Uno studio recente afferma che assumere vitamine pre-concepimento può essere pericoloso, nonostante l'orientamento corrente, ma qual è la verità?
Se stai pianificando una gravidanza, o hai appena scoperto che ti stai aspettando, potresti raggiungere un multivitaminico per assicurarti di ottenere tutti i nutrienti necessari per un bambino sano, inclusi acido folico e vitamina D.
Ma uno studio di 35.000 future mamme, ha affermato che l'assunzione di un integratore multivitaminico nelle sei settimane precedenti prima di concepire potrebbe aumentare il rischio di avere un aborto spontaneo del 32%. I ricercatori delle università della Danimarca meridionale, Aarhus e Pittsburgh negli Stati Uniti, hanno identificato multivitaminici che contenevano acido folico come causa del maggior rischio, mentre quelli che assumevano solo un integratore di folati o un multivitaminico regolare da soli erano sicuri.
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Ha causato confusione e preoccupazione per molte future mamme, poiché le attuali linee guida NHS raccomandano di assumere un supplemento di 400 microgrammi di acido folico prima di iniziare a provare a rimanere incinta, che viene spesso presentata in un formato multivitaminico di gravidanza. Questo serve a ridurre il rischio che il bambino nascano con un difetto del tubo neutro come la spin bifid a, che può influenzare la crescita del cervello e del midollo spinale del bambino.
Quindi cosa dovresti fare?
Nonostante i loro risultati, gli autori riconoscono che sono necessari ulteriori studi e che dovresti comunque seguire le linee guida raccomandate dal medico o dall'ostetrica.
GP Dr Phillippa Kaye è d'accordo, dicendo: Penso che sia importante non farsi prendere dal panico qui. Lo studio non deve essere interpretato come una ragione per andare contro l'attuale consiglio per l'integrazione di folati.
I ricercatori hanno cercato di escludere alcuni altri fattori, come l'obesità, ma ciò non significa che abbiano confermato che gli integratori sono la vera causa dell'aumentato rischio di aborto spontaneo.
"Penso che sia importante non andare nel panico qui.Lo studio non dovrebbe essere interpretato come una ragione per andare contro corrente consiglio per l'integrazione di folati"
Non sono state apportate modifiche alle linee guida del Regno Unito e è necessario procedere a ulteriori indagini prima di poter dire qualcosa di concreto sull'assenza di determinati integratori in gravidanza.
Ma questo non significa che dovresti prendere qualunque vitamina in gravidanza. "L'attuale orientamento è di assumere 400 mcg di acido folico prima di iniziare a provare a concepire e continuare per i primi tre mesi di gravidanza, oltre a 10 microgrammi di vitamina D durante la gravidanza. Puoi prenderle separatamente e non in un multivitaminico se necessario. Non è raccomandato assumere multivitaminici non per la gravidanza o combinare multivitaminici a causa dei rischi per il bambino legati all'eccesso di vitamina A ", aggiunge il dott. Kaye.
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