concludere la tua relazione a lungo termine, prima assicurati che questo è ciò che desideri e che la tua decisione è definitiva. E poi, pianifica come fare una pausa pulita.
Perché dovresti concludere la relazione nel modo più fluido possibile
Più dura la rottura:
# 1 Più tempo ci vuole per andare avanti. Potrebbero esserci ancora estremità sciolte che necessitano di essere legate o necessarie per la chiusura. Quando ti rompi nel calore del momento, dici cose per rabbia o dispetto, e potresti persino rimpiangerle più tardi.
# 2 Più danno ci sarà. In una brutta rottura, la dignità di ognuno, l'autostima e il benessere mentale ed emotivo complessivo passano attraverso la suoneria. Una rottura approssimativa può essere fisicamente ed emotivamente violenta e cicatrizzante.
# 3 Più alti sono i costi, specialmente se sei sposato. Pensa: due macchine, due posti, battaglie per la custodia, avvocati e molti altri. [Leggi: Come rompere con qualcuno che ami nel modo giusto]
Lo devi al tuo partner, a te stesso e alla tua relazione a lungo termine, per fare una pausa pulita. Preservando la tua dignità e il rispetto reciproco.
Ora andiamo fino in fondo, vero?
Come concludere una relazione a lungo termine
I più grandi errori che si commettono quando si termina una relazione a lungo termine sono: non dire al proprio partner perché si sta rompendo con loro, non capendo perché si vuole rompere in primo luogo, non parlare le cose, e non considerando che potrebbe ancora essere una seconda possibilità per entrambi.
Durante l'essere In una relazione può richiedere molto lavoro e impegno, ottenere fuori da una relazione ti toglie tanto da te per un periodo di tempo più breve, anche di più. C'è lo stress e il peso di ferire il tuo partner e te stesso. Oltre a raccontare entrambe le tue famiglie, hai scelto strade diverse. [Leggi: 14 validi motivi per rompere con qualcuno che ami]
Fare in modo che la pausa pulita sia importante per entrambi. Quindi, senza ulteriori indugi, ecco i passaggi essenziali che devi seguire per concludere una relazione a lungo termine nel modo giusto.
# 1 Devi essere sicuro. Non c'è niente di peggio che rompere con il tuo partner, lasciandoli completamente distrutti e tornando indietro dopo qualche giorno per dire "Ta-da! Sono qui, ho cambiato idea."
Il punto è, se hai intenzione di terminarlo, sii MOLTO SICURO. Se c'è un'oncia di dubbio o un barlume di speranza che la tua relazione possa ancora seguire il suo corso, allora controlla quel dubbio, o forse persino aggrappati a quella speranza. Assicurati di interrompere la relazione per i giusti motivi. Alla fine, ne varrà la pena per entrambi. [Leggi: 12 dei peggiori modi per rompere con qualcuno che ti ama]
# 2 Devi essere calmo. Essere sempre nel giusto stato d'animo se si decide di terminare una relazione a lungo termine. Mai decidere o rompere con il tuo partner nel bel mezzo di una discussione o di qualsiasi situazione stressante. Essere calmi e raccolti ti consente di esprimerti meglio e di ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire.
# 3 Il tuo partner deve essere calmo. Anche se rimandare l'annuncio a lungo non è una buona idea, devi comunque scegliere il momento giusto. Un momento in cui il tuo partner è calmo e anche nel giusto stato d'animo. Se sono stressati per qualcos'altro, hanno avuto una giornata particolarmente dura, o non si sentono bene, quindi cercano di tenere a bada l'annuncio della separazione.
