Chi ti ha aiutato di più a diventare un atleta di successo?
La linea di fondo è che per avere successo nello sport devi iniziare da giovane, e l'unico modo per farlo è avere genitori disposti a trasportarti a praticare, a pagare il tuo kit, a rinunciare al loro tempo libero e essere lì per gli alti e bassi di essere un atleta.
Quindi, eri "ospitato a caldo" da una giovane età?
Oh, no. E sono molto contento di non esserlo. Raramente i bravi atleti junior diventano buoni anziani, perché sono stati guidati troppo duramente e hanno smesso di divertirsi. Non si attaccano quando sono abbastanza grandi da poter scegliere. Nel mio caso, ho fatto un sacco di sport da bambino perché faceva parte della mia cerchia sociale. Farei una sessione di due ore in piscina con i miei amici e mi sembrerebbe divertente.
Quale sportivo è cresciuto il tuo eroe?
Ho presieduto una sessione recentemente e abbiamo avuto Sally Gunnell sul pannello. Le ho parlato di quali atleti aveva ammirato e lei ha detto che non c'era stato nessuno. Devo dire, sono d'accordo. Come atleta, ero invidioso di certe persone che stavano ottenendo grandi risultati, e mi sforzavo di combatterli, ma non erano mai stati un '"ispirazione". Non li ho mai guardati e ho pensato: "Voglio essere te stesso".
Chi ti ha dato il miglior consiglio?
Mio padre. Era un pugile, il numero uno medio-leggero in Inghilterra, ed era un grande mentore. Penso che sia ciò di cui hanno bisogno tutti gli sportivi: qualcuno che li diriga, che dica loro quando diventano troppo arroganti, per aumentare la loro fiducia quando si sentono giù.
Qual è il libro più utile sullo sport che hai letto?
C'erano una miriade di grandi testi che mi hanno supportato nella mia crescita come accademico, e il migliore è stato un libro intitolato Appunti di lezione in Fisiologia umana. È la fonte di tutte le conoscenze sull'argomento, e continuo a usarlo tutto il tempo ora sto lavorando con gli altri, che siano vincitori di medaglia d'oro o malati di cancro.
Quale delle celebrità che hai allenato è stata la più impressionante?
David Walliams, Davina McCall, John Bishop e Eddie Izzard … hanno realizzato cose che hanno fatto alzare la gente e pensare: "Wow, è incredibile". Mi sono reso conto di quanto duramente queste persone avevano lavorato per raggiungere il loro successo nel mondo dello spettacolo, tutti gli anni di lotta per arrivare in cima. Viviamo in un terribile X Factor società in cui le persone credono che tu possa diventare talentuoso e famoso durante la notte, ma la verità è che è incredibilmente difficile arrivare in cima, che si tratti di sport o di affari o di intrattenimento. Devi avere grandi poteri di perseveranza. E lo hanno fatto chiaramente.
Eddie Izzard ha corso 43 maratone in 51 giorni. Non è un po 'eccessivo?
No, è la risposta. Da allora ne ha fatti altri 27 in 27 giorni, e non gli ha fatto alcun male. Non sto affermando che sarebbe adatto a tutti, ma ama assolutamente quello che fa, ed è ovviamente giusto per lui.
Qual è il consiglio migliore che darebbe a qualcuno che vuole eccellere?
Per riconoscere che la maggior parte delle persone ha messo le barriere davanti a se stesse. Siamo condizionati a pensare che molti obiettivi siano semplicemente impossibili da raggiungere. Ma "impossibile" è solo un costrutto. La prima cosa da fare è essere audaci, avere la visione di sfidare te stesso. La verità è che probabilmente puoi raggiungere i tuoi obiettivi.
Come fermi le persone a smettere?
Sto facendo un progetto per 9BAR al momento, allenando persone che non sono sicuramente atleti a fare una corsa di 10 km. Sono sicuro che tutti avranno dei momenti in cui vogliono rinunciare, ma il segreto è strutturare correttamente il programma. Non puoi semplicemente averlo Il più grande perdente tecnica in cui si trovano su di loro e urlano forte come un sergente istruttore, devi costruire un piano su misura per ogni persona. Stai cercando di trovare quella motivazione intrinseca che possono portare via dopo che l'evento è finito e non sei più in giro. Ognuno ha capito - ci deve essere una ragione per loro per estrarlo.
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Greg Whyte è un ambasciatore della 9BAR, attualmente sta aiutando nove inglesi normali a preparare la Great Newham Run domenica 17 luglio
