Per molte persone il più grande ostacolo da superare quando si tratta di esercizio è trovare la motivazione per farlo. Tuttavia, per i bull riders professionisti come Reid Barker, 23 anni, la motivazione è molto chiara. Stai in forma o preparati a volare. L'allenatore è sempre alla ricerca di approcci interessanti per l'esercizio fisico che potrebbero ispirare, quindi ci siamo arruolati Reid per darci l'idea del fitness rodeo.
Perché hai bisogno di essere così in forma per guidare i tori?
È uno sport fisicamente impegnativo, e se sei sterlina o in sovrappeso, può influenzare la tua mente, può influenzare il modo in cui l'equilibrio principale è distribuito sul retro del toro. Non farai il meglio che puoi.
Su cosa ti concentri con il tuo esercizio?
Cerco di fare tutto. Di solito lavoro di più il mio core. Faccio tre o quattro esercizi il più velocemente possibile per tutto il tempo che riesco a farli, quindi lo ripeterò di nuovo. Faccio scricchiolii, faccio flessioni … tutto ciò che costruisce, ma lo faccio a un ritmo veloce, per costruire sia la mia resistenza che i miei muscoli. Faccio circa due ore. È rigoroso. Se vuoi essere il migliore, devi fare quello che serve.
Quindi la forza principale è la chiave?
Il core è la parte più importante del rodeo, perché il modo in cui un toro manovra non è la stessa ogni volta. Prenderò almeno 130 tori e ogni singolo toro, ogni singolo salto, sarà diverso, quindi prenderà un nucleo per rimanere in controllo, non dell'animale, ma nel controllo di te stesso, per mantenere l'equilibrio, per rimani in cima e arriva al fischio di otto secondi.
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C'è qualcosa che puoi confrontare con Rodeo?
Non c'è davvero. Direi che è duro e pericoloso come il rugby ma richiede una finezza come il pattinaggio di figura.
Cosa mangi per sostenere il tuo allenamento?
Bene, ora non sono in grado di mangiare molta proteina, ho preso un toro lo scorso fine settimana, mi ha tirato giù e mi ha inchiodato proprio sotto il mento, e mi ha tagliato il labbro fino in fondo. Ho appena tirato fuori i miei punti stamattina. Devo fare frullati di proteine. Un sacco di carboidrati e frutta e verdura.
Quanto spesso ti ferisci?
C'è un detto sulla corsa al toro: non è se ti fai male, è quando e quanto male. Il momento in cui per me è molto più spesso di altre persone. Tornato a dicembre al Rodeo delle Finali nazionali, un toro mi ha colpito sulla spalla e mi ha spezzato la scapola a metà. Questo mi ha portato fuori per due mesi. L'anno prima ho avuto un intervento di chirurgia ricostruttiva facciale: un corno di toro mi ha colpito proprio negli occhi e si è rotto l'incavo. Questo mi ha portato fuori un mese e un mese dopo quello che è successo, mi sono rotto lo sterno. La cartilagine che tiene insieme le costole nella parte anteriore, l'ho rotta a metà.
Dati i rischi, quanto allenamento fai con un toro?
Vado su un - non direi un toro più gentile - ma non stanno facendo tanta fatica, quindi sono solo tori di pratica. Quindi vado da quei tori e posso esercitarmi. Circa una volta alla settimana prenderò cinque o sei tori.
