Ti stai chiedendo come affrontare una rottura dell'ufficio? Usa queste 8 cose da fare e da non fare quando una relazione con un collega finisce, per guarire e allontanarsi con grazia!
A volte, per quanto cerchi di evadere da qualcosa di simile, succede inevitabilmente.
Voi due occhi fissi sul tavolo della conferenza o nella sala mensa, vi presentate con disinvoltura, e ogni giorno inizi a prendere un caffè insieme.
Dopo alcune settimane, questo porta ad uscire la sera, e prima che tu te ne accorga, la tua relazione con un collega è iniziata.
Tutto va bene per un po '- il tuo capo e colleghi di lavoro stanno accettando sorprendentemente * o, riesci a mantenere il rapporto segreto *.
E indipendentemente da quanto ti piace o non ti piace il tuo lavoro, in realtà inizi a guardare avanti a ogni giornata lavorativa, dal momento che è solo un'altra possibilità di vedere la tua dolce metà.
Sei così felice che ti rubano baci nella stanza della pausa che non hai mai pensato molto a quello che potrebbe andare storto.
Tuttavia, un giorno fatidico, ciò che non hai passato molto tempo a pensare effettivamente accade. E per qualsiasi motivo, ti rompi.
Forse hai avuto una brutta piega su qualcosa di stupido che si è trasformato in una battaglia importante, e alla fine ha portato alla fine della tua relazione. Forse colleghi in precedenza amichevoli hanno iniziato a spettegolare su di voi due, e uno di voi non ce la faceva più. Un altro collega potrebbe addirittura essersi gettato sul proprio partner e, sfortunatamente, si sono ricambiati. [Leggi: 12 consigli da tenere a mente quando esci con il tuo capo]
Tuttavia, la vera ragione della fine della relazione è praticamente irrilevante. Resta il fatto che sei devastato, temendo di dover mai più entrare nel tuo posto di lavoro, e hai persino pensato di candidarti per un lavoro a metà strada attraverso il mondo.
Cosa fare quando termina una relazione con un collega
Affrontare la perdita di una relazione con un collega è sempre difficile, non importa quanto sia spessa la tua pelle, ma in realtà non è impossibile, anche se a volte può sembrare così.
Tu, come molti altri prima di te, puoi sopravvivere a questo tipo di rottura con il tuo lavoro e la tua dignità ancora intatta. Devi solo prestare attenzione al tuo comportamento in determinate situazioni, in modo che non importa quanto il tuo ex partner possa spingere i pulsanti, non assomigli allo psico ex dell'intera compagnia * o, forse ancora peggio, compaia completamente sano mentre silenziosamente impazzisce all'interno *. [Leggi: 8 cose importanti che devi fare per ottenere la tua autostima subito dopo una rottura]
Gli 8 grandi dos e non devi tenere a mente
Qui ci sono otto cose da fare e da non fare molto importanti che devi ricordare se vuoi affrontare con successo la recente fine di una relazione con un collega.
# 1 Restituisci tutte le loro cose
Soprattutto se hai una relazione con il tuo collega per una considerevole quantità di tempo, probabilmente hai alcune delle loro cose, mentre loro ne hanno alcune. Dopo lo scioglimento, dovresti restituire prontamente le proprietà del tuo collaboratore, perché questo ti farà vedere in una luce più positiva, anche se voi due avete litigato o siete voi a fare il dumping.
Dovresti organizzare un orario e un luogo per incontrarti in privato per consegnare le cose - questo incoraggerà il tuo ex a restituire anche il tuo.
Non gettarli sulla loro scrivania in una drammatica dimostrazione di emozione, mettili in cima al loro veicolo e scappare, o intraprendere qualsiasi tipo di comportamento immaturo. Contrassegnerai il tuo ex, facendoti sembrare stupido nel processo.
# 2 Tieni le distanze
Dopo aver sperimentato una rottura con qualcuno con cui lavori, devi dare loro un po 'di spazio, oltre a prendere un po' di spazio anche per te stesso. Trova nuovi amici per il pranzo e il caffè e non fare volontariato per lavorare in comitati o progetti in cui sai di essere coinvolto, se non devi.
