Questa ricetta per insalata Gyoza e Courgetti è il tuo nuovo in-A-Rush Go-To

Sommario:

Questa ricetta per insalata Gyoza e Courgetti è il tuo nuovo in-A-Rush Go-To
Questa ricetta per insalata Gyoza e Courgetti è il tuo nuovo in-A-Rush Go-To

Video: Questa ricetta per insalata Gyoza e Courgetti è il tuo nuovo in-A-Rush Go-To

Video: Questa ricetta per insalata Gyoza e Courgetti è il tuo nuovo in-A-Rush Go-To
Video: Cosa compro per mangiare sano e risparmiare 2024, Marzo
Anonim

Tutti quelli che cucinano regolarmente hanno un ripiego del congelatore - qualcosa a cui possono rivolgersi quando hanno lasciato il negozio di alimentari un po 'troppe volte, o non vogliono essere coinvolti nella cottura di qualcosa da zero perché Dei americani non si guarderà da solo

Allenatore è piuttosto parziale agli hamburger e ai bastoncini di pesce surgelati, ma stiamo aggiungendo gyoza al nostro repertorio. Non un'affascinante esclamazione di sorpresa di vecchio stampo, ma un delizioso gnocco giapponese, anche se nessuno lo terrà contro di te se gridi "gyoza!" La prossima volta che togli il piede.

Questi piccoli pacchetti di piacere sono stati disponibili nei ristoranti giapponesi fino a quando ci sono stati ristoranti giapponesi, ma ora puoi portarli a casa tua grazie al lancio della gamma di generi alimentari gyoza di Itsu.

Sono disponibili tre tipi: Vegetable Fusion, King Prawn e Sesame Tuna - con confezioni da 20 disponibili per £ 3,50 in Tesco e Waitrose.

I gyoza sono ottimi da mangiare da soli con una salsa da immersione, ma sono anche un'aggiunta eccellente per insalate e piatti a base di riso o noodle. Hanno anche solo circa cinque minuti per cucinare.

Se vi sentite privi di ispirazione gyoza, date a Itsu un vortice questa ricetta di insalata di zucchine a basso contenuto di carboidrati a basso contenuto di carboidrati. Abbiamo optato per il sapore di gamberoni nella ricetta, ma funzionerà a prescindere dal tuo gyoza di scelta.

Insalata di coregetti e gyoza

Ingredienti (serve uno)

  • 6 re gamberetti gyoza
  • 1 zucchina grande
  • ⅓ di un cetriolo
  • 1 cipollina
  • 1 cucchiaio di aceto di vino di riso
  • 1 cucchiaio di olio di sesamo
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • Succo di ½ limone
  • 100 ml di acqua
  • Zucchero 1tsp (opzionale)
  • Olio di cocco 1tsp
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • Fiocchi di peperoncino 1tsp
  • Piccola manciata di coriandolo tritato
  • Manciata di anacardi

Metodo (tempo di preparazione 10 minuti, tempo di cottura 10 minuti)

  1. Spiralizzare o affettare sottilmente le zucchine e il cetriolo. Tagliare e tritare la cipolla primavera.
  2. Unire l'aceto di vino di riso, l'olio di sesamo, la salsa di soia, il succo di limone, l'acqua e lo zucchero (sta usando) per preparare il condimento.
  3. Friggere, cuocere a vapore o a microonde il gyoza seguendo le istruzioni della confezione.
  4. Aggiungere l'olio di cocco in una padella e tostare i semi di sesamo a fuoco basso.
  5. Versare metà della salsa sopra i coriandoli e il cetriolo. Posizionare il gyoza sopra e irrorare il resto della medicazione.
  6. Cospargere i semi di sesamo tostati, cipolline, anacardi, coriandolo e peperoncino.

RACCOMANDATO: 3 ricette Spiralising semplici

Consigliato: