Se tu stesso, o hai una malattia celiaca o soffre di un'intolleranza al glutine, saprai quanto può essere costoso il cibo senza glutine. Questo è destinato a cambiare con il gigante del supermercato Aldi che pubblica la notizia della sua prima gamma senza glutine, che si pensa sia costata il 30% in meno rispetto ai rivali più costosi.
I fan senza glutine sono pronti a sbavare per la selezione di pasta senza glutine in offerta, tra cui penne di lenticchie rosse e pasta fusilli verde pisello, il tutto al prezzo di £ 1.69. Qualunque mamma sappia che il cibo colorato è spesso un successo all'ora di cena, quindi è uno sviluppo entusiasmante per chi ha un pasto senza glutine.
L'Amministratore delegato congiunto di Corporate Buying presso Aldi UK ha dichiarato in merito a questo sviluppo: "Che sia per scelta di necessità, acquistare e consumare alimenti senza glutine non dovrebbe comportare un costo maggiore per le famiglie. Con le esigenze dietetiche in continua evoluzione dei nostri clienti, è nostra ambizione soddisfare sempre tali esigenze con una gamma completa di prodotti, a prezzi imbattibili."
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Sushi al sandwich
Ravviva i panini del tuo bambino tagliandoli in forme divertenti, facendo girandole (stendendo il pane e arrotolandolo e tagliandolo a fette), oppure mescolando e abbinando diversi tipi di pane colorato per creare un sandwich in stile scacchiera. Cerca di includere qualche forma di proteine - prosciutto, pollo, formaggio, tonno - in quanto aiuterà tuo figlio a sentirsi più pieno.
Mini palle di energia
Chi ha detto che le sfere di energia dovevano essere solo per quei blogger di salute di Instagram? Ricchi di bontà, queste mini palline energetiche di Annabel Karmel sono perfette per i più piccoli. Prendendo solo 20 minuti per la preparazione, per quanto grande possa sembrare il gruppo al momento, non dureranno a lungo.
Pezzi di formaggio
Taglia i pezzi di formaggio (puoi avvolgerli in un foglio per renderli divertenti per il tuo bambino da scartare) o mettere un formaggio pre-avvolto, come Babybel o Cheestring.
Uva
Un piccolo grappolo di chicchi d'uva senza semi è perfetto per il lunchbox perché sono piccoli e facili da mangiare per il tuo bambino - nessun peeling necessario. Sono anche ricchi di fibre, quindi ottimi per prevenire la stitichezza. Per i bambini più piccoli, assicurarsi di tagliare le uve a metà o in quarti per evitare il soffocamento.
flapjacks
Confezionato con l'avena, i frittellini sono una grande fonte di energia da aggiungere al lunchbox del tuo piccolo. Perché non provare a crearne uno (e risparmiare sul negozio acquistato varietà)? Questi flapjacks superseed sono veloci e facili da realizzare (e anche più veloci da scomparire!)
Mini muffin
Un'ottima opzione per i piccoli pasticcini, preparati con mini muffin dolci o salati per i tuoi amici. Sono destinati ad amare questi mini muffin rosso rubino dal team di Ella's Kitchen, a base di barbabietola rossa e feta, oppure provare spinaci e formaggio per un muffin più classico.
Spiedini di frutta
Il tuo piccolo adorerà far scorrere i pezzi di frutta dal mini kebab. Se stai facendo questo per il tuo bambino, prova a infilare fragole, kiwi e uva su una cannuccia di plastica (che è più sicura di un bastoncino di kebab di legno).
Biscotti all'avena di mirtilli e nocciole
Un'altra sana alternativa agli snack zuccherini, perché non aggiungere alcuni biscotti fatti in casa al lunchbox del tuo amico? Questi biscotti all'avena e mirtillo sono super facili da preparare (a seconda delle regole della scuola materna, si potrebbe desiderare di cuocere senza le nocciole). Inoltre, perché non portare il tuo piccolo in cucina con te e cucinarlo nel fine settimana?
Manganelli vegetali
Affetta carote, cetrioli, peperoni e sedano per il tuo bambino da mordicchiare. Si potrebbe anche includere un mini pot di formaggio o crema per immergerli.
Mini formaggio e patate frittate
Gli avanzi possono funzionare bene nel lunchbox del tuo bambino ogni tanto, specialmente se può essere servito freddo. Andare per alimenti come la quiche o la frittata in quanto possono essere tagliati a fette e avvolti in un film o una pellicola. Questa ricetta mini frittata di patate e patate è un'ottima opzione da provare a pranzo ea cena.
Mini torte di riso
Molto più salutare delle patatine, aggiungi un pacchetto di mini torte di riso al lunchbox del tuo piccolo. Se li trovano un po 'noiosi, perché non provare l'introduzione di una varietà aromatizzata.
Avena durante la notte
Un altro che è super facile da preparare la sera prima, pur essendo nutriente in una scatola da pranzo al sacco. Basta immergere l'avena nello yogurt o nel latte in una piccola pentola, includere della frutta fresca o bacche e lasciarlo in frigorifero per una notte. Basta non dimenticare di impacchettare il tuo piccolo un cucchiaio!
Insalata di riso al pesto
Se il tuo bambino ama il formaggio tanto quanto te, perché non provare un insalata di riso al pesto freddo. Una buona opzione avanzata per fare un cambiamento da panini, o fare il pesto o aggiungere un negozio comprato varietà.
Forme di sandwich
Un modo rapido e semplice per rendere più divertenti i panini, utilizzare un cutter per creare forme carine. Che si tratti di un cane o di una farfalla, fai in modo che il tuo piccolo indovini e rendi l'ora di pranzo una sorpresa!
Frittelle di mais dolce
Un altro favorito avanzato, il tuo piccolo è destinato ad amare queste frittelle di mais dolce.Adatti da sei mesi, sono anche una buona opzione se stai cercando idee per lo svezzamento ispirate al bambino.
Impacco alla tortilla
Cambia ogni giorno dai panini, puoi diffondere la tortilla con l'houmous e includere insalata, prosciutto e formaggio tritati. Avvolgi il foglio in modo che rimanga insieme nel lunchbox del tuo bambino.
