Tom Dyer era in forma come un violino quando ha avuto un ictus. Come un allenatore personale di 44 anni sposato con un nutrizionista, Jess, puoi ben immaginare in che tipo di forma fosse - il che significava che era completamente accecato quando ha avuto un ictus durante un'escursione a Table Mountain a Città del Capo a dicembre l'anno scorso.
Allenatore ha parlato con Dyer del suo ictus e del successivo recupero, e gli ha anche chiesto di spiegare la F.A.S.T. sistema, che ti aiuta a riconoscere i sintomi dell'ictus. Se noti i sintomi in qualcuno con cui sei, chiama un'ambulanza il prima possibile.
Cosa ti è successo?
Eravamo a Cape Town per un matrimonio e avevo pianificato questa escursione a Table Mountain. Ci sono alcune belle escursioni in tutto il parco nazionale. Avevo notato questo chiamato Skeleton Gorge che pensavo sarebbe stata una bella sfida.
Arrivammo in cima e facemmo una pausa e qualche snack. Stavamo andando lungo una cresta per tornare indietro e ho sentito questo dolore alla testa. L'unico modo in cui lo descrivo è come essere colpito alla testa con un'ascia. E 'stato atrocemente doloroso. Di solito non sono una persona che soffre di emicranie o mal di testa, quindi ho pensato che qualcosa fosse decisamente all'altezza. All'inizio non ho parlato di Jess, abbiamo continuato a camminare, ma poi ho dovuto sedermi. E 'stato davvero doloroso.
Ho parlato con i medici da allora e non siamo sicuri se questo è stato un primo colpo. Ho avuto le vertigini ma non era male, e ho pensato che potevamo tornare indietro. La discesa è stata davvero ripida - non ho detto quanto fosse pessimo il mio equilibrio - ma il mal di testa ha iniziato ad andare via. Pensavo che fosse un mal di montagna, anche se non era un'alta quota. Abbiamo iniziato a scendere e sono tornato a sentirmi normale, così mi sono semplicemente dimenticato di tutto, come fai tu.
Eravamo nei giardini di Kirstenbosch, che sono belli. C'è una camminata a baldacchino e abbiamo dovuto guadagnare quota per farlo. Abbiamo iniziato a farlo e dopo circa un minuto il dolore è tornato con una vendetta. Ho avuto le vertigini e ho iniziato a sentirmi veramente la nausea.
Con il senno di poi è stato un po 'come quando sei veramente ubriaco e dappertutto. Siamo tornati indietro un po 'e sono crollato su quest'area di erba nei giardini. Mi sentivo davvero male e non avevo nessun equilibrio. Sono stato violentemente malato per circa un'ora circa. Non era proprio come avevamo programmato il giorno!
Tutti i sintomi erano come se fossi davvero ubriaco, ma quel giorno non avevo bevuto alcolici. Mia moglie ha pensato che potesse essere un problema gastro, e poi ha sentito che la mia voce stava un po 'risentendo, e ho pensato che dovevamo chiamare i paramedici.
All'ospedale mi fu detto che avevo avuto un'emorragia cerebrale nel cervelletto, che è la parte del cervello che viene colpita quando sei ubriaco. Colpisce l'equilibrio, il coordinamento, cose del genere. Mi stavano dando scansioni diverse e eravamo abbastanza spaventati.
Si è scoperto che avevo avuto un ictus - una forma rara. La maggior parte degli ictus è causata da ipertensione o pressione alta o dalle arterie che si fanno fiammate in modo da ottenere un coagulo di sangue, ma il mio è un sanguinamento da uno dei vasi nella mia testa. Hanno detto che potrebbe essere accaduto in qualsiasi momento della mia vita - è semplicemente esploso e ha riempito una parte del mio cervelletto.
Come è stata la tua guarigione?
Sono stato in ospedale a Cape Town per 16 giorni. In seguito, non potevo camminare o alzarmi in piedi senza aiuto, e non potevo parlare correttamente - il mio discorso era molto confuso. Continuo ad andare indietro, ma l'unico modo in cui posso descriverlo è che mi sono sembrato molto ubriaco. Faceva paura. Avevo un logopedista, un fisioterapista e qualcuno che mi aiutava con le mie capacità motorie: mettere e togliere le bottiglie, lanciare monete. Un mio amico mi ha comprato un kit Lego Technic, che è stato davvero buono per la riabilitazione.
Hanno dovuto far uscire un'infermiera per venirmi a prendere e riportarmi nel Regno Unito. Eravamo un po 'preoccupati per il volo, perché la cosa peggiore era che stavo davvero male tutto il tempo - mi sentivo orribile. Questo era a causa del gonfiore nel cervello.
Da quando sono tornato nel Regno Unito, ho frequentato un fisioterapista e sono rimasto davvero impressionato da quanto ho recuperato in sette settimane. La mia voce è di circa il 98%, la mia camminata è abbastanza buona e ho appena ricominciato a pedalare. Il medico mi ha appena firmato per guidare di nuovo, quindi la ripresa è in anticipo sui tempi. Hanno detto che potrebbero passare da sei a 12 mesi prima di parlare o camminare di nuovo correttamente, il che era un po 'spaventoso, ma ci siamo riusciti.
La cosa principale che ho preso da tutto è che questo è qualcosa che potrebbe accadere a chiunque. Non importa quanto sei sano o malsano. Ciò che importa è che se sei sano come me, hai molte più possibilità di sopravvivere e poi riprenditi da esso, perché molte persone che hanno ictus purtroppo non si riprendono mai completamente. Probabilmente ho ancora delle lacune che non ho ancora risolto e la mia mano destra non è ancora al 100% per aver firmato il mio nome e roba, ma molte persone non riprendono mai a camminare, a parlare o ad alcuni dei loro motori funzione, quindi mi sento molto fortunato.
Qual è la legge F.A.S.T. Campagna Stroke?
La legge F.A.S.T. La campagna è qualcosa di cui avevo sentito parlare e ho visto le pubblicità prima di andare in Sud Africa, ma sarò sincero che veniamo bombardati da cose diverse ogni volta e ne prendiamo alcune, non tutte, quindi non era in prima linea nella mia mente. Ma ora sono ben consapevole di cosa F.A.S.T. sta per:
F è per viso - Se vedi la faccia di qualcuno cadere un po ', questo è un segno di ictus. UN è per braccio - Se il loro braccio sembra perdere potere o se si tiene il braccio alzato e si abbassa o si lascia cadere, o non hanno abilità nelle dita, questo è un altro segno. S - il grande per me era discorso. Il mio era molto confuso e questo è molto comune, e alcune persone non possono parlare affatto. La mente è puntuale, ma il parlare va. T è per tempoe basta chiamare un'ambulanza il più rapidamente possibile.
Sono i principali, ma ne aggiungerei un paio - ho avuto vertigini e nausea col colpo che ho avuto. Se hai le vertigini, la nausea, senza equilibrio, e sei consapevole del tuo sluring, basta chiamare qualcuno per chiamare un'ambulanza il più rapidamente possibile. Quanto più rapidamente lo affrontano, tanto più è probabile che tu debba recuperare rapidamente.
Per ulteriori informazioni sulla campagna Act F. A. S. T. visita nhs.uk/actfast, come la pagina Facebook e segui @ actfast999 su Twitter
