Dice il proverbio, "se stai puntando il dito contro qualcuno, ce ne sono tre rivolti verso di te." Ecco i motivi per cui un dito che punta su di te fa male!
Sia che tu usi la frase, un dito puntato su di te, o le tre dita tradizionali che puntano verso di te, entrambi significano la stessa cosa.
Il termine clinico per il dito puntato su di te è chiamato identificazione proiettiva. È un comportamento inconscio che gli esseri umani devono trasformare qualcosa che sia psicologicamente o fisicamente dannoso per se stessi, su un'altra persona o oggetto.
Il modo in cui funziona è che rimuovendo eventuali sentimenti indesiderati proiettati su di te, trovi un modo per identificarlo con qualcuno al di fuori di te. Altri lo chiamano un piano di delocalizzazione della vergogna.
Come riposizionare qualcosa che non vuoi stare seduto in casa, non devi più guardarlo o riconoscerlo. Pertanto, ti libera da ogni responsabilità e la riposi su qualcun altro.
In termini pratici, quando non vogliamo riconoscere qualcosa su noi stessi, ci liberiamo di esso attraverso l'arte di puntare il dito per proiettarlo su qualcun altro.
È interessante notare che le origini derivano da un'osservazione fisica. Quando puntate il dito indice verso qualcosa, le altre tre dita puntano direttamente verso di voi. Quindi, come fai a sapere se qualcosa è colpa tua * e dovresti assumerti la responsabilità * o se è davvero colpa di qualcun altro? [Leggi: Egoismo nelle relazioni - 15 consigli per fare la cosa giusta]
Questi sono 10 buoni motivi per cui un dito dovrebbe puntare a te * non a qualcun altro *
Spesso nei rapporti con altre persone, è molto più facile vedere cosa c'è di sbagliato nel loro comportamento che ammettere che non ti stai comportando meglio.
Smetti di puntare il dito e osserva attentamente la mano che devi giocare nello scenario. Non c'è nulla di produttivo nel puntare il dito contro chiunque altro. In realtà, ti tiene solo bloccato. Quindi questo è il motivo per cui dovrebbe esserci un dito che punta * sul dito *.
# 1 Ti manterrà bloccato se non lo fai. Se continui a puntare il dito contro qualcuno o qualcos'altro, allora stai dicendo che non solo non sei responsabile per quello che è successo, ma che non puoi cambiare le tue circostanze. Osservando ogni situazione e incolpando gli altri, ti stai mantenendo bloccato. [Leggi: Come impedire agli egoisti di farti del male]
# 2 Non otterrai il risultato desiderato. Se continui a puntare il dito contro tutti gli altri * quando dovresti avere un dito puntato su di te *, allora non otterrai mai ciò che desideri.
Non esiste una cosa come ottenere il risultato desiderato se non si prende mai l'iniziativa di vedere le dita puntate verso di te, o quello che stai contribuendo. Se vuoi ottenere il risultato desiderato, punta il dito nella direzione giusta, non nella persona sbagliata.
# 3 La negatività genera negatività. Puntare il dito contro le cose nella tua vita invece di prendere sia i regni che la responsabilità, ha la tendenza a farti vedere il mondo più negativamente. Ciò rende più probabile che non si arrivi da nessuna parte.
Una volta che inizi il gioco della colpa, diventa sempre più difficile cambiare la tua mentalità e superare le barriere che siano auto-create o meno. [Leggi: 12 segni che sei egoista in una relazione]
# 4 Non imparerai dai tuoi errori. Non c'è un umano vivo che non commetta errori. Gli umani sono fallibili se non sono nient'altro. La cosa che rende gli errori fantastici è che senza di loro non impareremmo mai nulla di nuovo, non modificheremo comportamenti inefficaci o impareremo come evitare potenziali insidie nelle nostre vite.
Quindi, punta un dito verso di te, riconosci il tuo fallimento e fai il punto. In questo modo, continuerai a diventare una persona migliore con ogni nuovo errore.
# 5 Possiamo solo controllare il nostro comportamento. Ci sono volte in cui punti il dito e hai ragione - a volte, c'è davvero qualcosa di sbagliato in una situazione o in uno scenario. Ma, alla fine, puntare un dito non fa mai bene a nessuno.
Il solo comportamento della persona che puoi controllare è tuo. A volte trovare la colpa è completamente irrilevante. L'unica persona che puoi cambiare sei tu, quindi salva il dito puntato e trova una nuova direzione … fai puntare il dito verso di te. [Leggi: Sabotando la tua felicità - 12 modi in cui potresti rovinare la tua vita]
Quindi, come si fa a smettere di puntare il dito e tornare in pista?
Se vuoi smettere di puntare il dito e avere tre puntate verso di te, ci vuole un certo sforzo da parte tua.
È molto più facile dare la colpa. Ma invece di mettere semplicemente i tuoi problemi o la tua responsabilità su qualcun altro, poniti queste cinque domande per cambiare il tuo comportamento e per assicurarti di avere un risultato migliore.
# 1 Quali decisioni ho preso nella situazione per produrre un risultato negativo? A volte non prendere una decisione è farne uno. Dal momento che gli unici comportamenti che puoi modificare sono i tuoi, scopri cosa puoi fare in modo diverso per ottenere il risultato desiderato la prossima volta.
# 2 Quali azioni ho intrapreso per far sì che le cose andassero male? Ci sono momenti in cui il tuo comportamento è la colpa del risultato negativo. Il modo per smettere di puntare il dito è fermarsi e vedere quali azioni hai intrapreso lungo la catena a un risultato indesiderato, così la prossima volta che puoi fermarlo.[Leggi: le persone ti lasciano sempre? Smetti di sabotare le tue relazioni]
# 3 Che cosa avrei potuto fare in modo diverso o migliore per cambiare il risultato? Chi non riconosce ciò che ha fatto di sbagliato in passato è destinato a ripeterlo in futuro. Fai un bilancio di come avresti potuto fare le cose in modo diverso affinchè le cose funzionino nel modo desiderato.
# 4 Anche se non dovessi incolpare, cosa avresti potuto fare diversamente per ottenere un risultato migliore? Ci sono momenti in cui potresti non essere responsabile, ma questo non significa che non potresti fare cose per cambiare la situazione e indirizzarla nella giusta direzione. Esamina ciò che hai fatto o non hai fatto per rendere il risultato ciò che volevi.
# 5 Quali lezioni posso portare via? Essere positivi è tutto per trovare il rivestimento d'argento. Se non cogli l'opportunità di vedere ogni risultato indesiderato nella migliore luce possibile, non saprai come cambiare le situazioni future per raggiungere i risultati che desideri.
[Leggi: 16 consigli di relazione comunemente accettati che possono rovinare la tua vita amorosa]
Se vuoi correre in giro a puntare il dito contro tutti, questa è la tua prerogativa. Ma ripensa la situazione, perché forse dovresti davvero puntarti il dito contro.
