Quando arriva l'estate, non vedi l'ora di trascinare la piscina per bambini fuori dal capanno e goderti lunghe giornate in giardino con i tuoi piccoli.
Ma mentre potresti essere OK con una chiazza di fattore 15, la pelle sensibile del tuo bambino ha bisogno di più protezione dai raggi del sole.
"La pelle del tuo bambino è molto diversa dalla tua", dice la dermatologa pediatrica Dr Emma Howard, "e questo la rende più vulnerabile ai danni del sole".
Lo strato esterno della pelle del tuo bambino non è grosso come il tuo, quindi non è in grado di resistere ai raggi del sole.
"Questo lascia il tuo piccolo particolarmente vulnerabile alle lunghezze d'onda della luce ultravioletta che raggiungono la Terra dal sole", spiega la dott.ssa Emma.
Troppa esposizione ora, quando la sua pelle è così vulnerabile, può avere ripercussioni più tardi nella vita.
Tenere i bambini di età inferiore ai sei mesi del tutto del tutto
"La pelle del tuo bambino è particolarmente delicata fino all'età di sei mesi, quindi matura lentamente durante gli anni del bambino per diventare simile alla pelle degli adulti", afferma la dott.ssa Emma.
Le linee guida attuali suggeriscono che i bambini di età inferiore a sei mesi devono essere tenuti completamente fuori dalla luce solare diretta, poiché la loro pelle è troppo delicata per far fronte. Quindi, pensa ombra, ombra e più ombra.
Tenere i bambini di età superiore ai sei mesi fuori dal sole di mezzogiorno
Da sei mesi in poi, il tempo di tuo figlio al sole diretto dovrebbe essere ancora minimo, e lui dovrebbe stare all'ombra dalle 11 alle 15 quando il sole è più forte.
Mantieni il tuo bambino lontano da una forte luce solare significa che non sta assumendo abbastanza vitamina D?
L'esposizione al sole aiuta l'organismo a produrre vitamina D, che è vitale per ossa e denti sani e per mantenere un sistema immunitario sano.
"Ma piuttosto che rischiare il danno solare, è meglio che i bambini ottengano questo da un integratore vitaminico, cibi con aggiunta di vitamina D, come cereali e yogurt per bambini, o cibi ricchi in esso, come il pesce grasso", dice la dott.ssa Emma.
Non esporre la pelle al sole senza crema solare
"Non sostengo l'esposizione di qualsiasi pelle al sole senza protezione", afferma la dott.ssa Emma.
"Si dice spesso che il sole non è così forte nel Regno Unito quanto all'estero. Ma è lo stesso sole! Quindi, usa sempre la protezione solare, ovunque tu sia."
Cloud filtrerà alcuni raggi, ma non tutti, quindi applica la protezione solare anche se è nuvoloso.
Cerca tre elementi essenziali quando scegli una protezione solare per il tuo bambino
"In primo luogo, utilizza un prodotto specifico per i bambini, che sarà più gentile con la pelle giovane", afferma la dott.ssa Emma. 'Questi non dovrebbero essere profumati, o contenere il conservante Methylchloroisothiazolinone (MCI / MI), che può aggravare la pelle sensibile
In secondo luogo, optare per un fattore di protezione solare minimo (SPF) 30, che significa che la pelle può essere esposta al sole 30 volte più a lungo prima di essere bruciata se non avesse alcuna protezione. Ma tieni presente che, anche con questo livello di protezione, se il tuo bambino ha una pelle sensibile al sole e normalmente reagirebbe in un minuto, questo significa solo mezz'ora di tempo solare sicuro.
Infine, cerca una valutazione UV a cinque stelle - in combinazione con un SPF alto, questo significa che assorbirà un'alta percentuale di raggi UVA e UVB.
"Non importa se scegli una crema, una lozione o uno spray, anche se i prodotti colorati o cremosi piuttosto che la trasparenza rendono più facile vedere dove lo hai applicato. E se tuo figlio sarà in acqua, assicurati che sia impermeabile."
Almeno una settimana prima che intendi usare la protezione solare, esegui un patch test sul tuo bambino, per assicurarti che la sua pelle non reagisca a nessuno degli ingredienti.
