Allenatore è fin troppo conscio del paradosso di guardare lo sport professionistico - il fatto di godere di prestazioni da élite può spesso essere l'esatto contrario di benefici, in coincidenza con il consumo di snack salati e bevande zuccherate. Alcuni dell'impatto della "dieta" dello spettatore possono essere attenuati assistendo all'evento, e uscendo all'aperto e spostandosi, quasi come l'esercizio stesso.
Lo sport più sano dello spettatore
- Corsa di cavalli. Un recente frequentatore di gare a Cheltenham ha registrato una riduzione di 1.300 gradini durante una riunione.
- Golf. Seguendo un gruppo intorno a te registrerai 3-4 miglia, ma a un ritmo di circa 1 miglia all'ora. Aggiungi in alcuni salti a stella.
- F1. Supponendo che tu vada in qualifica e si accampi, c'è un bel po 'di corsa da pilastro a post.
- La maratona Ma solo se offri supporto leale e ti muovi verso vari punti panoramici lungo il percorso.
- Tennis. Solo i muscoli del collo si allenano molto.
- Calcio. Adrenalina e occasionali vigorosi sono mitigate da tutti i lager e Kit Kats.
- Sport americani. Guardare lo sport negli Stati Uniti è una scusa sottilmente velata per un'enorme orgia grassa, salata e zuccherata.
- Cricket. Una giornata intera a mangiare e bere, interrotta dal sonnellino occasionale.
Di gran lunga l'evento più vigoroso, secondo AllenatoreIl sondaggio (non ufficiale), è corsa di cavalli, in cui il divario tra le gare (30 minuti) fornisce il tempo sufficiente per allestire un campo base con i tuoi amici che vanno in gara, salire al bar, tornare al campo base, anello da parata, gli allibratori, il più vicino possibile al post di arrivo, tornare ai bookmaker per raccogliere le vincite (facoltativo) e tornare al campo base in tempo per ricominciare. Ripeti sette volte. Anche in un corso abbastanza compatto, come Newbury, scena della Hennessy Gold Cup di questo sabato, c'è poco tempo per riposare. In alcuni dei mostri, come Cheltenham o Aintree, ti trovi di fronte a una scelta tra saltare un palco o fare jogging.
Fai qualcosa: partecipa alla Hennessy Gold Cup
Un incontro superbo che combina molte delle stelle da salto premium del Regno Unito e dell'Irlanda con un giorno invernale inglese deliziosamente gelido e le vertigini pre-natalizie, e tutto ad appena un'ora da Londra - cosa non va? La Gold Cup stessa, vinta negli ultimi anni da nomi duri e popolari come Denman e Bob Worth, e due anni fa da Many Clouds, che ha vinto il National, richiede il cuore di un leone e la capacità di recupero di un rullo compressore. L'incontro è stato sintetizzato a due giorni dalle tre per irrigidire ulteriormente il mix, sufficiente per attirare la parte migliore di 20.000 fan della corsa in Berkshire per il rauco programma del sabato di fortuna e di baldoria all'aperto.
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Scegliere il vincitore di una corsa di cavalli è come cercare di indovinare chi sarà l'ultimo a lasciare una festa senza nemmeno essere sicuro di chi arriverà, ma la Hennessy Gold Cup è tre miglia più, con 21 salti e un campo di qualità, quindi le richieste un sacco di classe e resistenza. AllenatoreGli uomini con il binocolo raccomandano di cercare un inseguitore del secondo anno (cioè un cavallo che ha fatto il suo debutto con successo sulle recinzioni lo scorso anno), ma che non ha avuto tanto successo da attirare troppo un tocco penalizzante dall'handicap ( quindi evita i pesi molto alti). I vincitori precedenti ripetono raramente - è successo solo tre volte in 60 anni.
La Hennessy Gold Cup è in diretta su Channel 4 sabato alle 15:00. Per i biglietti, newburyracecourse.co.uk
