Manca il nostro mercoledì Lunch Club con l'ostetrica Denyse Kirkby? Non preoccuparti, puoi leggere tutti i consigli degli esperti che ha condiviso qui
Ogni settimana a Mother & Baby ti portiamo il mercoledì Lunch Club - la possibilità di ricevere consigli brillanti per le tue domande genitoriali da un esperto di alto livello. Questa settimana, l'ostetrica e autrice Denyse Kirkby era in attesa di rispondere alle domande. Denyse è un'ostetrica registrata, una professionista della salute pubblica e un'insegnante ostetrica. È anche l'autrice di un libro nuovo di zecca, La mia mini ostetrica, £ 8,99, Libri VIE. Impostato per il rilascio la prossima settimana, il libro di Denyse è una guida per tutto ciò che è necessario sapere sul concepimento, la gravidanza, la consegna e oltre. Se hai perso la chat, ecco cosa è successo … Questa potrebbe essere una domanda sciocca, ma ho avuto una riduzione del seno due anni fa e ho appena scoperto di essere incinta. Sarò in grado di allattare il mio bambino quando lui o lei è nato? Denyse: La risposta dipende molto dal tipo di intervento chirurgico e da dove è stato eseguito l'intervento. Qui nel Regno Unito, dipenderà se il capezzolo è stato rimosso durante l'intervento chirurgico (e in che modo è stato rimosso). Queste domande possono essere risolte dal consulente che ha fatto il tuo intervento chirurgico. Il tuo consulente ostetrico o il tuo medico generico possono scrivere e chiederglielo. Detto questo, penso che tu abbia una migliore possibilità di essere in grado di allattare che non essere in grado di farlo, ma potrebbe essere il caso di "iniziare ad allattare e scoprire". Un segnale rassicurante sarà se riesci ad esprimere il colostro dal tuo seno nelle ultime settimane di gravidanza. Sono incinta di 10 settimane con il mio secondo figlio e la mia malattia mattutina è molto peggiore rispetto alla mia prima gravidanza. Sono stato dal dottore, ma lui dice che è normale, ma davvero non credo che lo sia! Eventuali suggerimenti? Denyse: Non sono sicuro se questo è lo stesso GP che hai avuto con la tua ultima gravidanza, ma è importante che ti fidi del tuo istinto. Se senti che il tuo livello di nausea con questa gravidanza non è normale, allora hai bisogno di esaminarlo ulteriormente. Hai già visto la tua ostetrica? Devi essere prenotato per il tuo primo screening di trimestre con urgenza se non hai già ricevuto un appuntamento per questo. Questo dovrebbe essere fatto prima della fine della gravidanza di 13 settimane. Una delle cose che possono causare un'eccessiva nausea è che se sei incinta con più di un feto, in questo modo il tuo screening precoce lo prenderà in considerazione se è il caso. Altre cose che possono causare eccessiva nausea in gravidanza sono: se questo è il primo bambino con questo padre, se sei maltrattato o denutrito, se non stai bevendo abbastanza liquidi, o, più raramente, se questo bambino è un genere diverso dal tuo l'ultimo. Hai provato a usare Sea Bands? Sono bande di accupressione che sono noti per alleviare la nausea - le indossi ai polsi. Spruzzare l'olio essenziale di zenzero su una flanella e respirarla aiuta anche a mantenerlo ben idratato e nutrito, ma è difficile se vomiti. Dovrò avere un bambino nelle prossime settimane ma non ho ancora pensato a una borsa dell'ospedale. Quali sono gli elementi essenziali? Denyse: L'essenziale è tutto ciò di cui hai bisogno per la tua igiene quotidiana: flanella, sapone, asciugamani, spazzola per capelli, prodotto per capelli, spazzolino e pasta, sapone, qualcosa da leggere per alcuni secondi prima di addormentarti, maternità, pantaloni monouso (quelli in cotone a buon mercato o di carta) vestiti di giorno, PJ, pad di cura, reggiseno allattamento, calzini extra, lavoro e musica di nascita, spuntini salutari, macchina fotografica ecc. È inoltre necessario confezionare gli elementi essenziali per il tuo bambino che includeranno pannolini, crescendo, ricevendo coperte (per avvolgere e asciugare i mangimi del latte), batuffoli di cotone per top e tailing, una coperta morbida, vestiti per la casa e così via. Spero che tu debba rimanere in ospedale solo poche ore dopo la nascita, quindi la maggior parte di questo non sarà necessaria, ma è meglio essere preparati.
