Essere insicuri è un modo difficile per vivere la vita. Prendersi cura troppo ti rende ansioso, nervoso e teso. Se stai chiedendo, perché sono così insicuro, coraggio!
Ci sono due tipi di persone nella mia vita. Ci sono le persone superficiali che mi guardano come se fossi rilassato e non mi importava di niente di nessuno e di niente, e poi ci sono le persone che mi conoscono veramente.
La verità è che mi sono fatto strada attraverso la vita che si chiama "Julial". Che cosa significa? Ciò significa "Julie". Perché le persone mi chiamano Julial? Proprio per quello che la frase implica, Julie fa praticamente di tutto per rendere felici le persone.
A volte oscilla tra il pensare di essere un "pleaser", ma quando tutto arriva fino in fondo, nasce dall'insicurezza. Ho sempre pensato che la gente semplicemente non potesse piacermi per quello che c'era dentro, immaginavo che fossero più interessati a ciò che era all'esterno e cosa potevo fare per loro.
Le persone che sono insicuri pensano che se qualcuno sapesse chi erano dentro, si scatenerebbe l'inferno. Prendiamo ad esempio le caratteristiche che scrivo … In genere mi chiedo "perché qualcuno dovrebbe voler leggere quello che ho da dire?" Ecco il motivo principale per cui penso questo, perché sono insicuro.
Vedi, quando qualcuno ti chiama insicuro, ciò che senti è una connotazione negativa.
Ciò che significa insicuro non ha nulla a che fare con ciò che tu o chi sei, è tutto nella percezione di ciò che pensi che la gente pensi di essere. Suona confuso? Davvero non lo è. Le persone insicure non mancano di nulla se non la sicurezza di conoscere tutti i doni che danno al mondo. [Leggi: People pleaser - 20 segni comuni che la maggior parte della gente non vede]
Perché sono insicuro? La chiave per superare l'insicurezza
Se ti chiedi perché sei insicuro, probabilmente c'è un periodo nella tua infanzia in cui qualcuno di significativo, o qualcuno che hai apprezzato, ti ha fatto sentire non abbastanza buono. Lo hai interiorizzato e portato in giro come uno zaino. Il più grande sfortunato, la stessa persona ti mette in rotta per trovare persone che disapprovano, così li convinci che sei degno di amare.
Un continuo tour di scuse, le prime esperienze probabilmente ti spingono a cercare persone che giudicano e ti dicono quello che vuoi sentire * che tra l'altro non è una buona cosa *.
La chiave per superare la tua insicurezza è circondarti solo di quelle persone che amano e custodiscono tutti i doni che hai. Pensaci onestamente, puoi avere un centinaio di persone che ti adorano e ti amano, eppure ti concentri sull'uno, cerca l'uno, magari sposando anche colui che diventa la tua profezia che si autoavvera. [Leggi: 16 ragioni per cui le persone trovano sempre facile dare per scontato]
Trova il tuo interiore fantastico
Se vuoi trovare sicurezza, cambia queste 20 abitudini e trova il fantastico interiore a cui non gliene frega niente.
# 1 Smetti di pensare che il tuo lavoro sia rendere felici le persone. Nessuno ti ha messo sulla terra per rendere felici tutti gli altri. Smettila di pensare che sia il tuo lavoro. Spesso le persone con insicurezza mettono i sentimenti degli altri davanti ai propri.
Quando cerchi costantemente di rendere felici le persone, ti rendi infelice. È un circolo vizioso che ti fa sentire un fallimento, che genera solo più insicurezza. [Leggi: Sabotare la tua felicità: 12 modi in cui puoi rovinarti la vita]
# 2 Realizza che ci saranno persone che non ti piacciono in particolare perché piaci a tutti. Non ti piacciono tutti, vero? Devi smettere di pensare che se tu fossi migliore, più gentile, più gentile, più carina, o qualsiasi altra cosa, alla gente piacerebbe a te. Alcune personalità semplicemente non si fondono bene.
