I bulli sono in circolazione da sempre, e stanno solo peggiorando dal momento che ora possono farlo nel cyberspazio. Ecco alcuni suggerimenti su come comportarsi con i bulli.
È l'incubo di ogni persona … avere a che fare con un bullo. Rendono la vita di ognuno semplicemente decisamente miserabile. E che tu sia un bambino in un parco giochi o che abbia a che fare con un bullo sul posto di lavoro, sono semplicemente fastidiosi.
Caratteristiche di un bullo
Abbiamo tutti vissuto dei prepotenti, ma cosa rende esattamente prepotente qualcuno? Diamo un'occhiata ad alcune delle caratteristiche di un bullo in modo che possiamo imparare di più su come affrontare i bulli.
# 1 Aggressivo con parole o azioni. Ai bulli piace scegliere combattimenti, sia con parole che con azioni. Tutti si arrabbiano, ma i bulli portano questa rabbia a un livello completamente nuovo. Non sanno davvero come controllare ciò che dicono o fanno.
# 2 arrabbiato. I bulli agiscono come fanno perché hanno una rabbia profonda. Potrebbe essere che i loro genitori li trattassero male, e quindi la rabbia è l'unica che conoscono. Ma da dove viene, hanno rabbia nei loro cuori.
# 3 Vuole essere in controllo. Considerano di rinunciare al controllo come perdita di potere. E questo, a sua volta, influisce sulla loro autostima. Devono avere il controllo di altre persone in tutte le situazioni. Sempre.
# 4 Non ha empatia. Ai bulli non importa se feriscono i sentimenti degli altri. Non sanno che le loro parole e azioni hanno un impatto negativo sulle loro vittime e, anche se lo facessero, a loro non potrebbe importare di meno. [Leggi: 21 grandi segni di abuso emotivo che potresti trascurare]
# 5 Non segue le regole. Pensano che le regole semplicemente non si applicano a loro. Possono anche non essere consapevoli di ciò che sono anche le regole! Ma le persone intorno a loro si accorgono che infrangono le regole tutto il tempo. Ancora una volta, a loro non importa.
Come comportarsi con i bulli - I consigli che devi sapere
Nessuno ci insegna mai come affrontare i bulli nelle nostre vite. I genitori di solito non insegnano ai figli come affrontare un bullo, e certamente non abbiamo mai imparato a gestirlo con grazia nei nostri luoghi di lavoro. Quindi ecco alcuni suggerimenti su come comportarsi con i bulli.
# 1 Ricorda, non sei tu … sono loro. Il motivo per cui molte persone hanno problemi con i bulli è perché credono a ciò che dice il bullo quando le criticano.
Potrebbero dire che sei stupido, grasso o brutto. Ma vuol dire che è vero? Ovviamente no! Il bullo ti sta scagliando perché glielo permetti.
Non c'è niente di sbagliato in te. Ma i bulli vogliono che tu pensi che il problema sia TU, e non loro. Il motivo è che non riescono a guardarsi e ad ammettere le proprie mancanze. Quindi focalizzano la loro attenzione negativa su altre persone. [Leggi: La ragazza cattiva - 25 tratti da riconoscere in modo da poter stare lontano da lei]
# 2 E ricorda anche … quello che dicono e fanno è un riflesso di come si vedono. Come dice il proverbio, "le persone ferite fanno male alla gente". Le persone che si sentono bene con se stessi non hanno bisogno di abbattere le altre persone. Invece, trattano gli altri con gentilezza e rispetto. Ma i bulli non amano se stessi. Potrebbero dire che lo fanno, ma non lo fanno.
Si odiano davvero, quindi pensano che li farà sentire meglio a fare a pezzi le altre persone in modo che possano essere allo stesso livello. Quindi, il fulcro del bullismo è la scarsa autostima del bullo. Ricordalo sempre quando vuoi sapere come comportarti con i bulli. [Leggi: Come costruire la fiducia in se stessi: 16 modi per capire che ne valga la pena]
# 3 Ignorali. I bulli scendono a farti coinvolgere nel loro dramma. Se ti fanno piangere, o urlare, o se sei visibilmente turbato, lo amano. Questo è il punto di tutto! Vogliono farti infelice. Quindi, se li ignori, allora lo odiano! È come se ti rifiutassi di giocare con loro.