L'essenziale per la tua borsa da hopsital è tutto ciò di cui hai bisogno per la tua igiene quotidiana e devi imballare gli elementi essenziali per il tuo bambino
Ho avuto un cesareo per il mio ultimo bambino e desidero disperatamente partorire a casa. Ma la mia attuale ostetrica sta dicendo che potrebbe essere difficile. Lei ha ragione? Non voglio andare contro ciò che dice, ma voglio controllare. Denyse: La cosa fondamentale che sto scegliendo dalla tua domanda qui è che la tua ostetrica non ha detto "no", semplicemente che "potrebbe essere difficile". Sebbene io sia un sostenitore delle nascite in casa, sarei d'accordo con la tua ostetrica qui. La risposta finale alla tua domanda dipenderà da molte variabili, inclusa la ragione per cui hai avuto bisogno dell'ultimo cesareo, quanto sei sano durante la gravidanza, qual è il tuo indice di massa corporea, quanto lontano vivi dall'ospedale, i motivi per cui sono disperato per avere un parto in casa e altro ancora. Hai una clinica VBAC (parto vaginale dopo cesareo) presso il tuo ospedale materno locale? Se è così allora hai bisogno di un referral per discutere approfonditamente il tuo caso specifico. Sono contento che tu non voglia andare contro ciò che la tua ostetrica consiglia (lei è lì per darti le informazioni di cui hai bisogno per fare una scelta informata su tutta la tua assistenza sanitaria) ma suona come se avessi bisogno di più informazioni da persone che conoscono la tua gravidanza individuale e la tua storia di nascita prima di poter fare la tua scelta sul luogo di nascita. Sono terrorizzato da ciò che la nascita mi farà fisicamente - ti ho sentito spesso lacerare. C'è qualcosa che posso fare per fermarlo? Denyse: Non sei solo in questa preoccupazione per quello che potresti passare fisicamente quando fai nascere il tuo bambino! Una rassicurazione che posso darti è che quando la testa del tuo bambino sta incoronando (quando alcune donne possono strappare, ma solo alcune piuttosto che le "molte" di cui hai sentito parlare) sarai insensibile nell'area che si strapperebbe. Ciò significa che non dovresti provare nient'altro che una sensazione di "dare modo". Ci sono alcune posizioni che puoi adottare mentre spingi che alleggerirà la pressione sui tessuti attorno alla tua vagina, che aiuterà anche a prevenire le lacrime. In particolare la posizione in ginocchio a quattro zampe o sdraiata sul lato sinistro. Alcune posizioni come stare in piedi possono renderti più probabile la rottura. Mi piacerebbe essere incinta tra il momento in cui il mio primo bambino ha dai sei ai nove mesi, quindi posso avere un intervallo di età di circa 15 e 18 mesi tra i miei primi due figli. Mio figlio avrà sei mesi a maggio, quando ho intenzione di smettere di allattare, ma mi piacerebbe sapere qual è il modo migliore per rimanere incinta. So che potrei non avere il ciclo per un paio di mesi dopo aver smesso di allattare, ma so anche che puoi rimanere incinta durante l'allattamento e non hai ricominciato il ciclo. Quindi sono un po 'confuso su cosa fare e sui modi migliori per aiutarmi a rimanere incinta. Denyse: Nel mio libro dedico un intero capitolo all'importanza di pianificare le gravidanze perché penso che, se possibile, le persone dovrebbero trattare le future gravidanze con altrettanta aspettativa come fanno quando pianificano una vacanza speciale. Non che io stia insinuando in ogni caso che una gravidanza o un genitore è una vacanza (tutt'altro). Dato che sei già morto con successo, penso che dovresti semplicemente rilassarti e goderti l'amore ogni volta che riesci ad adattarlo alla tua vita frenetica. L'allattamento al seno ha solo una buona possibilità di prevenire il concepimento se si alimenta ogni due ore, 24 ore al giorno. Quindi, è più probabile che tu rimanga incinta mentre allatti al seno. Se desideri continuare ad allattare mentre stai cercando di rimanere incinta, puoi farlo senza preoccuparti che ciò ti impedisca di concepire. Per la tua migliore possibilità, se vuoi concepire prima che i tuoi periodi siano tornati alla normalità, o mentre stai allattando, prova a fare l'amore ogni pochi giorni durante il mese. Lo sperma vive dopo l'eiaculazione da tre a cinque giorni, quindi questo farà sì che ci sia lo sperma che si attarda se dovesse accadere che accada su una delle uova. Al momento sono malato di sciatica e mi è stato diagnosticato anche l'SPD. Ho 26 settimane. Il mio medico ha detto che non c'è possibilità che io ritorni al lavoro, ma da dicembre non ci sono più. Non sono sicuro di quando mettere il mio avviso di maternità perché la mia data di scadenza non è prevista fino alla fine di maggio. Potrei avviarlo già a marzo secondo un sito web del governo, ma ovviamente prima lo prendo, meno tempo avrò con mio figlio una volta nato. Neanche il mio datore di lavoro è il più comprensivo tra le persone riguardo alla mia gravidanza. Mi diranno che devo prendere presto la maternità o posso scegliere? Denyse: Sei stato chiamato da un fisioterapista specializzato in maternità e da un consulente ostetrico? Sono sorpreso che il tuo dottore abbia detto che non c'è possibilità che tu possa tornare al lavoro senza il consiglio di un fisioterapista o di un consulente ostetrico. Temo che da 28 settimane il datore di lavoro possa chiederti di iniziare presto il congedo di maternità se ci sono prove che la tua assenza dal lavoro sia correlata alla tua gravidanza e, nel caso dell'SPD, lo è. Tuttavia, se puoi dimostrare al tuo datore di lavoro che stai lavorando con un fisioterapista a un programma di esercizi di ritorno al lavoro per tornare al lavoro entro un certo numero di settimane, allora potrebbero essere disposti a darti questa possibilità di lavorare in modo adeguato di nuovo invece di farti iniziare il tuo congedo di maternità prima di come sceglieresti te stesso. Su quali argomenti vorresti un consiglio esperto? Condividi le tue idee qui sotto.