Non chiamarli o mandarli via e-mail per scoprire cosa stanno facendo e, soprattutto, non spiarli o arruolare un altro collega. Anche se devi passare dal loro ufficio finestrato sulla strada per il tuo, distogliere lo sguardo e resistere all'impulso di sbirciare dentro.
Se ti assicuri che una buona quantità di distanza fisica ed emotiva è messa tra di voi, alla fine sarai in grado di funzionare comodamente come solo i colleghi di nuovo. [Leggi: 12 motivi per cui la regola senza contatto funziona sempre per te]
# 3 Mantenere un atteggiamento professionale
È probabile che, anche se non lo fai volontariamente, sarai costretto a lavorare di nuovo con la tua ex. Forse, ti sei impegnato in un determinato progetto prima che tu sapessi che voi due vi siete lasciati, o forse dovreste assistere con un certo incarico con il quale sono coinvolti per mantenere il vostro lavoro.
Se devi comunicare con loro per motivi di lavoro, fai attenzione a mantenere un atteggiamento professionale, soprattutto di fronte agli altri. Non fare battute sul loro aspetto, sulle loro stranezze personali o su altri attributi, e non criticare il loro lavoro più di quello che faresti con qualsiasi altro collega.
Mai e poi mai parlare di quello che è successo durante il rapporto, specialmente di quello che è successo in camera da letto. Trascinare la tua precedente relazione nella foto mentre si suppone che tu stia completando un incarico di squadra ti farà probabilmente bocciare apertamente con la tua ex e infastidire il resto della tua squadra.[Leggi: 14 cose da tenere a mente quando ti imbatti in un ex spesso]
# 4 Tieni i dettagli della separazione a te stesso
A seguito della tua rottura con il tuo uomo o la tua donna dal posto di lavoro, sarai probabilmente tentato di versare il tuo coraggio ad alcuni dei tuoi altri colleghi di lavoro. Se il tuo ex ti ha scaricato, potresti aver voglia di riempire i tuoi compagni su che persona orribile e fuorviata sono, o se li hai scaricati, potresti dire ai tuoi colleghi tutto sulle cose orribili che hanno fatto per farsi scaricare. Tuttavia, mentre dici ai tuoi colleghi che tu e il tuo ex non siete più una coppia va bene, dovete mantenere al minimo la quantità di dettagli che condividi sulla fine della relazione.
Non solo andrà avanti e avanti per la rottura ti farà apparire poco professionale, il tuo ex potrebbe sentire che stai parlando di loro, e iniziare a parlare anche di te. Entrambe sembreranno pettegolezzi e infantili e, nella peggiore delle ipotesi, la maggior parte delle persone prenderà parte alla tua ex, rendendoti un po 'un emarginato all'interno della scena sociale del posto di lavoro. [Vera confessione: la vendetta del mio (collaboratore) ex - Come le voci del mio ex mi hanno rovinato!]
# 5 Non iniziare a frequentare qualcun altro al lavoro subito
Pur avendo una relazione di rimbalzo raramente porta qualcosa di buono per una persona, questo è ancora peggio quando, dopo aver rotto con un collega, qualcuno decide di avere una relazione di rimbalzo con un altro collega.
Potresti essere tentato di farlo a causa della solitudine, o di strofinare il fatto che tu sia ancora trovato attraente da qualcun altro nel tuo ex, ma per il bene di tutte le parti coinvolte, dovresti stare fuori dalla scena degli appuntamenti al lavoro per almeno alcuni mesi dopo la tua rottura.
Le relazioni di rimbalzo raramente durano a lungo, e una volta che questo è finito, dovrai ricominciare da capo l'intero processo di guarigione di fronte ai tuoi colleghi.