Non sapranno nemmeno cosa fare con se stessi se non giochi nel loro gioco. A loro piacciono le persone che sono vittime e vengono ferite facilmente perché sono "obiettivi facili". Ma se le ignori e fai finta che non esistano, alla fine andranno a trovare qualcun altro da spaccare.
# 4 Rispondete a loro. Un'altra alternativa oltre a ignorarli è quella di replicare e difendere se stessi. I bulli odiano quando respingi. Come ho detto prima, a loro piacciono le vittime che si sgretolano facilmente.
Non è una sfida per loro quando le loro vittime cadono nella loro trappola. Ma se ti difendi verbalmente o fisicamente, non sapranno cosa fare con te. Sarai troppo impegnativo per loro a fare il prepotente, perché non glielo permetti. Quindi di nuovo, alla fine si fermeranno e passeranno a qualcun altro. [Leggi: come difendere te stesso: ottieni quello che vuoi e meriti]
# 5 Complimentali. Eh? Complimentarli? Sono pazzo ?! No non sono. Sembra controintuitivo, ma scommetto che nessuno complimenta mai i bulli perché non c'è motivo di farlo. Ma anche se si tratta di un "Ehi, mi piace la maglietta che indossi oggi" o "La tua acconciatura è bella", non sapranno cosa fare.
In sostanza, se vuoi sapere come affrontare i bulli nel modo giusto, impara a disarmarli con gentilezza.Se sei gentile con loro, si confondono. Si aspettano sempre che le persone li odino, quindi quando qualcuno reagisce nel modo opposto, non lo trovano più divertente. Inoltre, sono sempre le persone cattive che hanno davvero bisogno del maggior amore, giusto?
# 6 Fai amicizia con loro. Se continui a complimentarmi con loro e a dire cose carine, il loro esterno freddo può infine fondersi. Potrebbero finalmente pensare di essere degni di essere gentili con loro. Se è così, potrebbero anche iniziare a essere gentili con te.
Quindi, puoi diventare il loro "amico". Non sto dicendo che devi essere BFF con loro, ma se rispettano e come te, forse puoi aiutarli a cambiare i loro modi. E poi in un mondo ideale, non faranno mai il prepotente a nessuno. [Leggi: 14 modi calmi per riconoscere e trattare con le persone cattive]
# 7 Non incolpare te stesso. Le vittime non sono mai e poi mai la colpa. Lasciatemelo ripetere: le vittime non sono mai, MAI biasimare! Non dimenticarlo mai. Non è qualcosa che hai detto o fatto. O qualcosa che non hai detto o fatto. Non è perché sei troppo grasso, o troppo brutto o troppo stupido.
È perché il bullo è una persona triste. Si sentono non amabili e impotenti. Ecco perché ti trattano in questo modo. Non è colpa tua. [Leggi: 18 modi per avere una grande autostima e iniziare a vincere nella vita]
# 8 Proteggi le altre vittime. Forse non sei la vittima di un prepotente, ma conosci qualcuno che lo è. Dovresti comunque alzarti in piedi e proteggerli. Più persone si oppongono a un bullo, meglio è. Come sai, c'è sicurezza nei numeri.
Quindi, solo perché potresti non essere la vittima di un bullo, questo non significa che devi stare in disparte e guardare le altre persone farsi male. Vai al piatto e fai la cosa giusta proteggendo tutti quelli che puoi.
[Leggi: ti senti emotivamente svuotato? 15 motivi e cure]
Ammettiamolo: il mondo non sarà mai privo di bullismo. È sfortunato, ma è vero. Ma se segui questi suggerimenti su come comportarti con i bulli, almeno la vita sarà solo un po 'più felice per tutti.
