Conoscere il modello di calci del tuo bambino, e sarai in grado di monitorare il suo benessere, sapere se è sveglio o addormentato, e persino capire se gli piace Corrie …
Incontra l'esperto: Anna Nella è un'ostetrica e lavora per l'organizzazione benefica Tommy's, che finanzia la ricerca sui problemi della gravidanza (tommys.org).
Se sei nel tuo secondo trimestre, quella sensazione di gorgogliamento nella pancia potrebbe essere il primo calcio del tuo bambino.
Sentire la mossa del tuo bambino per la prima volta è un momento che non dimenticherai mai. Oltre ad essere un'esperienza emotiva che ti lega al tuo bambino, i suoi calci possono aiutarti a monitorare il suo modo di fare - e persino come si sente.
Il prezioso primo calcio
Quando senti che il primo calcio dipenderà dal fatto che tu sia mamma per la prima volta o se hai già avuto un figlio prima.
'Se questo è il tuo primo bambino, la ricerca suggerisce che tra 15-22 settimane di gravidanza', dice l'ostetrica Anna Nella. Il Royal College of Obstetricians dice che la maggior parte delle donne è consapevole del movimento entro 18-20 settimane.
"Ma se questo è il tuo secondo bambino, allora potresti sentire il movimento un po 'prima."
Con una finestra così ampia, può essere facile perdere quei primi calci, specialmente se non sei sicuro di cosa aspettarti. E non dimenticare che il tuo bambino è ancora lungo solo 12 cm in questa fase.
"È un effervescenza fugace che è sparito prima che tu possa persino riconoscerlo," dice Anna. "Sono come le bolle o la sensazione che provi prima che tu stia per passare il vento. È normale non sentire la sensazione di nuovo per giorni o anche una settimana o due ».
Conosci il modello dei calci del tuo bambino
Man mano che i suoi calci diventano più forti, questa sensazione cambierà da un leggero effetto effervescente a uno schiocco di champagne in piena regola.
E presto inizierai a notare certe volte in cui il tuo bambino è particolarmente attivo. Quindi, dopo una lunga giornata di lavoro, quando sei in viaggio verso casa, potresti scoprire che il tuo bambino ha una festa nella pancia.
Secondo la ricerca, il tempo di punta per il movimento di un bambino è durante il pomeriggio e la sera.
"Quando ti rilassi, non consumerai più del tuo ossigeno, e probabilmente il tuo bambino avrà un calcio", dice Anna.
Tuttavia, potrebbe essere che il tuo bambino sia un mattiniero e calcia la prima cosa al mattino.
La cosa fondamentale è che conosci il ritmo del tuo bambino durante il giorno.
Quante volte dovrebbe calciare il tuo bambino?
Mentre alle mamme veniva detto che circa 10 calci in un periodo di due ore era "normale", gli esperti medici si stanno allontanando da questo consiglio.
'Non concentrarti su un certo numero di calci all'ora', dice Anna. "Concentrati invece su quello che è il modello normale per il tuo bambino." Tieni traccia di come si sviluppa questo schema. Se cambia, contatta la tua ostetrica.
Non confrontare il numero di calci che senti con i tuoi amici incinti, però.
"È un po 'come la dimensione del tuo pancione," dice Anna, "non ha senso fare paragoni con le altre donne incinte." Ora non è il momento di diventare competitivi!
Dove sta andando a calci il tuo bambino?
Sentirai maggiormente i suoi calci quando sono diretti verso la parte anteriore o laterale della pancia.
"Se la tua placenta è nella parte anteriore della pancia, ciò potrebbe influenzare la tua percezione dei movimenti", dice Anna.
"La placenta attutirà i suoi calci e potresti sentirli meno. La tua scansione di 20 settimane mostrerà la posizione della tua placenta e, se questo è il caso, dovrai sintonizzarti sul modello individuale del tuo bambino e concentrarti sul sentire i suoi calci sui fianchi o sulla parte inferiore dell'addome."
Da 32 settimane, inizierai a essere in grado di capire il modo in cui il tuo bambino dorme dal suo schema di calci.
"E il suo schema del sonno non corrisponderà al tuo", dice Anna. "Quando vai a letto, potrebbe essere il momento in cui il tuo bambino si sveglia e inizia a dare calci davvero".
E se ti sveglia regolarmente alle tre del mattino facendo una discoteca, vuol dire che sarà un nottambulo una volta nato?
'Aneddoticamente, ho sentito che c'è una correlazione tra il momento in cui il bambino di solito calcia, e il momento in cui è sveglio quando è nato,' dice Anna. "Alcuni dei suoi schemi dall'essere nella pancia avranno bisogno di tempo per cambiare o svilupparsi dopo la sua nascita".
Monitora i movimenti del tuo bambino
Ora sai quando è di solito più affollato, puoi usarlo per rimanere aggiornato su come sta andando.
"Tutti i bambini sono molto attivi ed energici e si muovono molto durante la gravidanza", dice Anna. "È un segnale che stanno ricevendo molto ossigeno e che la placenta funziona davvero bene.
E un cambiamento nel modello di questo movimento può aiutarti a segnalare un possibile problema. Se pensi che il tuo bambino non si sia mosso quando normalmente lo avrebbe fatto, o se c'è una riduzione del numero o dell'intensità dei calci, allora è saggio verificare che stia bene.
Sulla parte anteriore della tua ostetrica, le note saranno il nome della tua unità di valutazione della maternità. Dare loro una chiamata immediatamente.
