Mentre è una verità universale che un panino con pancetta è la cosa più deliziosa del mondo, è anche vero che le carni lavorate non fanno grandi cose per il tuo corpo. Una vita di insalate di canapa flosce e hamburger di granola può essere una prospettiva poco attraente, ma per fortuna l'organizzazione benefica Beating Bowel Cancer, che fornisce supporto a tutti coloro affetti da cancro dell'intestino, è intervenuta per fornire un po 'di motivazione nella forma della sfida Veg Pledge.
Tocca le tue abitudini carnose nella calcolatrice di Veg Pledge per scoprire quanto spendi sulla carne degli animali ogni settimana, quindi rinunciare per sette giorni e donare il dosh salvato. Quindi siediti, rilassati e crogiolatevi nella sana luminosità della superiorità morale e fisica che la vostra dieta a base vegetale e le vostre azioni caritatevoli vi hanno dato.
Se cavalcare il cavallo morale invece di mangiarlo non è un incentivo sufficiente, nota che non è solo la tua vita che soffre di golosità carnose. Uno studio dopo l'altro ha lanciato saldamente le carni trasformate nella categoria del Gruppo 1 dell'OMS - il che significa che "ci sono prove convincenti che l'agente provoca il cancro". Bacon, salsicce, prosciutto e altri deliziosi pasti colpevoli giacciono qui, affiancandosi a noti malvagi come come una vita di fumare e assorbe regolarmente troppe birre. Questo non significa che siano tutti ugualmente rischiosi, ma comunque …
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Uno su 14 uomini nel Regno Unito sperimentano il cancro dell'intestino e il World Cancer Research Fund stima che quasi la metà dei casi di cancro all'intestino nel Regno Unito - oltre 20.000 nuovi casi all'anno - potrebbero essere prevenuti attraverso scelte di stile di vita. Mentre questi includono i soliti colpevoli di comportamenti rischiosi come fumare, bere troppo ed essere sovrappeso, c'è anche un forte legame tra il cancro dell'intestino e una dieta ad alto contenuto di carne rossa e lavorata - quindi partecipando al Veg Pledge aiutate a ridurre le vostre possibilità di sviluppare la malattia, fornendo nel contempo un supporto essenziale a coloro che già soffrono.
Al contrario, le lodi di una dieta prevalentemente vegetariana vengono cantate sempre più forte
E se la tua cena a base di carne e verdure è un po 'triste senza la carne, dai un'occhiata alle ricette che offre Veg Pledge, come il curry di lenticchie, le lasagne vegetariane e un formaggio al riso
Zuppa italiana
Insalata di Carote