Invece, cogli l'occasione per uscire socialmente e cercare l'amore al di fuori del tuo posto di lavoro: non sai mai chi potresti perdere se ti concentri sulla ricerca all'interno di una sola sede. [Leggi: Le 10 persone peggiori puoi avere un rapporto di una notte / rapporto di rimbalzo con!]
# 6 Non mettere male la bocca al loro nuovo e significativo altro
Naturalmente, il tuo ex non può tentare di evitare un rimbalzo da lavoro, e potrebbe iniziare a frequentare un altro collega proprio sotto il tuo naso. In alternativa, possono ottenere una nuova fidanzata o fidanzato al di fuori del lavoro che inizia a presentarsi per vederli costantemente, costringendoti a vedere la loro faccia.
Non importa quanta rabbia o altre emozioni negative inizino a risvegliarsi dentro di te, se e quando accade, evitare di insultare pubblicamente la loro nuova fiamma, anche se hanno una risata davvero strana, guidare un'auto che sembra essere stata acquistata quando erano al liceo, o pensare che indossare strisce con i plaid sia appropriato. Invece, sii grato che la tua rottura ti permetterà ora di trovare qualcuno che è meglio per te stesso. [Leggi: La vera ragione dietro perché sei geloso della tua ex]
# 7 Non fare concorrenza inutile
Se sei un tipo competitivo e il tuo ex è in una posizione simile a te, potresti essere tentato di competere con loro per onori come promozioni o rilanci e "mostrarli" per dimostrare che sei più intelligente di loro.
Tuttavia, questo è solo uno spreco di tempo ed energia, soprattutto se non si vuole davvero assumersi responsabilità extra. Al contrario di rendersi conto di cosa sia diventata una star, il tuo ex potrebbe capire che stai gareggiando con loro di proposito e lo trovi divertente.
Questo non vuol dire che non si dovrebbe continuare a perseguire obiettivi sul posto di lavoro che si desidera veramente raggiungere, basta non rendere questi obiettivi dipendenti da ciò che fa il tuo ex.
# 8 Non giocare per provare a riprenderli
Forse tu eri il malcapitato, e non volevi mai rompere in primo luogo, o poco dopo aver scaricato il tuo ex, ti sei reso conto che hai fatto un errore. Non ricorrere all'uso di tattiche furbe sul posto di lavoro per riportare indietro il tuo ex partner.
Camminare ripetutamente nel loro ufficio inondato da una nuvola di acqua di colonia e indossare il tuo vestito più sexy può girare la testa, ma non li farà rispettare come opzione di relazione a lungo termine, e a seconda di cosa sia il tuo vestito sexy, questo potrebbe farti inviare al dipartimento delle risorse umane.
Lasciare i regali nel loro ufficio, o organizzare riunioni fasulle in modo che tutti e due possano parlare, ti farà sembrare disperata, e più una persona sembra disperata, meno sembra attraente. [Leggi: 10 cose che devi fare dopo una rottura per sentirti fantastico!]
Se sei interessato a tornare insieme con il tuo ex collaboratore, dillo semplicemente onestamente, ma renditi conto che devi accettare la loro risposta, qualunque essa sia.
Seguendo il consiglio di cui sopra, aumenterai notevolmente le tue possibilità di sopravvivere alla rottura con un collaboratore con poco o nessun dosso o livido, metaforicamente parlando. A condizione che anche il tuo ex si comporti in modo maturo e rispettoso, voi due sarete in grado di passare senza problemi dall'essere gli altri significativi agli altri associati professionali.
E dopo un po 'di guarigione, puoi decidere se vuoi tornare al pool di appuntamenti sul posto di lavoro o, invece, giurare di non uscire mai più con un collega. Se scegli la prima opzione, chissà, forse la prossima volta non ci sarà una rottura da affrontare!
[Leggi: Amore o carriera - Come fare la scelta giusta sul posto di lavoro?]
Ma comunque, e qualunque cosa tu scelga di fare, tieni queste 8 cose da fare e cosa non fare sulle cose da fare quando termina una relazione con un collega. Ti aiuterà in più modi di quanto tu possa immaginare!
