Mancava il nostro mercoledì Lunch Club con l'esperta di allattamento al seno Geraldine Miskin? Non preoccuparti, puoi leggere tutti i consigli che ha condiviso qui
Ogni settimana a Mother & Baby, ti portiamo il mercoledì Lunch Club - la possibilità di ricevere consigli brillanti per la tua fertilità, la gravidanza e le domande genitoriali da un esperto di alto livello. Questa settimana, l'esperta di allattamento al seno Geraldine Miskin era a bordo per darti consigli. Geraldine è uno specialista certificato per l'allattamento al seno e l'autore e creatore del Metodo Miskin, un approccio unico all'allattamento al seno, che si concentra principalmente sugli elementi pratici dell'allattamento al seno e aiuta le mamme a trovare soluzioni per l'allattamento al seno che siano perfette per loro. Se hai perso la chat, ecco cosa è successo … Sono una seconda mamma e l'allattamento al seno del mio primo figlio è stato un disastro. Voglio riprovare ma sono preoccupato di farmi entrare in uno stato al riguardo. Che consigli hai per far funzionare l'allattamento al seno e come faccio a sapere quando andare via? Geraldine Miskin: Mi dispiace sapere che hai avuto un momento difficile ma non sei solo: molte mamme trovano l'allattamento al seno più difficile di quanto si aspettassero. Incoraggio sempre le mamme a rinunciare a una buona giornata, quando non sei stanco, stufo, dolorante, esausto o miserabile. Il più delle volte, le mamme seconde scoprono che l'allattamento al seno è più facile, che hanno più latte della prima volta perché non sono così nervosi per tutto come lo erano con il primo bambino, quindi è bene essere cautamente ottimisti. LEGGI: SUGGERIMENTI PER L'ALLATTAMENTO L'ESPERTO TI DESIDERA SAPERE La sfida di nutrire la seconda volta è più avere a che fare con un bambino al seguito che non è contento di giocare un secondo violino! Ti suggerirei di non esercitare troppa pressione su te stesso. Guarda come vanno le cose, potresti scoprire che l'espressione funziona esclusivamente meglio o avere il seno al 90% e la formula del 10% è più facile o combinare meglio l'allattamento al seno e l'espressione. Non è una gara, è solo un'opportunità per trovare ciò che funziona per te. Esistono rimedi curativi naturali per i capezzoli irritati? Non ho trovato molte delle creme da banco molto usate. Geraldine Miskin: Mi chiedo quale tipo di dolore in particolare stai vivendo poiché diversi tipi di dolore indicano cause diverse. Potrebbe valere la pena di dare una parola al tuo medico di famiglia. Se i tuoi capezzoli sono screpolati, applica un panno umido per il viso al capezzolo poco prima di nutrirlo. Questo ammorbidisce la pelle secca e previene meno danni quando si blocca il bambino.
Se i tuoi capezzoli sono screpolati, applica un panno umido per il viso al capezzolo poco prima di nutrirlo
Puoi anche fare il bagno o inzuppare i capezzoli per un paio di minuti dopo averli alimentati in un bagno di acqua salata diluito - di solito solo un pizzico di sale in un portauovo con acqua calda e piacevole. Il citrico (estratto di semi di pompelmo) è anche molto bravo a curare i capezzoli doloranti in quanto è un anti-batterico e anti-fungine naturale ma è incredibilmente amaro, quindi se lo usi, assicurati di risciacquare bene il seno o il tuo piccolo potrebbe essere seriamente indifferente. LEGGI: LA MAMMA DELLA CELEBRITÀ PRENDE L'ALLATTAMENTO Un rimedio che trovo fantastico è il miele di Manuka. Ha molte proprietà curative ma, ancora una volta, se decidi di usarlo, assicurati di lavare bene il seno prima di nutrirlo da bambino, dato che non tollererà molto bene il miele. Spero che tu trovi una soluzione prima o poi, ma ti suggerisco di fare un salto anche al tuo medico di famiglia. Mi aspetto due gemelli e voglio allattare al seno per 12 mesi, ma dopo aver frequentato le lezioni sembra che il meglio che posso sperare sia l'alimentazione mista. Sembra esserci un vero downer sui "twums" (due mamme) che allattano esclusivamente al seno. Sarò in grado di? E cosa porta solitamente alle mamme fermandosi presto? Geraldine Miskin: Ho incontrato molti "twums" che hanno allattato con successo i bambini senza ricorrere all'allattamento combinato. Ho trovato le mamme con il seno leggermente più grande per avere un tempo più facile in quanto erano in grado di esprimere un paio di volte al giorno per integrare come e dove necessario, o semplicemente per fare una pausa e consentire a qualcun altro di prendersi cura di un feed.
