Questo è ciò che i dati di ricerca del Regno Unito ci dicono che hai cercato - e hai smesso di cercare - da allora Allenatore lanciato.
1. Esercizi posteriori
Quale esercizio ha registrato l'aumento di ricerca più drammatico nell'ultimo anno? Si muove per increspature addominali? Perdita di peso? Bicipiti sporgenti? No, esercizi per la schiena. Saranno tutti quegli impiegati che stanno soffrendo alle loro scrivanie.
2. Joe Wicks
Uno degli uomini più riconoscibili e influenti nel mondo della salute e del fitness. Google ha iniziato a registrarsi per interessarlo solo nel 2015 e il lancio di The Body Coach su Channel 4 ha triplicato il fascino.
3. Esercizi sulla corda di battaglia
Il più grande salto nelle ricerche dell'anno scorso è stato per gli esercizi con le corde da battaglia: un modo efficace per bruciare calorie.
4. Esercizi sul collo
Un altro esercizio progettato per fare alla tua scrivania.
5. Esercizi HIIT
Anche Joe Wicks deve essere stato in parte responsabile di questo boom.
6. Proteine
Questo termine di ricerca ha visto un aumento di interesse dal 2010 (e il numero di persone in cerca è salito alle stelle dal 27 dicembre in poi). C'è stato un aumento nelle ricerche di Protein Haus, la catena di cibo fitness e frullati di proteine a Londra, così come persone che cercavano i marchi che rilasciavano prodotti a base di proteine nel 2016: Mars, Snickers e Weetabix.
7. Senza glutine
Questa è diventata una "cosa" nel 2011, ma nel 2015-16 il paese ha preso le sue priorità in ordine. Il più grande salto di interesse in questo settore nell'ultimo anno è stato per Hobnobs senza glutine.
8. Tracker di fitness
Dopo essere diventati mainstream nel 2015, quest'anno hanno conquistato ancora di più i riflettori, con le ricerche che hanno raggiunto il picco - non sorprende - all'inizio di gennaio. Non sorprende vedere Fitbit come il marchio di fitness tracker più popolare cercato, con i Blaze, Charge 2 e Flex 2 tutti in uscita in questo periodo. Tuttavia è stato Jawbone a vedere il maggior incremento relativo lo scorso anno, con il tracker UP24 che continua a dimostrare un acquisto popolare.
9. Curcuma
Il numero di persone alla ricerca di questa spezia è raddoppiato da novembre a febbraio. Il picco nel mediocre inverno potrebbe essere sceso a Mail online articolo, ma è stato aiutato dall'emergenza del latte alla curcuma.
10. Superfoods
Jamie Oliver's superfood show e cookbook hanno generato un picco di interesse nel periodo intorno a questo periodo dell'anno scorso, ma il ronzio è diminuito. Il libro di Oliver è stato grandioso; l'idea che alcuni cibi contengano proprietà miracolose - non tanto.
11. Kale
Negli ultimi due anni c'è stata una grande ondata di interesse per i cavoli all'inizio di ogni anno. Kale è finito sulla copertina di Allenatore a gennaio, che senza dubbio ha suscitato ancora maggiore interesse.
12. Cheat Day
L'idea di prendere un giorno ogni settimana in cui hai messo la tua dieta salutare in fondo alla tua mente è arrivata alla luce negli ultimi 12 mesi.
13. Cuffie senza fili
Questi sono ora considerati una palestra o una corsa essenziale per evitare di essere aggrovigliati. Nuovi record per le ricerche sono stati fissati a gennaio e settembre 2016, il secondo fino all'annuncio di Apple secondo cui i nuovi iPhone non avrebbero un socket per cuffie cablate.
14. Ultramarathon
Altre persone stavano cercando ultras per entrare in aprile - il mese della Maratona "normale" di Londra - che in qualsiasi momento prima o dopo.
15. Macro
Il concetto di prendersi cura del consumo di macronutrienti - proteine, grassi e carboidrati - è stato più popolare quest'anno.
16. Olio per barba
I picchi di interesse attraverso il nano del 2016 quasi ogni mese negli ultimi cinque anni.
17. Massaggio sportivo
Sempre più persone hanno cercato "foam roller" rispetto a qualsiasi altra volta precedente.
18. Matcha
L'ascesa di questo tè è stata così drammatica che persino il mese più lento per le ricerche di matcha nel 2016 è stato più grande del mese più affollato in qualsiasi altro anno.
19. Aceto di sidro
A causa di una varietà di personaggi famosi che hanno affermato di aver usato l'aceto di sidro per allontanare la malattia, aumentare l'energia e controllare il livello di zucchero nel sangue, gli utenti britannici hanno cercato in numeri da record.
20. Calisthenics
E andando giù …
21. Papà Bod
Questa frase, che sembra divertita e infastidita in egual misura, è esplosa in scena a maggio 2015 (grazie a Buzzfeed), ma da allora l'interesse si è attenuato.
22. Acqua di cocco
Allo stesso modo, dopo essere apparsi nel 2010, sembra che l'interesse per queste bevande abbia raggiunto il picco lo scorso anno, con le ricerche quest'anno in calo di un quarto. O tutti sanno cosa è ormai o tutti sono d'accordo che abbia un sapore un po 'strano.
23. Parkour
Dopo aver raggiunto il picco nella primavera del 2015, da allora le ricerche sono in costante declino. Le ricerche di questa estate sono state le più basse dal 2012.
24. Cibo crudo
Questo approccio al consumo non dovrebbe ancora essere cancellato, ma le ricerche negli ultimi 12 mesi sono meno frequenti che in qualsiasi momento negli ultimi cinque anni.
25. Esecuzione a piedi nudi
Quello che una volta era la tendenza al caldo, ora sembra una moda passeggera. Dopo alcuni anni di ricerca in calo con il picco dispari qua e là, il picco più alto degli ultimi 12 mesi ammonta a circa un terzo del numero di ricerche.
