Tra il giubilo e il dolce, dolce sollievo che provi quando attraversi il traguardo della tua prima maratona, c'è un solo pensiero che viene alla mente da quasi tutti i corridori - "mai più". Tuttavia, dargli un paio di settimane, o mesi, o forse un paio di anni, e si può trovare il desiderio di affrontare 42,2 km di nuovo ritorna.
Il comico Rob Deering è un esempio estremo di questo fenomeno. Dopo la sua prima maratona, non pensava di crearne uno in più, figuriamoci otto, ma ora si sta allenando per il suo decimo a Londra ad aprile, dove correrà per il Parkinson nel Regno Unito.
Data la sua vasta esperienza, Allenatore Pensavo fosse saggio chiedere a Deering qualche consiglio per i principianti e la corsa in generale. Abbiamo anche chiesto se conosceva qualche barzelletta sulla maratona, perché questa è la regola quando parli con i comici - devi metterli sul posto.
Perché hai iniziato a correre e perché continui a tornare alle maratone?
Corro perché avevo una risoluzione per l'anno nuovo bloccata. Ho perso peso e poi ho pensato di provare a correre. Ero così meravigliato che potevo scappare e mi piaceva così tanto che continuavo a farlo. Poi ho pensato che pensavo fosse una perdita di tempo egoistica se non mi alleno per qualcosa e raccolgo fondi per beneficenza, così mi sono iscritto per una mezza maratona. Poi ho fatto la mia prima maratona di Londra e ho pensato, "Non mi è piaciuto molto, non lo farò mai più". A quanto pare ho sbagliato su questo.
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Ti sei mai stancato dell'amore con la corsa?
Non proprio - non sono molto bravo con la moderazione. Nell'autunno del 2008 ho pensato: "Mi piace correre, ho intenzione di correre tre volte alla settimana da ora in poi" e da allora ho avuto.
Ho un buon amico con cui corro e dice cose come "Oggi non esco, perché sono un po 'impegnato o non mi sento molto bene". Non ho mai avuto quella conversazione con me stesso. Penso che se tu dici "Ti piace correre oggi?", Allora sei morto, perché nove volte su dieci quasi tutti diranno "No, certo che no!" Quindi vado. La decisione è stata presa da molto tempo, è scolpita nella pietra.
Qual è il consiglio che vorresti dare ad un primo programmatore?
Il consiglio numero uno di non è quello di non pensarci. Cerca di non preoccuparti di tutto: il tuo allenamento, il tuo sonno, se vai troppo veloce. Ricorda che dopo aver corso per un'ora il 90% di tutto ciò che verrà dimenticato, perché non puoi tenerlo in testa quando inizi. Quindi non preoccuparti troppo di raggiungere la linea di partenza: è il traguardo che devi preoccuparti di raggiungere.
E cerca di essere ben riposato in generale. Penso che il tapering sia davvero importante - è difficile immaginare che non l'allenamento sarà utile, ma una volta che sei fuori dalla maratona non ti sentirai molto più in forma, ma puoi stancarti. E tu non dormirai molto bene la notte prima della maratona - nessuno lo fa - quindi assicurati di aver dormito bene la notte delle sette notti precedenti.
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Come un comico che giri molto - hai dei posti preferiti in ogni città?
Sì, lo faccio davvero! È divertente essere un comico e un corridore, perché tutti hanno quel bel rapporto con la loro città natale e tutte le loro piste preferite lì, e ce l'ho in tutto il paese.
Mi piace correre in città: l'idea di correre in campagna è molto romantica, ma può essere difficile. Nelle città ci sono molti sentieri e parchi, ed è tutto su piccola scala.
Amo le cose che i Victoriani hanno esposto. Fantastiche vecchie linee ferroviarie nell'Oxfordshire e ad Edimburgo, e strade di alzaia davvero buone, come a Manchester e Birmingham, che sono ovviamente meravigliosamente piane.
Ero solito suonare a Cipro, dove corri fuori dalla porta e stai correndo in alta quota su e giù per le montagne. E 'stato fantastico, non ci penserei due volte sulla difficoltà, ed è stato un allenamento eccellente, perché è ciò che fanno gli atleti - allenamento nel nulla.
Come trovi i percorsi di corsa in posti nuovi?
Sono un ragazzo di mappe. Metto un po 'di tempo in anticipo e guardo dentro. Mi prenderò un'idea e correrò con essa. Arrivo a Newcastle e penso "Mi piacerebbe correre lungo il Tyne", quindi guarderò una mappa e vedrò dove posso andare. L'ho fatto a Tallinn in Estonia e ho fatto la corsa più fantastica. Non penso che ci siano molte persone là fuori che corrono a temperature sotto lo zero in pantaloncini corti. Ho dei look molto divertenti.
Ospiti un popolare podcast in esecuzione - Running Commentary con il collega comico Paul Tonkinson - ma cosa ascolti quando corri?
La musica - in realtà la corsa era qualcosa che mi riportava ad ascoltare nuova musica. Difenderò sempre le persone che corrono con la musica, perché penso che ci sia un'idea leggermente vecchia di scuola che non stai facendo bene se ascolti musica. Molto spesso sento che le persone dicono di non ascoltare la musica perché amano apprezzare l'esperienza, e penso che in un certo senso, puoi apprezzare di più l'esperienza, perché la musica ti porta fuori dal tuo corpo.Prima o poi verrà fuori una canzone che definisce in modo assoluto una corsa - che si tratti di un'enorme melodia al traguardo di una maratona o semplicemente di un momento malinconico appropriato due miglia intorno al tuo parco locale, a volte si riunisce.
Perché corri per Parkinson?
Mio padre ha il morbo di Parkinson, ma ero ispirato dal suo lavoro di beneficenza come dal suo Parkinson. Nel momento in cui gli è stata diagnosticata, è entrato nell'associazione benefica locale e ha iniziato a lavorare con loro, utilizzando le competenze acquisite nel mondo degli affari e della gestione.
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Sulla grande domanda … conosci battute sulla maratona?
La prima maratona che la gente fa sempre è: "Non si chiama Snickers adesso?" E alcune volte ho dovuto segnalare alla gente che quel cambio di nome era più di 20 anni fa.
Questo non è davvero uno scherzo, ma è la prima cosa che ho pensato … è brutto dirlo, ma penso che sia OK a causa del podcast. La storia che riassume l'esperienza della maratona è la prima maratona di Paul Tonkinson. Stava attraversando un periodo difficile. Gli piace sempre interagire con la folla e questo ragazzino gli ha dato una marmellata. E stava per mangiarlo e renderlo un momento davvero positivo, ma lo prese e lo mollò immediatamente. Era a un metro di distanza dall'affascinante ragazzino e Paul ha appena iniziato a imprecare …
Non penso che valga davvero come una maratona. Sto ancora lavorando alla maratona perfetta, ma nella commedia è incredibile quanto il pubblico sia resistente. Dici: "Chiunque corre qui?" E vanno tutti, "No! Non solo non corriamo, lo disapproviamo. "E ti rendi conto che è vero, perché tutti i corridori sono a casa addormentati, pronti per il parkrun o la loro corsa domenicale la mattina successiva.
Puoi trovare la pagina di raccolta fondi di Rob Deering qui e per ulteriori informazioni sulla visita di Parkinson parkinsons.org.uk