# 3 Se qualcuno non ti piace è su di loro, non tu. Va bene se a qualcuno non interessa particolarmente te. Non è un tuo problema, è loro. Ad alcune persone non piacerà perché ti sforzi troppo per essere apprezzato. È un mondo complesso, le persone sono esseri complessi.
# 4 Smettila di pensare che tu sia così importante. Il problema che molte persone insicure hanno sono loro, e odio sembrare serio perché non lo intendo in questo modo, penso troppo a se stessi. Sinceramente, gli umani sono creature piuttosto auto-assorbite.
Le persone insicure pensano di avere più importanza nelle vite di coloro che li circondano. Pensano che qualcuno pensi al passato dicendo "ciao" e valuta continuamente come le persone si sentono a loro riguardo. Non è che non sei importante, è solo che le persone hanno la loro merda in corso. [Leggi: L'arte di non dare una cagata: come non curarsi in 15 passi]
# 5 Chiediti perché non meriti lo stesso pezzo di torta. Le persone insicure non pensano abbastanza di se stesse per pensare ad altre persone come loro o che meritano cose buone. Se sei insicuro, dovresti capire di cosa si tratta di te stesso che non pensi sia degno di amore o cose buone.
# 6 Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere se a qualcuno non piaci? Quando sei insicuro, ti preoccupi molto di ciò che gli altri pensano di te. Non è altro che un bel po 'di tempo perso. Prima di iniziare a rimuginare sul motivo per cui qualcuno non ti ha richiamato e ti ha portato a fare il treno "Ho fatto qualcosa di sbagliato e loro non mi piacciono".
Smetti di pensare a quello che è il peggio che potrebbe accadere se non ti piacesse. Ci sono miliardi di persone sulla terra. Se sono andati avanti, ci sono altre persone nella tua vita, lasciali andare.
# 7 Impara ad amarti. L'insicurezza dipende davvero da te che non ti piace.Se stai bene con te stesso e ami chi sei, allora non ti interessa davvero quello che gli altri pensano di te.
Le persone insicure mettono troppa roba in quello che gli altri pensano di loro perché non sono sicure di come si sentano riguardo a se stesse. Se vuoi smettere di essere insicuro, trova un modo per amare te stesso. [Leggi: Come smettere di amare qualcun altro e amarti di più]
# 8 Se ti piacciono, a chi importa di qualcun altro? Se vuoi ballare nel bel mezzo del corridoio, fallo. Le persone insicure si preoccupano troppo di ciò che pensano gli altri. Se ti piacciono, se ti piace fare qualcosa o se vuoi farlo, fallo e basta. Smetti di essere limitato preoccupandoti così tanto di ciò che pensano gli altri. Quindi cosa succede se non ti piacciono? Come ti fa male se non lo permetti?
# 9 Smetti di giudicare altre persone. Spesso, le persone che hanno problemi con altre persone sono duri con se stessi. Forse se smetti di giudicare altre persone, smetterai di sentirti come se la gente ti giudicasse.
# 10 Perdona te stesso. Le persone insicure si sentono male con se stesse. Di solito deriva dalla loro infanzia o esperienze passate. Qualunque cosa fosse nel tuo passato che ti ha fatto formare la tua opinione su te stesso, se fosse una madre prepotente, un padre che non poteva essere infastidito da te o una disabilità dell'apprendimento che ti ha fatto sulla "pista lenta", smetti di vederti in quella luce.
Impara a perdonare e dimenticare se vuoi smettere di essere così insicuro e trovare il migliore interiore. [Leggi: dovresti perdonare e dimenticare? 15 linee guida da seguire]
# 11 Circondati di persone genuine. A volte le persone insicure si attaccano a persone che non sono buone per loro. Alcuni tipi di personalità sono molto tossici l'uno con l'altro. Le persone insicure cercano costantemente la convalida e l'affermazione.
Trovare persone nella tua vita che sono egoiste e prendere solo, senza fornire sensazioni di sicurezza, non fa altro che alimentare il tuo fuoco insicuro. Scegli le persone che non sono auto-assorbite e restituiscono quanto vogliono.
