Anche se ti ami a pezzi, tu e il tuo partner dovete anche trascorrere del tempo a parte per far crescere il vostro rapporto. Qui ci sono 5 modi per farlo! Di Sarah Rogers
Molti di noi l'hanno visto prima, la coppia attaccata all'anca, completamente dipendente l'una dall'altra, e sempre facendo assolutamente qualunque cosa insieme. Li chiamo coppie "tu-completi-me" perché essenzialmente uno o entrambi i partner si sentono come se non potessero mai fare o essere qualcosa senza l'altro.
Ci sono già stato, e ho assistito alla mia buona parte delle relazioni di "voi-completi-me". Mentre la mia esperienza personale ha avuto luogo quando avevo 16 anni, e ancora scoprendo molto su me stesso e su quello che volevo, molte persone continuano questo tipo di relazione nella loro vita da adulti.
Com'è essere in una relazione â € œyou-complete-meâ €?
Posso pensare a due persone vicino a me che hanno relazioni malsane completamente insalubri. Il primo è mia sorella e il suo ragazzo. Si sono incontrati al liceo, hanno frequentato la stessa università, hanno studiato nello stesso programma, hanno svolto lo stesso tirocinio e fino ad oggi continuano ad avere tutti gli stessi amici, hobby, interessi e obiettivi.
Mia sorella e il suo fidanzato non fanno letteralmente niente senza l'altro. Questa è sicuramente una relazione malsana in quanto non offre a nessuno di loro la possibilità di crescere individualmente. È anche estremamente fastidioso osservare ogni singola decisione che mia sorella gira intorno al suo ragazzo. E non sto solo parlando di grandi decisioni sulla vita, come dove vivere e possibili opzioni di carriera. Sto parlando di decisioni di base ogni giorno, come uscire a cena o fare una vacanza con la famiglia o gli amici. [Leggi: 13 segni sicuri che tu sei la temuta fidanzata appiccicosa]
Il secondo rapporto "tu mi completi" che devo affrontare ogni giorno è uno dei miei migliori amici. Lei e il suo ragazzo vivono insieme, lavorano insieme e generalmente fanno tutto insieme. Mentre mi diverto anche a passare il tempo con il mio ragazzo e ad amare il tempo che abbiamo insieme durante i nostri orari mostruosamente occupati, non credo sia necessario fare assolutamente ogni singola cosa con lui.
So che sono innamorati, ed è una cosa meravigliosa avere il tuo partner al tuo fianco. Ma questa ossessione per il suo ragazzo sta diventando sempre più distruttiva per la nostra amicizia. Ho provato diversi tentativi per staccarli e ottenere un po 'di tempo da ragazza di qualità!
Ho provato a suggerire la giornata di una ragazza alla ricerca di manicure e qualcosa da mangiare. Ma, non solo ha proposto che il suo ragazzo potesse incontrarci per pranzo, ha anche lasciato intendere che le sue mani potrebbero servirsi di aiuto. Non mi importava se avesse un disgustoso calligrafo su tutto il corpo, volevo solo un pomeriggio con il mio amico per parlare di quello che volevamo, e non essere censurato dalla presenza del suo ragazzo. Dopo numerosi altri inviti, tutti quelli che sono stati seguiti con "sicuro, vedrò cosa Sam sta facendo prima", o "sì, sarebbe fantastico. Wea € ™ d mi piacerebbe venire … Ho iniziato a rinunciare a prendermi il tempo con lei da sola. [Leggi: 9 modi per smettere di essere bisognosi e insicuri]
Perché hanno queste relazioni?
Una delle cause principali di queste coppie "tu-completa-me" è l'insicurezza e l'infelicità in se stessi, nella relazione o in entrambi. Per iniziare ad aumentare la sensazione di sicurezza e la tua felicità, è importante che ogni parte si senta sicura delle proprie individualità.
Un modo per superare queste relazioni "tu-completa-me" è trovare un equilibrio di spazio come coppia. Spazio come nel tempo che trascorri senza il tuo compagno attaccato al fianco. Lo spazio in una relazione è essenziale per consentire a una persona di imparare e crescere come individuo e motivare ogni partner a coltivare e stabilire la propria identità.
Come puoi avere spazio in una relazione senza sentirti sola?
Sebbene tu possa pensare di passare un po 'di tempo senza che il tuo altro significativo ti trasformi in un disordine solitario, sarai sorpreso di quanto possa essere più salutare il tuo rapporto quando passi un po' di tempo. Ecco i modi in cui puoi farlo.