Ci sono tutti i tipi di motivi per cui il tuo bambino potrebbe avere un calcio di meno.Potrebbe essere qualcosa di così semplice come i tuoi livelli di stress, che possono renderti meno consapevole di quanto il tuo bambino si sta muovendo.
Preferiremmo molto che le donne entrassero e ci vedessero subito, così possiamo dare loro un completo controllo prenatale e rassicurarli che tutto va bene. E se c'è un problema, allora possiamo aiutare. '
Fai sapere anche alla tua ostetrica se noti un improvviso aumento del numero o dell'intensità dei calci del tuo bambino.
"Il tuo bambino potrebbe muoversi più del normale dopo un pasto, grazie all'aumento della glicemia," dice Anna. "Sesso e caffè possono anche farlo incassare di più, ma se improvvisamente è davvero attivo senza motivo, allora chiama l'unità di maternità".
Rendi questo un legame
Coinvolgi il tuo partner nell'aiutarti a tenere traccia dei calci del tuo bambino.
Il momento in cui il contorno di un piede o di un gomito appare sulla tua pancia è spesso la prima volta che la tua gravidanza sembra davvero reale per papà.
Il tuo bambino riconoscerà la voce del tuo partner e ti risponderà, quindi fallo mettere le mani sul tuo dosso mentre lui gli parla.
Calci contate carità
Vuoi sapere ancora di più sui calci del tuo bambino e cosa possono dirti? Vai online a kickscount.org.uk, il sito web di un'organizzazione benefica che mira a potenziare le mamme con la conoscenza e la fiducia per tutta la gravidanza.
Scarica gratuitamente l'app Kicks Count su kickscount.org.uk/app
Questa app intelligente ti aiuterà a tenere traccia dei calci del tuo bambino. Registra i suoi calci con il pulsante di facile utilizzo, e la grafica mostra il modello dei suoi movimenti.
La migliore posizione per sentire il tuo bambino calci
Il modo migliore per sentire il tuo bambino è sdraiarsi sul lato sinistro. Questa posizione consente al tuo corpo di avere la massima circolazione, che può portare al tuo bambino ad essere più attivo.
Il tuo bambino piace la TV?
Da 32 settimane, il tuo bambino potrebbe calciare di più in risposta alla musica familiare. "Se guardi un programma televisivo ogni giorno, potresti notare che è anche il preferito del tuo bambino, e darà un calcio in più perché riconosce i suoni provenienti dalla TV", dice Anna.
Tre modi per incoraggiare i calci
- Bevi una pinta di acqua fredda ghiacciata. Il freddo dovrebbe svegliare il bambino, e la pressione extra nella vescica renderà più facile sentirlo.
- Massaggia delicatamente il tuo dosso o fai fare al tuo partner. Il tuo bambino reagirà al tatto da 28 settimane, quindi potrebbe persino respingerlo!
- Fai un bagno lungo e rilassante per ottenere di più in sintonia con i movimenti del tuo bambino. È divertente osservare le increspature dei calci del tuo bambino.
Come cambiano i calci del tuo bambino
Da quei primi svolazzi, il tuo bambino svilupperà i suoi calci in movimenti potenti che, letteralmente, ti toglieranno il fiato.
"Alla prima scansione di 12 settimane, è incredibile vedere il tuo bambino fare salti mortali e rimbalzare sulle pareti del tuo grembo, mentre tu non senti niente", dice Anna.
"Ma quando si ingrandisce, i suoi muscoli si sviluppano e il suo morbido scheletro si trasforma in osso, quei movimenti diventano più definiti. Prenderà a pugni, spintoni, calci e gira come un piccolo astronauta."
Incinta di 14-24 settimane
La maggior parte delle donne sente il primo movimento del bambino tra le 14 e le 22 settimane, anche se inizialmente sarà debole. Se non hai sentito il tuo bambino dare il calcio entro 24 settimane, fallo sapere alla tua ostetrica.
Incinta di 28 settimane
Il tuo bambino reagisce ora al tatto e la sua frequenza cardiaca aumenta quando sente un rumore. "Il suo udito si sta sviluppando, quindi potresti notare che risponde a un forte rumore e potrebbe anche saltare", dice Anna.
29 settimane di gravidanza
Inizierai a vedere le sue membra dall'esterno - forse un tallone o un piede che ti spinge sulla pancia. Questo aiuta te e il tuo partner a legare con lui. Ogni tanto ti sentirai un piccolo terremoto mentre cambia posizione.
Incinta di 32 settimane
I suoi movimenti aumenteranno fino a questo stadio, ma da ora rimarranno allo stesso livello. Contrariamente a quello che potresti aver sentito, da ora in poi non si ridurranno affatto.
Incinta di 36 settimane
Lo spazio è sempre più limitato e i muscoli del tuo utero e della pancia ti aiuteranno a tenere il bambino in un posto, ma sentirai altrettanti calci. "Avrebbe dovuto scegliere la sua posizione a testa alta o a testa bassa ormai, ei suoi calci possono dirti quale," dice Anna.
"Se lui è una culatta con il sedere in basso nel bacino, potresti sentire pestaggi affilati piuttosto che calci." Poiché non girerà più spesso, potresti notare un calcio persistente sotto le costole da una parte o dall'altra.
Incinta di 40 settimane
Il tuo bambino continuerà a muoversi e calciare mentre sei in travaglio.
