Nel numero di settembre di Fitness per uomo Andrew Cotton, il surfista di grandi onde del Regno Unito, parla di come imbriglia la paura di cavalcare 25 milioni di giganti, usa la respirazione yoga per mantenere la calma e costruisce il six-pack di un surfista sulla spiaggia.
Raccogli il numero di settembre, il 12 agosto, per saperne di più. Ma prima, vedi sotto per la nostra selezione dei migliori spot di surf del Regno Unito e guarda il video per avere la possibilità di unirti a Cotton nella sua home surf a Croyde e seguirlo in una grande avventura a Nazaré al largo della costa del Portogallo.
I migliori spot per il surf del Regno Unito
THURSO EAST, HIGHLANDS
Questa spiaggia della costa nord offre surf per tutto l'anno. Le temperature dell'aria potrebbero essere fredde, ma le acque più calde possono essere godute a settembre, quando Thurso East attira esperti surfisti da tutta Europa. Gonfia gamma: 3-20 piedi (0,9-6,1 m) Scuola di surf: Thurso Surf
PORTH NEIGWL (HELL'S MOUTH), GWYNEDD
Questa impressionante baia lunga 6,5 km è il più famoso spot di surf nel nord del Galles, offrendo ampi spazi per non combattere gli altri con lo stesso moto ondoso. Suggerimento: le migliori onde si infrangono sotto le scogliere all'estremità sud-est della baia. Gamma delle onde: 2-8 piedi (0,6-2,4 m) Scuola di surf: West Coast Surf
SALTBURN, TEESSIDE
Abitata dai surfisti dagli anni '60, questa spiaggia di sabbia dorata è uno dei centri originali della scena del surf nord-orientale. Ci sono buone onde sia per principianti che intermedi su entrambi i lati del molo. Intervallo di oscillazione: 1-10 piedi (0,3-3,0 m) Scuola di surf: Saltburn Surf
CROYDE, DEVON
La pittoresca ambientazione della costa del Devon settentrionale, che ospita il temerario del Big Wave britannico Andrew Cotton, ha onde potenti che offrono grandi sfide ai surfisti di livello intermedio ed esperto. Gamma delle onde: 1-15 piedi (0,3-4,6 m) Scuola di surf: Surf South West
SENNEN COVE, CORNOVAGLIA
Con le condizioni ideali per l'estate e un'accogliente comunità di surf locali, questo è facilmente uno dei luoghi più incredibili del Regno Unito con pause consistenti e onde di buone dimensioni. Gamma delle onde: 2-12 piedi (0,6-3,7 m) Scuola di surf: Sennen Surfing Center
FRESHWATER WEST, PEMBROKESHIRE
Questa vasta spiaggia è considerata uno dei luoghi di surf più coerenti del Galles. I picchi potenti e relativamente grandi offrono molte opportunità per lavorare sulla tua canna da pesca, se riesci a gestire la dura pagaia (leggi la nostra edizione del numero di settembre con Cotton per modi per aumentare la potenza della tua pagaia). Gamma delle onde: 2-15 piedi (0,6-4,6 m) Scuola di surf: AberAdventures
Andrew Cotton ha lanciato una campagna nazionale con Sharp's Brewery, in Cornovaglia, dando alla gente la possibilità di unirsi a lui nell'avventura di surf di una vita. Clicca qui per dettagli su come entrare. Le iscrizioni chiudono il 9 agosto.