# 1 Prima devi imparare ad amare te stesso e goderti la tua compagnia. Avere il tempo con te e per te è essenziale per recuperare ed essere in grado di offrire il 100% di te stesso, sia nella tua relazione intima, al lavoro o con la famiglia e gli amici. Se non hai il tempo di sapere chi sei e cosa vuoi nella vita, è difficile offrire il tuo meglio ad altre persone della tua vita.
Quindi, portati alla spa, prendi un pomeriggio libero a leggere un caffè o addirittura guardi un film da solo. Qualunque cosa tu scelga di fare, assicurati che sia qualcosa che puoi divertirti e datti il tempo di riflettere … bene, te stesso. [Leggi: 11 consigli per amarti ed essere migliore di te]
# 2 È inoltre necessario scoprire e mantenere il tuo gruppo di amici. Anche se è bello avere amicizie strette che condividi con il tuo partner, è anche eccitante quando puoi chiamare un amico o due e organizzare il tempo con persone al di fuori della tua relazione.
Devi anche smettere di insistere sul fatto che un altro significativo può soddisfare ognuno dei nostri desideri e desideri, in quanto ciò è estremamente irrealistico e ingiusto.
La tua relazione con il tuo partner non dovrebbe essere l'unica relazione che possa soddisfare i tuoi desideri e bisogni nella vita.Le altre persone dovrebbero sempre essere parte della tua vita. Hai bisogno di amici, familiari e altre reti di persone per offrire un senso di comunità e per identificarti al di fuori della tua relazione. [Leggi: la guida definitiva per fare più amici]
# 3 È anche molto importante avere i tuoi hobby e interessi. Naturalmente, condividerai alcuni di questi con il tuo partner, poiché probabilmente è questo che ti ha portato in primo luogo. Ma essere in grado di far parte di qualcosa individualmente ti permetterà di acquisire fiducia, essere consapevole dei tuoi obiettivi personali e generalmente essere la tua persona.
Quindi entra in un club di libri o film, allenati in una palestra diversa, prendi un corso serale o partecipa ad alcuni eventi senza il tuo partner. Avere qualcosa che è la tua cosa è completamente gratificante! Dovresti anche incoraggiare e motivare il tuo partner ad avere i propri interessi e hobby!
# 4 Una parte importante nel trovare il giusto equilibrio dello spazio nella relazione è essere completamente onesti con il tuo partner. Non è sufficiente dire: "Ho bisogno di spazio" e lascia perdere. Lo spazio in una relazione è generalmente percepito come una cosa negativa o come rifiuto, quindi è necessario essere onesti e specifici su ciò di cui si ha bisogno. Se sei vago con il tuo partner, molto probabilmente rimarranno feriti e confusi.
Tuttavia, se sei specifico perché hai bisogno dello spazio, il tuo partner avrà meno probabilità di sentirsi respinto e ferito. Se esprimi loro ciò che senti di essere carente, o che vuoi provare qualcosa di nuovo, ciò consente al tuo partner di essere più favorevole alle tue necessità per un po 'di tempo senza che lui o i suoi taggati.
# 5 Rispetta le esigenze del tuo partner. Mentre puoi chiedere supporto in una nuova classe o obiettivo personale che hai fissato per te stesso, dovresti anche rispettare ciò che chiede il tuo partner. Se mostrano interesse per un nuovo hobby o esprimono il desiderio di mescolare la loro routine, devi anche essere di supporto. Una relazione richiede lo sforzo di entrambe le parti, quindi per trovare un equilibrio dello spazio, è necessario assicurarsi che ognuno dei tuoi bisogni sia preso in considerazione. [Leggi: 12 segni che sei egoista nella tua relazione]
Lo spazio nella tua relazione è una buona cosa.
Crescere come coppia è importante, ma anche crescere come individuo indipendente è importante. Se ti ami, hai i tuoi amici e hobby e hai il tempo di rilassarti dalle tue responsabilità quotidiane, sarai un individuo più felice con un consolidato senso di sé.
Con un buon equilibrio dello spazio in una relazione, finirai per apprezzare di più il tuo partner, dato che non li prendi né il loro tempo per scontato. Avrai il tempo di organizzare serate speciali e fare uno sforzo maggiore quando passi del tempo insieme.
[Leggi: i tuoi problemi di spazio sono causati da problemi di abbandono? Scoprilo qui!]
Le coppie che rispettano il reciproco spazio e indipendenza hanno relazioni più forti. Quindi inizia a prendere quelle nuove lezioni di danza o prendi quel viaggio da solista che hai pianificato anni fa, il tuo rapporto sarà più sano se gli dai un colpo giusto!