Trascorrere del tempo applicando bene la protezione solare
Metti la protezione solare almeno 15 minuti prima che vada al sole, per farlo asciugare.
È una buona abitudine applicarla di nuovo quando sei al sole, giusto per assicurarti di coprire tutti i pezzi che ti sei perso prima volta.
Applicalo ovunque che sia esposto alla luce diretta del sole, compreso il cuoio capelluto se il bambino ha i capelli fini e non indossa un cappello.
Prestare attenzione a zone come ascelle, orecchie, parti superiori dei piedi e la parte posteriore del collo, che sono facilmente perse.
Fai attenzione però agli occhi, visto che i conservanti contenuti nella crema solare possono farli annaffiare.
E usa abbondantemente: 'Metti su una somma che significa che devi davvero lavorare per strofinarlo', dice la dott.ssa Emma. «Immagino che farai almeno una bottiglia di media grandezza per bambino in una settimana di vacanza».
Riapplicare spesso anche. "Anche se un prodotto afferma che dura da otto a dieci ore, in realtà sarebbe durato così a lungo se tuo figlio non si sfregasse la pelle, si scaldasse o si bagnasse o usasse un asciugamano", dice la dott.ssa Emma. 'Quindi riapplica la protezione solare almeno ogni due ore. E se è stato in acqua, lo hai asciugato con un asciugamano, o è rotolato nella sabbia, riapplicandolo subito dopo ".
Usa qualsiasi altra cosa che puoi per proteggere il tuo bambino dal sole
Un cappello a tesa larga è un must e, se il tuo bambino li indosserà, occhiali da sole che soddisfano lo standard britannico (BSEN 1836: 2005) e portano il marchio CE.
Se hai intenzione di trascorrere del tempo in piscina o in spiaggia, usa una tuta protettiva per il sole che offre un fattore di protezione dai raggi ultravioletti (UPF) pari a 50+. Ciò significa che solo il due per cento della radiazione UV del sole raggiungerà la sua pelle al di sotto di essa.
Una maglietta ordinaria fa il 20% e più quando è bagnata e la trama è distesa.
I tessuti di protezione solare presentano una maggiore quantità di fibre per unità di superficie e coprono le aree più soggette a bruciare: il corpo e le parti superiori delle braccia e delle gambe. Leggi i consigli di cura, in quanto il tessuto può indebolirsi con il lavaggio. E non essere lento a sostituirlo, poiché l'usura ridurrà anche la protezione che offre.
Rendi sicuro al sole parte della tua routine di uscita
"Prima crei una buona routine di sicurezza solare, meglio è," dice la dott.ssa Emma. "Se fa sempre parte della tua routine in estate, allora non si lamenterà di indossare la protezione solare o di indossare un cappello, e avrà buone abitudini per la vita.
Cinque prodotti per tenere al sicuro il tuo bambino al sole
Applicatore solare per occhiali solari
Riempi questo con la protezione solare e dai al tuo bambino, mentre ti concentri sull'applicazione dell'SPF per davvero. È facile da impugnare e una sfera controlla il flusso mentre la spugna circostante la sfrega. £ 8, solarbuddies.co.uk
JoJo Maman Bébé Tuta protezione solare
Leggero, luminoso e super-elastico, questo costume da sole è comodo per i più piccoli da indossare. Con un UPF di 50+, è anche lavabile in lavatrice a 30 ° C, e veloce da asciugare, quindi lo amerai anche tu. £ 19, jojomamanbebe.co.uk
Solait Kids Moisturizing Sun Lotion
Compra un paio di questi sacchetti, mettine uno nel tuo passeggino e uno nel tuo bagaglio, e non sarai mai più sorpreso da una giornata inaspettatamente soleggiata. £ 1,99, superdrug.com
Suns Farm 50+ spf Suns Farm
Ciò fornisce una protezione eccellente dai raggi UVA e UVB, pur essendo gentile anche per la pelle giovane più sensibile. Anche questo è spesso, quindi puoi vedere immediatamente i bit mancanti. £ 10,99 per 100 ml, childsfarm.com
Uvistat Kids Sun Care Lipscreen
Questo balsamo per le labbra aromatizzato all'arancia dà uno strato idratante di SPF 50 e ha un buon sapore, quindi ai più piccoli non importa di averlo. £ 5,50, boots.com
