Hai passato i movimenti di guarigione e procedendo, ma per qualche motivo, il tuo ex indugia ancora nella tua mente. Qual è l'affare?
Tu sai nel profondo del tuo cuore e dell'anima che sei sopra il tuo ex. Hai fatto pace con il passato e sei anche in una relazione nuova, felice e appagante. Ma a volte, non puoi fare a meno di chiedermi perché, nonostante il tempo passato, ricordi ancora la tua ex.
Significa che vuoi il tuo ex back? Stai ancora sperando di avere un'altra possibilità? Ti mancano le volte che hai condiviso con la tua ex? In tutta onestà, probabilmente no. Ma il semplice fatto che il tuo ex attraversi la tua mente dovrebbe significare qualcosa, giusto?
Perché pensi ancora alla tua ex?
Non saltare alle conclusioni e pensa che tenere il tuo ex in mente significa che l'universo ti sta dicendo di dargli un'altra possibilità. Ci sono spiegazioni razionali che non implicano il tentativo di tornare insieme al tuo ex.
# 1 Corri negli stessi circoli di amicizia. Entrambi conoscete lo stesso gruppo di persone. Non è raro che tu e il tuo ex abbiate molti amici comuni. A volte, è anche attraverso un amico comune che le coppie si incontrano. Se questo è il caso, allora incontrerai i tuoi amici comuni sui social media e potrebbero avere aggiornamenti di stato, foto o tweet che includano il tuo ex.
In quel momento, ti verrebbe in mente il passato. È normale e non significa che tu abbia ancora sentimenti per il tuo ex. Succede solo che ci sono ancora persone che menzionano il tuo ex, quindi ti fanno pensare al tuo passato insieme.
# 2 "Ero solito ordinare questo piatto qui." Questo era quello che il mio ex usava ordinare ogni giorno! Ti ritrovi a ricordare quante volte hai mangiato in questo particolare ristorante con la tua ex? Trovi la tua mente vagare nel passato? Ti ricordi quali piatti hanno assaggiato meglio e quali hai odiato? Riguarda l'esperienza che hai avuto con il tuo ex nei ristoranti in cui hai mangiato, specialmente se era il loro preferito.
Questo è in realtà abbastanza normale. Ricordare qualcosa a cui il tuo ex piaceva non significa che tu sia ancora attaccato a loro. È successo così che hai ricordato un affettuoso ricordo di mangiare qualcosa con il tuo ex, da qui il flusso di ricordi. [Leggi: 12 modi infallibili per smettere di pensare al tuo ex]
# 3 "Sono stato qui quasi un anno fa" Con l'ex. E ora che sei tornato nello stesso posto, hai avuto un flashback di quello che hai fatto qui con loro. Va bene per chiunque avere dei flashback, specialmente se sei stato nello stesso posto più volte e hai goduto il tuo tempo lì.
Chiamalo dà © jà vu. Potresti essere stato nello stesso posto con il tuo ex prima, ma ora sei nello stesso punto con la persona con cui sei attualmente. La tua mente associa semplicemente il luogo a un ricordo, ed è per questo che la tua mente gravita verso i pensieri del tuo ex. Ricorda che hai già fatto dei ricordi in questo posto, ma puoi crearne di nuovi con quello con cui stai ora.
# 4 Vedi ancora la tua ex ovunque. È impossibile vedere qualcuno che conosci e non pensarci in qualche modo. Se vedi il tuo ex nella tua gastronomia preferita o nel tuo dentista di quartiere, non puoi semplicemente spingerlo in fondo alla tua mente.
Pensare al tuo ex è una cosa. Ma pensare a loro e quanto fosse bello e quanto stavi bene insieme è una cosa completamente diversa. Se è solo un pensiero passeggero che ti è passato per la testa quando ti sei imbattuto nel tuo ex, non pensarci più. Il tuo cervello ti sta solo dicendo che, sì, era solito uscire, ma no, questo non significa che tu voglia uscire con loro di nuovo.
# 5 La generazione dei social media. È sia una benedizione che una maledizione che i social media siano la bibbia di questa generazione. Prima di tutto, puoi essere connesso con tutti e avere aggiornamenti su chiunque, in qualsiasi parte del mondo. Quindi quando il tuo ex pubblica qualcosa, sei obbligato a vederlo, e in una certa misura, pensi a ciò che questo post potrebbe significare per il tuo ex.