# 12 Rilascia le persone tossiche che ti trattengono. Se hai qualcuno nella tua vita che continua a prendere, vuole solo stare con te quando fa del bene a loro, o ti prende continuamente senza restituire, ti fa sentire peggio di te e crea più insicurezza.
A volte, non importa quanto pensiamo di amare qualcuno, se rendono la tua già ansiosa insicurezza molto peggio, tagliale. [Leggi: Come riconoscere e impedire alle persone egoiste di ferirti]
# 13 Ne hai solo bisogno. Non hai bisogno di un milione di persone nella tua vita. In realtà, hai bisogno solo di una persona vera e sincera al tuo fianco. Se hai un "contatto di emergenza", puoi essere periferico con tutti gli altri. Cerca di essere superficiale, sii te stesso, ma non mettere tutto lì fuori per farsi male.
# 14 Migliora quelle cose che non ti piacciono di te. Il modo migliore per curare l'insicurezza è lavorare su quelle cose che ti fanno sentire insicuro. Se non ti piace che parli troppo, o che sei troppo sfacciato, prova a cambiare quelle cose su di te, e non ti sentirai così imbarazzante la prossima volta che sarai fuori. [Leggi: cosa sto facendo della mia vita? Come sfondare il solco]
# 15 Conduci sempre te stesso con integrità. Le persone insicure spesso rimuginano su una situazione e pensano a quello che hanno fatto. Questo crea una tonnellata di ansia. Se ti comporti sempre con integrità, non ti sentirai mai male per quello che hai fatto, o ti preoccuperai di ciò che pensa la gente. Se fai la cosa giusta, non temerai ciò che la gente pensa di te.
# 16 Se è nel passato, lascia andare. L'insicurezza ci fa pensare a situazioni precedenti e plasmano il modo in cui pensiamo che i futuri andranno. Il modo migliore per superare la tua insicurezza è lasciare che il tuo passato vada e cercare di pensare a ogni nuovo giorno come a un ripensamento. Per farlo devi lasciare andare il tuo passato. Non lasciate che troppa rovina ieri oggi.
# 17 Sii te stesso. Se ti sforzi troppo per essere ciò che e qualcun altro vuole che tu sia, taglialo. L'unico che dovresti essere è quello vero. Sentirsi come un falso ti fa sentire molto insicuro. [Leggi: Raggiungere l'auto-accettazione: 10 piccoli passi per un grande cambiamento]
# 18 Lavorare su problemi irrisolti. L'insicurezza deriva in genere dall'infanzia. Spesso non hai idea del perché tu senta il modo in cui lo fai. Formiamo le opinioni su noi stessi e sui nostri mondi molto presto. La terapia può essere un modo eccellente per capire cosa è successo e aiutarti a superare le tue nozioni preconcette che guidano la tua insicurezza.
# 19 Essere autosufficiente. Se fai sempre affidamento su qualcun altro per prendere le tue decisioni, pagare le bollette, o prendersi cura di te, allora non imparerai mai a stare in piedi da solo. A volte dobbiamo avere qualcosa che è tutto nostro e che abbiamo successo nel sentirci sicuri riguardo al nostro futuro e a chi siamo. [Leggi: 10 domande auto-riflessive per aiutarti a rimanere fedele a te stesso]
# 20 Mantieni occupato. Le menti inattive sono davvero un campo da gioco per il diavolo. Le persone insicure non fanno molto bene quando non sono impegnate e hanno molto da fare. Invece di passare il lunedì mattina a pensare a tutte le cose che potrebbero essere accadute nel fine settimana, oa tutti gli errori che potresti aver fatto, esci e fai qualcosa per sollevare il morale. Le distrazioni sono i migliori amici di una persona insicura.
[Leggi: Come smettere di essere insicuro - 15 passi per trasformare la tua vita]
L'insicurezza non è un modo divertente per vivere la vita. Costantemente preoccupato per quello che le altre persone pensano di te è un sacco di energia sprecata. Se ti piaci, a chi diavolo importa quello che pensano gli altri. Quindi, inizia a trovare un modo per amare te stesso.
