Come ambasciatore di Braun, quanto è importante per te l'aspetto fisico? Ciò che è importante per me è che mi sento davvero bene. Mi allenavo ogni giorno in palestra, ma mi fermavo un po '. Negli ultimi due mesi sono tornato a quella routine e mi sento in forma. È perfetto per affrontare lo stress del lavoro. Parlaci del tuo regime di allenamento personale. La metà è cardio. Cerco di variare quello che faccio così a volte è in esecuzione, a volte in bicicletta o il cross-trainer. L'altra metà faccio pesi. Li faccio a bassa intensità perché non voglio diventare grande ma voglio mantenere la magra. Ti alleni in palestra con qualcuno dei tuoi giocatori? A volte però sono a un livello diverso da quello che sono, con obiettivi completamente diversi. La mia routine mi aiuta non solo nel mio corpo ma in termini psicologici. Ogni giorno sono 45 minuti e mi piace avere sempre più quella routine nella mia vita. Anche nei giorni della partita mi allenerò. Prima che la squadra parli sarò in palestra. Ti piace allenarti anche dopo una partita? Sì. Ti metti le cuffie e accendi la tua musica. Non pensi molto mentre lo fai e ti chiudi all'esterno. Per questi piccoli periodi non permetterò che una telefonata mi interrompa, quindi ho 45 minuti ogni giorno.
Pensi che il tuo stile e il tuo atteggiamento sulla touchline influenzino i tuoi giocatori? Penso che la cosa più importante nel nostro lavoro sia ciò che fai prima della partita, non durante la partita. Il modo in cui lavoriamo durante la settimana, il modo in cui ci prepariamo per le partite, il modo in cui i giocatori vanno sul campo. Quando i giocatori sono in campo, la comunicazione con i giocatori non è molto. Molte volte si tratta di una comunicazione falsa perché i gestori sono sulla linea di contatto urlando e gesticolando e saltando in giro e, a causa del rumore e della pressione, i giocatori non capiscono cosa sta dicendo il loro manager. La cosa più importante è quello che fai durante la settimana e prima della partita. Ovviamente durante la partita hai la metà del tempo per provare ad avere un'influenza e hai dei cambiamenti e delle decisioni da prendere, ma il modo in cui ti vesti, il modo in cui ti comporti, il modo in cui cammini, il modo in cui ti siedi nell'estratto - Non penso sia importante. Che ne dici dei fan? Per i fan, sì. A volte il modo in cui ti comporti può influenzare i fan. A volte, se vedono il supporto e l'entusiasmo che provengono dall'allenatore e se riescono a provare empatia con il manager, allora possono seguirti. Allo stesso modo, se l'allenatore si comporta in modo negativo ed è troppo critico nei confronti dei giocatori, può andare contro il manager. Se il manager dimostra empatia ed è amato dai fan della squadra, specialmente quando giochi a casa, puoi usarli per influenzare il gioco. Pensi di avere un buon rapporto con i sostenitori del Chelsea? Con Chelsea sostenitori Sono responsabile di un grande cambiamento. Quando sono arrivato i fan di distanza erano seduti dietro la canoa, dietro di me e dietro il tunnel verso il campo. Dopo un paio di mesi stavo dicendo che questo è impossibile. Quindi li ho spostati all'angolo. Volevo avere i fan più leali proprio dietro di me e dietro i giocatori quando entrano in campo. Quali sono i tuoi ricordi del tuo tempo con il Chelsea? Non li dimentico; non mi dimenticano È normale. Quando sono andato lì con Inter Ero un avversario e un avversario in un Champions League quarti di finale, quindi non era solo una partita semplice, e sentire quello che sentivo quel giorno Stamford Bridge è indimenticabile José Mourinho è il nuovo ambasciatore globale per Braun rasatura elettrica. Per maggiori informazioni sulla gamma Braun, visita braun.com/uk. Di leggere Jose MourinhoI consigli di stile e di toelettatura prendono il nostro Dicembre 2011 problema di Fitness per uomo rivista, in vendita dal 19 ottobre. Iscriviti ora e ricevi cinque numeri per £ 5.