Se butti nel mix la tua rottura in un momento di forte stress, allora il tuo partner sarà cento volte più devastato, e questo è ancora un eufemismo. [Leggi: 15 delle peggiori cose che puoi dire durante una rottura]
# 4 Fatelo di persona. Almeno avere il coraggio e la decenza di rompere di persona. Non interrompere mai via e-mail, testo, fax * ricorda Phil Collins? *, O addirittura annunciare la rottura con il tuo partner sul tuo account di social media. No, no, no. Lo devi almeno alla tua relazione a lungo termine per sforzarti di parlare faccia a faccia con il tuo partner. È un segno di decenza e maturità. E ti preoccupi abbastanza del tuo partner per guardarli negli occhi e dare la notizia. [Leggi: Una rottura su Facebook può porre fine a una vita]
# 5 Evita pubblicità inutile. Mai MAI dire a qualcuno come i tuoi amici o la tua famiglia che stai per rompere con il tuo partner PRIMA di aver effettivamente terminato il rapporto con loro. È probabile che la vite sia una nave veloce per un pettegolezzo così bollente, e il tuo partner potrebbe sapere delle notizie prima ancora che tu possa parlare con loro.
Ancora una volta, non rompere sui social media, come ad esempio commentare il post del tuo partner che stai rompendo con loro. Evitare anche di rompere in un luogo pubblico dove c'è traffico elevato.
# 5 Trova il posto giusto. Scegli il posto giusto per terminare la tua relazione a lungo termine. Rendilo un luogo sicuro e riservato, come una bancarella lontana in un ristorante. Tuttavia, se sei preoccupato per la violenza, assicurati di avere un amico nelle vicinanze o di farlo in un posto più pubblico. Assicurati che nessuno di voi si senta pericoloso o sovraesposto. La chiave, essere attento ai sentimenti del tuo partner. [Leggi: Come rompere con successo con un amante ossessivo]
# 6 Sii la persona più grande. Le probabilità sono, ci saranno un sacco di lacrime. E rabbia. Indipendentemente dal fatto che il tuo partner si comporti male, ricorda che potrebbero farti male.
Quindi prendi la strada maestra: sii onesto, gentile e premuroso. Non combattere il fuoco con il fuoco e agire sempre sulla buona coscienza, anche se è l'ultima cosa che fai per il tuo prossimo futuro.
# 7 Trova la strada giusta. Sii generoso abbastanza da rispondere a qualsiasi domanda che il tuo partner possa avere sulle tue ragioni per rompere con loro. Ricordati di essere onesto, ma evita di incolpare o criticare. Scegli parole costruttive e positive per far ascoltare meglio al tuo partner e capire le tue ragioni, anche se fanno male.
# 8 Non guardare indietro. Dopo aver rotto con loro, potresti sentirti male e chiedermi come sono. Potresti anche essere tentato di chiedere come stanno. Combatti l'impulso di restare in contatto, almeno subito dopo la rottura. Soprattutto, non saltare a letto con loro dopo la rottura. Spezzare il sesso porta al disastro, dopo che alla fine hai deciso di tagliare i legami con la persona. [Leggi: puoi essere amico di un ex dopo una rottura?]
Dopo aver terminato la relazione a lungo termine
Dopo aver terminato la tua relazione a lungo termine, potresti ritrovarti sopraffatto da un mix di emozioni: rabbia, confusione, tristezza, rimorso, sollievo, paura e gioia. Tuttavia, il tempo di stare tranquilli fa davvero guarire. Prendi le cose un giorno alla volta e consenti allo stesso tempo e allo spazio del tuo ex partner. Non avviare ulteriori contatti in quanto ciò potrebbe peggiorare le cose per entrambi.
Trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici. Riprendi da dove eri rimasto nel libro che non vedevi più da leggere, trovare un hobby e continuare a fare le cose rendendoti felice. Continua a crescere come individuo. [Leggi: 8 piccoli modi per affrontare grandi cambiamenti nella tua vita]
Per quanto riguarda il tuo ex, elimina i loro dettagli di contatto per evitare di metterti in contatto con loro. Sbloccali dai social media per evitare il dramma post-rottura. Fategli sapere in anticipo per evitare ulteriori sentimenti feriti.
Terminare una relazione a lungo termine è come chiudere un grande capitolo della tua vita e buttarlo via.
[Leggi: 9 anni di amore: il dolore di finire una relazione a lungo termine]
Prendi a cuore le lezioni che hai appreso, la crescita personale e il tempo in cui devi riscoprire te stesso tutto da solo. Rendi questo un momento positivo nella tua vita e usalo per essere un partner migliore nelle tue relazioni future.