Questo è quasi come vedere il post di un amico e chiedersi cosa potrebbe significare quel post per il tuo amico. A tutti gli effetti, non appena superi il tuo ex, lui o lei è solo un altro amico nella tua lista, e niente di più. I pensieri su di loro hanno lo stesso peso di ogni altro post delle persone nella tua lista. [Leggi: 8 modi per affrontare il tuo ex vedendo qualcuno di nuovo]
# 6 Il potere dei sensi. Sai che la scienza è un po 'complicata. Ogni volta che senti lo stesso profumo o senti la stessa musica e c'è un particolare ricordo collegato ad esso, ti verranno ricordate le stesse sensazioni che provavi quando udi o odiavi.
Potrebbe essere il profumo che il tuo ex era solito indossare, o la tua canzone preferita dell'ex trasformata in una suoneria - tutto può diventare un promemoria della tua ex. Non puoi controllare questi pensieri, perché è solo il tuo cervello che ti ricorda qualcosa del passato.
# 7 Queste sono alcune delle mie cose preferite. Solo perché hai rotto, non significa che devi restituire ogni singola cosa che il tuo ex ti ha dato, giusto? Quindi sei tenuto a tenere ancora un paio di regali dal tuo ex, non come ricordi, ma come oggetti regolari che ti capita di usare.
Quando qualcuno ti chiede dove hai preso la tua borsa Louis Vuitton o la tua PSP o quella tazza scheggiata che usi sempre, non puoi fare a meno di ricordare il fatto che il tuo ex ti ha dato per il tuo anniversario o il tuo compleanno o per un paio di Natale di anni fa. Stai solo ricordando l'origine di qualcosa che stai ancora usando, e anche se coinvolge la tua ex, non significa che ti stai aggrappando a quegli oggetti perché non puoi lasciare andare la tua ex. [Leggi: 10 segni che la tua relazione passata ti trattiene]
# 8 Conversazioni da cuore a cuore. Abbiamo momenti particolari in cui ci apriamo agli amici sulle nostre relazioni passate. E questo succede molto. Potrebbe essere per consigliarli o per condividere esperienze da cui hai imparato lezioni. Una di queste storie può riguardare quello che è successo tra te e il tuo ex. Se è ancora difficile parlarne, allora potresti non essere davvero il tuo ex. Ma se puoi casualmente parlarne senza suscitare alcun sentimento, allora sei a posto.
# 9 Il doppelganger. Stavi tranquillamente andando al lavoro, sorseggiando il tuo cappuccino caldo, quando improvvisamente hai dovuto fermarti. Vedi la tua ex a circa un paio di metri da te, ignorandoti completamente. Ti infastidisce perché entrambi avete concluso le cose in modo pacifico e avete accettato di rimanere con i conoscenti.
Oh aspetta, ma non è il tuo ex. È solo qualcuno che sembra esattamente come loro. Quindi nessuno apparentemente evita o snobba nessuno. Continuare significa ricordare che il tuo ex non ti dà fastidio. Se ti soffermi sul fatto che pensi di continuare a vedere il tuo ex quando non ci sono, allora questo potrebbe essere motivo di preoccupazione. [Leggi: 14 cose da tenere a mente quando incontri la tua ex]
# 10 Eventi con l'ex. Andavi con il tuo ex per i soliti amici e gli affari di famiglia come le vacanze, i compleanni e altre forme di celebrazione. Non lo fai più, ma purtroppo non tutti hanno ricevuto il promemoria. Quindi quando arriverà il prossimo incontro, tutti cercheranno il tuo ex. E hai un sacco di spiegazioni da fare.
Puoi spiegare l'assenza del tuo ex in modo educato e disinvolto o puoi andare a un festino di pietà di un'ora con chiunque abbia paura di ascoltare. Se finisci col fare il primo, congratulazioni! Sei sopra il tuo ex, e pensare a loro non dovrebbe essere un grosso problema per te. [Leggi: 7 modi risoluti per resistere all'impulso di chiamare la tua ex]
Non pensare che solo perché li ricordi, significa che potrebbero esserci ancora sentimenti persistenti. Ricordare il passato e struggersi perché le cose tornassero come erano sono due cose diverse. Tienilo a mente la prossima volta che il tuo ex compare nella tua mente.
