Con la crescente evidenza circa l'effetto sulla salute della nazione delle nostre porzioni di porzioni sempre maggiori, il Forum Infant & Toddler ha creato un comodo nuovo sito Web per aiutare i genitori a giudicare le dimensioni delle porzioni dei loro figli durante i pasti.
Le dimensioni delle porzioni degli adulti sono aumentate notevolmente negli ultimi 20 anni, quindi lo strumento online dell'ITF ha lo scopo di aiutare i genitori a dare ai loro figli la giusta quantità di cibo a colazione, pranzo e cena.
Visita il calcolatore delle dimensioni della porzione IFT
Judy More, dietista pediatra e membro dell'ITF ha dichiarato: "Quanta più piccoli mangiano varia di giorno in giorno e da pasto a pasto, quindi i genitori e gli assistenti non dovrebbero preoccuparsi se alcuni giorni il loro bambino mangia meno degli altri giorni. Il nostro consiglio fornisce intervalli di dimensioni delle porzioni piuttosto che quantità specifiche, per rispondere agli appetiti fluttuanti dei bambini in crescita e aiuta a raggiungere il corretto equilibrio nutrizionale e le calorie necessarie per una crescita e uno sviluppo sani. Queste gamme sono facili da usare e includono gli alimenti che i genitori e gli accompagnatori di solito offrono ai bambini. La guida alle dimensioni delle porzioni offre una combinazione di alimenti tra i cinque gruppi di alimenti con consigli su limiti sani per cibi ad alto contenuto di grassi o ad alto contenuto di zuccheri."
Foto: Forum per bambini e neonati
