"Mi sento deluso per la mia nascita": perché questa frase è così difficile da pronunciare ad alta voce ?! È quasi un tabù, non è vero, ammettere che non solo non hai avuto la nascita che speravi, ma quel peggio ancora, questo è davvero importante per te, e che i sentimenti di tristezza, rammarico e delusione si stanno semplicemente rifiutando di va via.
Forse è ora di aprire la conversazione su questo, perché, come qualcuno che parla continuamente alle donne incinte e alle neo mamme, posso dirti che questi sentimenti sono completamente normali e molto più comuni di quanto pensi!
Ecco i miei consigli e consigli se sei una delle tante donne che - forse segretamente - desidera che la loro nascita sia stata diversa.
Onora i tuoi sentimenti
È davvero importante sapere che questo non è vero. È solo umano sentirsi triste o deluso se non otteniamo ciò che vogliamo nella vita. Se piove il giorno del tuo matrimonio, o il lavoro dei sogni fallisce, potresti sentirti autorizzato a essere un po 'sventrato. La nascita è un'esperienza di vita estremamente importante, ed è giusto avere speranze e sogni su come sarebbe stato, e sentirsi in lacrime o addirittura arrabbiati che non è affatto così. I tuoi sentimenti su questo sono normali, validi e importanti.
Non incolpare te stesso
Lo stesso parto sembra essere diventato carico di colpa e colpa negli ultimi decenni, e nessuno sembra arrivare a portare il barattolo più delle donne stesse, che spesso trascorrono giorni, settimane (o addirittura una vita) dopo la nascita, chiedendosi cosa potrebbero avere fatto diversamente A volte c'è il messaggio che non dovrebbero avere "riposto le loro speranze" e che, poiché erano chiari sul tipo di nascita che volevano e persino avevano fatto un piano per farlo, in qualche modo si stavano preparando per fallire.
È decisamente ora che smettiamo di incolpare donne come queste! Avere una chiara idea di ciò che si vuole in qualsiasi area della vita non è mai un errore, e la nascita non è diversa. Era assolutamente giusto per te sognare un certo tipo di nascita, e niente di ciò che hai fatto o fatto non ha causato che gli eventi si allontanassero dal percorso che speravi. Allo stesso modo, niente di ciò che hai fatto o non hai fatto ha causato questi sentimenti difficili per la tua nascita che stai avendo ora - sono solo una normale risposta umana alla vita che non sta andando come speravi.
Parla della tua nascita
Reclamare
Hai anche il diritto di presentare un reclamo formale sull'assistenza maternità ricevuta. Se pensi di voler fare questo, è una buona idea annotare quanto puoi ricordare sulla tua nascita non appena puoi, e anche richiedere una copia delle tue note di maternità. Si consiglia inoltre di segnalare un singolo professionista al proprio corpo professionale o di intraprendere azioni legali. Per maggiori informazioni su questo, vedere questa scheda di Birthrights on Making a Complaint.
Ricorda che hai importanza
Avere e sentire un buffet di emozioni complesse, variabili e persino opposte è una parte normale dell'essere umano. Datti il permesso di sentire questa gamma complessa di sentimenti in questo momento e cerca aiuto se ne hai bisogno. La tua nascita conta, il tuo bambino conta, e anche tu conta.
Scritto da Milli Hill
Milli ha fondato The Positive Birth Movement (PBM), una rete globale di gruppi prenatali gratuiti, con l'obiettivo di migliorare il parto e offrire alle donne un migliore accesso al supporto e alle informazioni.Il suo meraviglioso libro 'The Positive Birth Book' è ora disponibile ed è perfetto per chiunque abbia bisogno di una lettura felice ed edificante su tutte le cose che nascono.
Ora leggi:
