Quando si arriva alla nascita, prendere decisioni può essere complicato. Con la migliore volontà del mondo, le cose non vanno sempre come previsto. Abbiamo incontrato una blogger incinta mentre prendeva la decisione se fare la doula o non fare la doula.
Non sono del tutto sicuro quando ho deciso di assumere una doula, ma come ogni altra cosa nella mia gravidanza, è stata una decisione istintiva (si può dare la colpa anche a questo eccessivo consumo).
Ma non appena ho dovuto compilare le mie preferenze di nascita a circa 34 settimane, avevo fatto le mie ricerche e letto il più possibile.
Quando sei di fronte a tutte le scelte che la gravidanza comporta, può essere totalmente travolgente. Dove dovresti partorire e perché? Vuoi un sollievo dal dolore e se sì, cosa? Classi prenatali NCT o NHS? Petto di biberon? A doula o no a doula?
Cos'è una doula?
Ero abbastanza convinto che una doula fosse una specie di infermiera medievale, quindi non troverai alcun giudizio da parte mia se anche tu sei un po 'insicuro.
Anche se il nome letteralmente si traduce dal greco antico come "schiava", il ruolo di una doula è semplicemente quello di essere il vostro sostenitore numero uno. Sono con te per tutta la gravidanza, ti rallegra durante il parto e ti aiutano ad iniziare i primi giorni di avere il tuo bambino.
Anche se il nome letteralmente si traduce dal greco antico come "schiava", il ruolo di una doula è semplicemente quello di essere il vostro sostenitore numero uno.
Un ruolo tradizionale precedentemente occupato da un'ostetrica o dalla tua famiglia, una doula offrirà supporto pratico ed emotivo, non clinico.
Sebbene chiunque possa costituirsi come una doula, il corpo non profit Doula UK offre una qualifica più "formale" (anche se non credono che la "formazione" di una doula abbia mai fine), il che porta al riconoscimento dello status con loro.
Il costo di una doula varia a seconda dell'esperienza, ma può arrivare a 200 sterline per una doula tutelata (che è ancora "in formazione") fino a 2000 sterline. Anche se i pacchetti variano, un esempio di ciò che la tua doula offrirà include le sessioni prenatali e postnatali, oltre a essere disponibile non appena arriva il "d-day".
Perché sceglierne uno?
Per me, è stato soprattutto per il supporto emotivo per me e mio marito. Con la migliore volontà del mondo l'eccitazione, l'ansia e le emozioni del parto potrebbero mandarci entrambi in una vertigine. Quindi, avere il lusso di un paio di mani in più per supportarci ci è sembrato un gioco da ragazzi.
La mia doula, Olivia, mi ha dato consigli inestimabili, mi ha fatto conoscere le mamme nella zona e ha supportato ogni mia decisione. È a disposizione da 38 settimane in poi, e verrà e mi raggiungerà dalla prima contrazione fino alla fine amara, rimboccandomi a letto con un po 'di tè e toast dopo (le sue parole, non le mie!).
La roba "soffice" a parte, c'è una ricerca significativa che suggerisce che avere una doula presente può ridurre la prima fatica di circa 2 ore, dimezzare la possibilità di un taglio cesareo e diminuire la necessità di farmaci antidolorifici (fonte: NCT).
Rebecca, scrittrice ed editrice, ha avuto tre bambini (uno negli Stati Uniti e due nel Regno Unito) e mentre tutte e tre le nascite erano diverse, aveva ogni volta un regalo di doula. Dice: "La mia doula mi ha supportato a respirare attraverso ogni contrazione, a concentrarmi ea non essere sopraffatto. E ogni volta venivo ricompensato con una nascita super veloce, meno di un'ora dopo che le acque erano rotte ".
Questa è musica per le mie orecchie, mentre mi siedo in attesa del mio imminente fascio di gioia dovuto in meno di 48 ore. Per fortuna, mentre leggi questo Olivia è a portata di mano per calmare i miei nervi per il tè e la torta. Soldi ben spesi per quanto mi riguarda.
Ancora non deciso? Puoi leggere i consigli di una vera doula su come potresti beneficiare di un altro paio esperto di mani durante il travaglio.
