Ci sono alcuni giorni in cui potresti trovare il tuo partner cupo e triste dopo una lunga e brutta giornata di lavoro. Impotenti come puoi provare in momenti come questi, ci sono alcuni modi per rallegrare tua moglie o tuo marito e farli sentire bene con se stessi.
Tutti noi abbiamo i nostri bei giorni e brutti giorni. E poi, ci sono quei giorni che ti fanno desiderare di non essere mai nato.
Quindi, come ti assicuri che la persona che ami si senta meglio quando scivola in uno di questi giorni di terrore? Ecco alcuni consigli pratici.
Fai sentire il tuo partner importante
Quando il tuo partner si sente giù e fuori, sicuramente soffre anche di una bassa autostima.
Può essere a causa di un tiff con il loro migliore amico o una brutta giornata di lavoro, ma sentiranno ancora come strisciare nel letto e non uscire mai.
Quindi spetta a te assicurarti che la tua dolce metà sia importante e utile.
Portali nel loro ristorante preferito o fai uscire l'album fotografico e ricorda loro tutti i fantastici risultati raggiunti o i momenti felici che hai condiviso.
Leggi il loro linguaggio del corpo
Ci saranno occasioni in cui il tuo compagno non ti dirà che cosa c'è che non va o che ti sforzi. Quindi riprendi le indicazioni del loro corpo, le spalle cadenti, una posa sconfitta, lo sfregamento aggressivo degli occhi, ecc. Non sollevare il problema, perché ciò renderebbe solo più difficile per loro aprirsi. Invece assicurati di fare ogni sforzo per capovolgere quel cipiglio. [Leggi: Come essere felici nella vita]
Fai sapere al tuo partner quanto significano per te
È incredibile fino a che punto â € "ti amo â €" può andare. Quando ti senti come se niente potesse peggiorare nella tua vita, tutto ciò di cui hai bisogno è un promemoria per rendere la tua giornata.
Questo vale per tutti, incluso il tuo partner. Quindi vai avanti, prepara la giornata.
Motivo di preoccuparsi?
Se il tuo partner è depresso per più di due settimane o se mostra sintomi suicidari, chiama subito un aiuto psicologico. Le depressioni possono colpire una persona in modi che il mondo esterno non avrebbe idea. A volte potrebbe essere solo una crisi. Ma se trovi che il tuo partner non si apre, non importa cosa, chiedi loro di confidare a qualcun altro o di offrirti un aiuto professionale. Ma, sii sempre molto tenero e amorevole mentre offri i suggerimenti negativi.
Ascolta il tuo partner
Ascoltare è un'arte. Non vuol dire escludere nel mezzo della sessione di ventilazione del tuo partner solo per creare periodici "hmm" rumori o offrire suggerimenti costanti. Il punto è far capire loro che anche se il mondo dovesse crollare, loro avranno ancora te. Ma a volte potrebbero non essere dell'umore giusto per parlare. Quindi se vogliono un po 'di spazio, assicurati di darlo a loro, ma fai sapere loro che sei proprio lì, ogni volta che vogliono parlare. [Leggi: non so cosa fare della mia vita]
Non li tormenta per dirti che cosa c'è che non va, perché non ti farà sentire meglio la tua dolce metà. Ti diranno quando saranno pronti. [Leggi: come avere successo nella vita]
Concedi al tuo partner un massaggio
Un massaggio alla schiena o un massaggio ai piedi possono fare meraviglie per la propria disposizione. Quando sono preoccupati o ansiosi, i muscoli del nostro corpo, specialmente quelli sulle nostre spalle, si irrigidiscono e formano nodi. Massaggiare questi nodi nell'oblio non solo può fare miracoli per il blues del tuo partner, ma anche per la tua relazione. [Leggi: Perché il sesso è importante?]
Sapere come rallegrare tua moglie o tuo marito può essere un problema delicato, quindi usa questi suggerimenti se necessario e fagli capire che è solo una brutta giornata, e che domani sarà di nuovo migliore.
