Il problema con la maggior parte dei consigli di produttività "semplici" è che non è così semplice. "Impara e implementa un nuovo complicato sistema di proiettili bullet!" Strepitano i tuoi amici, sventolando i quaderni pieni di geroglifici sul viso. "Ho iniziato a svegliarmi alle 5 del mattino per fare yoga, fare il succo e passare 45 minuti a pensare alla gratitudine".
Oltre ad essere inutilmente complicato, questo è per lo più inutile. I migliori consigli di produttività funzionano ovunque, per tutti, con qualsiasi cosa, motivo per cui hanno così tanto successo. Quelli sotto funzionano in pochi minuti al giorno con nient'altro che una penna, un po 'di carta e una connessione internet. Provane uno, quindi provali tutti.
Pensa ai pomodori
Stare seduti alla scrivania per otto ore senza interruzioni (o anche quattro, supponendo che tu abbia intenzione di pranzare) non è divertente o produttivo. Invece, mantieni il tempo con un timer Pomodoro: sono quei grandi timer a forma di pomodoro che si trovano spesso nelle cucine, anche se è facile trovarne uno online.
Sebbene tu possa scegliere qualsiasi assetto tu voglia, un intervallo di lavoro tradizionale di Pomodoro è di 25 minuti, seguito da cinque minuti di riposo che usi per alzarti dalla scrivania, camminare e sorseggiare un sorso d'acqua. Se hai intenzione di spenderlo alla tua scrivania, usa takeafive.com per creare una scheda autodistruttiva che ti farà uscire da Twitter dopo la pausa assegnata.
Crea una lista di ansietà
Il problema con le tipiche liste di cose da fare? Tu scarabocchi tutto su di loro e niente diventa prioritario. C'è un modo migliore, però.
In primo luogo, scrivi le quattro o cinque cose che ti stanno causando i progetti più angosciosi, i grandi stack di fatture o e-mail ad amici, familiari o potenziali clienti che hai rimandato.
Ora passa attraverso quelli e scegli l'unica cosa di cui sei più preoccupato, e questo è il tuo obiettivo per la giornata. Ogni volta che ti ritrovi a procrastinare oa sognare ad occhi aperti, questo è il lavoro a cui torni, e quando è fatto, fai il prossimo. Semplice.
Trova il tempo nascosto
È facile pensare che non si possa andare bene in nuovi progetti se stai cercando grandi lastre di lavoro ininterrotte con cui lavorare, quelle mitiche ore ininterrotte in cui puoi fare un sacco di cose. Trovare quel tipo di tempo è difficile. Trovare il tempo "nascosto" è molto più facile.
Fai un bilancio del tempo in cui di solito fai solo scherzi: giocando Candy Crush sul tuo telefono, controlla i tuoi feed di social media per la dodicesima volta, in attesa in coda. Con le app telefoniche che ti consentono di fare tutto, dall'imparare il giapponese alla lettura delle opere complete di Kurt Vonnegut, non c'è motivo per cui non puoi utilizzarle per passare solo pochi minuti al miglioramento personale. Funziona tutto.
Usa l'effetto X.
Se stai cercando di iniziare una nuova abitudine, che si tratti di bere i tuoi due litri di acqua al giorno o di lavorare sul tuo romanzo, la chiave è farlo tutti i giorni. Se hai un calendario giorno per giorno, ottimo; altrimenti, traccia una griglia 10x3 su un indice. Per ogni giorno mantieni la tua abitudine, metti una X sul calendario e cerca di non perdere un giorno.
Bandire "zero giorni"
Un "giorno zero" è ogni giorno in cui non fai nulla verso i tuoi obiettivi prescelti - un giorno in cui non fai un singolo burpee o scrivi una singola riga del tuo blog. Il tuo obiettivo è smettere di averli. Se sono le 22 e non hai fatto nulla per il tuo obiettivo, fai quel singolo burpee, o scrivi quella linea o idea, anche se è solo su una nota appiccicosa.
Un'idea migliore sarebbe quella di iniziare la mattina: alzati presto cinque, dieci o 30 minuti e cancella quello zero il più velocemente possibile. Qualunque cosa tu faccia, hai realizzato qualcosa e le cose andranno a valanga da lì.
Adesso è il momento di avere una giornata più creativa
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