Dallo scolo dello sciroppo per la tosse, per tenere le gambe in aria dopo il sesso - qui separiamo il fatto dalla finzione su alcune delle più comuni storie di vecchie mogli della gravidanza del mondo.
Quando dici a qualcuno che stai cercando un bambino, all'improvviso ti viene dato un mondo di strani e meravigliosi consigli per aiutarti a concepire. Tuttavia, molti di loro non sono all'altezza delle loro promesse.
Per aiutare a separare il fatto dalla finzione, lo specialista della fertilità Dr Israel Ortega, della fecondazione assistita IVI, suggerisce se c'è qualche verità dietro alcune storie di vecchie mogli comuni.
"Mantenere le gambe sollevate dopo il sesso migliorerà le possibilità di concepimento"
Il dott. Ortega dice: La ricerca ha suggerito che oltre il 30% delle coppie del Regno Unito credono che se la donna alza le gambe in aria dopo il rapporto sessuale, migliorerà le loro possibilità di rimanere incinta.
Sfortunatamente, non ci sono prove scientifiche che suggeriscano che questo è vero. È importante ricordare che ogni eiaculazione maschile contiene milioni di spermatozoi, quindi è semplicemente impossibile che tutti scompaiano se una donna si alza immediatamente in piedi.
"Anche se non ci sono prove che suggeriscano che questo è vero, non vi è alcun motivo per non rimanere sdraiati per un breve periodo dopo il rapporto sessuale".
"Bere sciroppo per la tosse ti aiuterà a concepire"
Il dott. Ortega dice: Non ci sono prove mediche a sostegno di questa idea, ma molte donne sono grandi sostenitori dell'approccio.
C'è un ingrediente che si trova comunemente negli sciroppi per la tosse, la Guaifenesina, che alcuni esperti sostengono può ridurre il liquido cervicale - consentendo allo sperma di viaggiare più facilmente nelle tube di Falloppio per fecondare l'uovo.
"Non raccomanderemmo questo come una tecnica approvata, specialmente se assumere farmaci quando non è necessario può ridurne l'effetto se necessario per la malattia."
"Indossare biancheria intima stretta può ridurre la fertilità degli uomini"
Il dott. Ortega dice: Una delle più famose storie di mogli che circondano la fertilità maschile è che gli uomini che indossano biancheria intima stretta abbassano il loro numero di spermatozoi e, quindi, riducono le loro possibilità di produrre prole.
Molti esperti hanno commentato che esiste un potenziale legame tra una temperatura elevata dello scroto e una riduzione della mobilità dello sperma, tuttavia, pochissimi studi medici sono stati in grado di confermarlo con prove che l'innalzamento della temperatura scrotale ha effetti negativi duraturi sullo sperma.
"Per coloro che tendono a indossare biancheria intima più stretta e sono preoccupati che questo possa influire sulla loro fertilità, suggerirei di scegliere uno stile leggermente più flessibile che non solo consenta alla pelle di respirare ma aiuterà anche l'igiene personale generale".
"Esercitare può renderti sterile"
Il dott. Ortega dice: È stato precedentemente suggerito che le donne che fanno troppo esercizio rischiano di rendersi sterili. Tuttavia, se presti attenzione al tuo corpo e assicurati che il tuo ciclo mestruale sia normale, non c'è motivo per cui questo dovrebbe essere il caso. In effetti, molti esperti consigliano alle donne di svolgere regolarmente attività fisica quando cercano di concepire. L'esercizio fisico ha molti vantaggi, in particolare per il sistema ormonale, che può aumentare le probabilità di concepimento.
"Suggerirei che chiunque cerchi di rimanere incinta sia attento al livello di intensità dell'esercizio che stanno svolgendo per assicurarsi che non stiano spendendo troppa energia, ma in generale le donne non dovrebbero preoccuparsi di questo".
"Troppo stress nella tua vita ti impedirà di concepire"
Il dott. Ortega dice: "Contrariamente alla credenza popolare, non vi è alcun supporto medico per affermare che lo stress ti impedisce di rimanere incinta. Mentre consiglieremmo sempre alle donne di provare a rimuovere ogni ansia inutile dalla loro vita quotidiana per aiutarle a fronteggiare gli alti e bassi emotivi naturali del tentativo di concepire, nel complesso questo non dovrebbe avere un impatto negativo sulle possibilità di rimanere incinta ".
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