Il tuo corpo produrrà tanto latte quanto i tuoi bambini richiedono
Molte mamme con il seno piccolo hanno anche allattato con successo, ma l'espressione può essere un po 'più complicata, queste mamme sono appena allattate al seno. La cosa importante da ricordare è che il tuo corpo produrrà tanto latte quanto i tuoi bambini richiedono, che i tuoi bambini diventano più forti e migliori durante l'allattamento e che diventa più facile e i mangimi si accorciano. Pianifica di passare il tempo con i più piccoli, non prendere troppe cose - magari lascia che qualcun altro faccia il pranzo di Natale. L'inverno è un momento piacevole da trascorrere all'interno del nido con i bambini, quindi non preoccuparti. LEGGI: 12 UTILIZZI INCREDIBILI PER LATTE DI PETTO (AL DI LETTO ALL'ALLATTAMENTO) I bambini sono molto individuali e hanno schemi di alimentazione e bisogni individuali. Questo può significare che per cominciare, potresti sentirti come se ti stessi nutrendo all'infinito. Di solito un gemello è più piccolo, più addormentato e più affamato dell'altro, ma con il passare del tempo, iniziano a svegliarsi e desiderano nutrirsi in momenti simili. Prova a dar loro da mangiare insieme, se puoi, perché questo rende le cose molto più gestibili. Non aver paura di chiedere aiuto, prima saprai tutto quello che stai facendo, prima si sistemeranno le cose. Faccio fatica ad esprimere molto latte. Non pompo tutti i giorni, a volte non ne assisto affatto, prendo Pregnacare ogni giorno e cerco di mangiare e bere in abbondanza. Hai qualche consiglio? Geraldine Miskin: Molte mamme lottano per esprimere il latte perché la pompa non è efficiente come il tuo bambino.Ho anche scoperto che le mamme con il seno più piccolo lo trovano più difficile, probabilmente perché c'è meno tessuto ghiandolare e quindi non tanto latte in eccesso. Sembra che tu stia facendo tutte le cose giuste riguardo alla tua dieta. Le prime cose da verificare sono le seguenti: - Quando esprimi, assicurati che il capezzolo sia centrato rispetto allo scudo. - Mettiti la tazza sul seno, ma non spingerla troppo forte, altrimenti creerai uno scenario "kink in a hosepipe" e impedirai il flusso del latte. - Aumenta l'aspirazione a un livello confortevole - non stai mirando al massimo. - Non fissare - i seni sono inclini alla paura del palcoscenico quindi, invece, chatta con il bambino, pianifica un pasto o un trattamento per farti esprimere la tua mente. - Assicurati di essere al caldo e comodo. - Massaggia il seno mentre esprimi perché questo ti aiuterà a drenare il seno in modo efficace. - Applica calore al seno o anche un bel sacchetto di grano caldo sulle spalle per aiutarti a rilassarti. - Chiudi gli occhi e immagina di spruzzare il latte nel cilindro: il tuo cervello non può facilmente differenziare ciò che è reale o immaginario e questo è il motivo per cui la visualizzazione funziona. Se hai un seno piccolo, potrebbe essere necessario attendere un'ora o più dopo un feed prima di provare a esprimere. Quando lo fai, prova a cambiare pompa - esprimendo da entrambi i lati in tratti di 5-7 minuti. Quanto più si pompa regolarmente, tanto più velocemente il tuo corpo dovrebbe abituarsi e prima il latte dovrebbe iniziare a scorrere. LEGGI: CRAVATTA BABY HEALTH LINGUA Il mio bambino è diventato davvero impudente. Sembra davvero a disagio ed è peggiorata nell'ultimo mese. Da quando sto allattando, cosa dovrei fare per ridurre il vento? Geraldine Miskin: Non sono sicuro di quanti anni abbia il tuo bambino, ma trovo che i bambini tendono a diventare molto più ventosi intorno al marchio di sei settimane, ma di solito si stabilisce entro la settimana 12. Se il tuo bambino è più giovane, potrebbe avere una crescita, che aumenta la disponibilità e incoraggia un flusso più veloce, che può portare a più vento.
Spesso le mamme scoprono che i pasti mattutini sono veloci e furiosi e che i pasti pomeridiani sono lenti e rilassati
La cosa migliore da fare è ascoltare i clic o l'inganno durante il feed. Toglila e avvolgetela bene non appena la sua deglutizione rallenta, mantenendo la schiena bella e dritta in modo che il vento possa salire più facilmente. Rompendo un mangime per ruttarla, sarai in grado di far alzare aria velocemente prima che diventi intrappolata sotto grandi quantità di latte. Puoi anche appoggiarti indietro una volta che l'hai agganciata, se pensi che parte del vento sia dovuto al flusso del latte. Spesso le mamme scoprono che i pasti mattutini sono veloci e furiosi e che i pasti pomeridiani sono lenti e rilassati. Se il bambino sta assumendo molto vento alla sua prima poppata, questo vento incespicerà nel suo intestino per tutto il giorno, il che può rendere più scomoda la successiva alimentazione. Ci sono molti aiuti a spirale che puoi prendere in considerazione. Alcune mamme trovano che il tè del bambino sia molto utile e naturale, altri rimedi naturali includono Windy Pops ora rimarchiato come Bubble-be-gone. Alcune mamme hanno scoperto che gli scudi del capezzolo rompono o moderano un flusso veloce all'inizio dell'alimentazione, il che riduce l'assunzione di vento, quindi c'è meno da provare e persuadere. LEGGI: QUANTO LATTE FA IL BISOGNO DEL TUO BAMBINO? Ho bisogno di qualche consiglio su come trasformare la mia figlia di nove mesi a bere il latte materno da una bottiglia o da una tazza. Quando tornai per la prima volta al lavoro, si rifiutò di bere il latte dalla bottiglia, ma iniziò a farlo. Tuttavia, dopo una settimana da quando è tornata a casa dopo essere diventata disoccupata, ancora una volta si rifiuta di bere latte da tutto ciò che non è il mio petto. Qualche consiglio? Geraldine Miskin: I bambini sono molto in sintonia con le loro mamme. Non è raro che i loro comportamenti di alimentazione cambino quando si verificano grandi cambiamenti nella famiglia. Trovo che li renda un po 'insicuri e questo è il momento in cui tornano spesso alle basi / allattamento al seno a tutti i costi. Allattando al seno è sicura che tu sarai lì, è il suo modo di tenerti vicino. Cerca di non preoccuparti troppo delle cose al momento, trascorri quanto più tempo possibile con lei, ma cerca di trovare nuovi modi di legare che non siano legati al seno. Forse puoi presentare un orsacchiotto speciale, un blankie o qualcosa di confortante prima di provare a farle passare la schiena su una tazza da infermiera. Lei chiaramente pensa che tu sia il migliore, il che è meraviglioso, ma puoi sentire un po 'restrittivo quando sei preoccupato che lei prenda abbastanza latte quando sei via. Come posso impedire al mio figlio di 18 giorni di prendere tanta aria durante l'allattamento? Geraldine Miskin: È importante cercare di accertare la radice del problema, poiché ci saranno diverse soluzioni. Ad esempio, alcune mamme producono molto latte o hanno un riflesso molto veloce deluso. Questo costringe il bambino a inghiottire il latte molto rapidamente e può portare all'apporto di vento. Se questo sembra giusto, prova ad appoggiarti all'indietro una volta che si è attaccato al seno. Questo rallenterà il flusso e renderà più facile controllare il flusso del latte. Puoi anche tenerlo spento frequentemente per avvolgere o ruttare, specialmente se lo senti mentre deglutisce o clicca durante la poppata. LEGGI: 12 ARTICOLI ESSENZIALI PER AIUTARE L'ALLATTAMENTO Il flusso del latte è il più veloce all'inizio del feed, quindi anche se ti appoggi all'indietro per iniziare, dovrebbe essere d'aiuto. Se il flusso è medio ma il bambino sta facendo clic e sembra rompere il sigillo durante la poppata, può darsi che non abbia abbastanza petto in bocca sul dispositivo di chiusura, o che il seno si stia muovendo o scivolando fuori dalla bocca durante alimentazione. Ho visto molte mamme alzare il seno, attaccare il loro bambino, mantenere il loro bambino bello e in alto, ma poi lasciare andare il seno che si muove verso il basso e tira fuori dalla bocca del bambino. Quando lasci andare il seno dopo averlo bloccato, assicurati di spostare sia il bambino che il seno verso il basso o lateralmente, per mantenere un buon fermo.Può anche valere la pena che il bambino venga valutato per una cravatta, che spesso crea molto più vento indipendentemente da quanto magnificamente si sia agganciato. Vorrei qualche consiglio su come spostare mia figlia di sette mesi dal seno alla bottiglia con latte espresso, quindi posso sentirmi a mio agio lasciandola quando torno a lavoro? Geraldine Miskin: Spostare un bambino dal seno alla bottiglia a sette mesi non è un'impresa facile, ma ci sono cose da provare. Alcuni bambini sono felici di imparare a nutrirsi prima da uno scudo capezzolo sul seno, per abituarsi alla trama del silicio prima di spostarsi su una bottiglia. Trovo che se scegli un feed quando sai di essere calmo e rilassato e di non aver fretta di uscire, è un buon momento per praticare il biberon. Inizia offrendo prima il seno e poi offri la bottiglia, poi il seno di nuovo quando si incrocia. Questo le insegna che vuoi che lei proverà qualcosa di nuovo, ma non ti toglierà il seno da lei. Usa il seno per pacificarla quando si sente frustrata - non ha senso bloccare il corno, ma ho trovato che la calma perseveranza persistente di solito è tutto ciò che serve. Quali argomenti vorresti includere nel mercoledì Lunch Club? Fateci sapere nella casella dei commenti qui sotto.
