Dal momento in cui prendi quel test di gravidanza, ti stai imbarcando in una nuova eccitante vita. Ma non si tratta solo di nidificare e comprare il cestino perfetto di Mosè. Avere un bambino implica prendere decisioni sul parto, e come prepararsi per le prime settimane con un neonato. Sì, è un momento di grande eccitazione, ma non si può negare che ti spingerà fuori dalla tua zona di comfort. Stai andando incontro ad alcune decisioni giuste, quindi fai la chiamata migliore per te e poi goditi il resto della tua gravidanza.
Scoprire il sesso del tuo bambino
Grazie alla tecnologia a ultrasuoni, il sesso di un bambino può essere determinato in genere da circa 16 settimane e puoi chiedere di essere informato sulla tua scansione di 20 settimane. Alcuni genitori preferiscono tenerlo sorpreso, ma scoprirlo potrebbe aiutarti a creare legami prima della nascita.
Dove partorire
Sentirsi a proprio agio con il proprio bambino è cruciale. Se la gravidanza è a basso rischio, puoi scegliere tra casa, ospedale o un'unità gestita da ostetriche. Organizza le visite, così puoi vedere quale ti piace di più.
Scegliere una classe prenatale
Pensa a cosa vuoi ottenere dall'esperienza. Se hai un budget limitato o vuoi conoscere la tua maternità locale, opta per le lezioni gratuite di NHS Parentcraft. Se preferisci un gruppo più piccolo e un'attenzione individuale, considera una classe gestita indipendentemente. Inserirlo settimanalmente in un problema? Alcuni posti organizzano corsi di fine settimana, perfetti se vuoi imparare una tecnica come l'ipobirthing. Oppure, se il budget lo consente, potresti prendere in considerazione una baby-saga basata sull'albergo che offre lezioni per genitori.
Preparando la tua mente per la nascita
Se ti senti ansioso per la nascita, preparati mentalmente. La ricerca ha dimostrato che il tuo stato d'animo ha un effetto diretto sulla tua percezione del dolore, quindi, se puoi stare calmo e rilassato, il tuo lavoro dovrebbe essere più comodo. L'ipnoterapia potrebbe essere di aiuto qui.
Acquisto di un buggy
Il bambino medio trascorre due ore al giorno nel suo passeggino, quindi è meglio fare i compiti mentre si ha il tempo. Le dimensioni contano, ma potresti pentirti di acquistare il passeggino più grande se non riesci a portarlo nei negozi e nei caffè. Anche la piegatura con una sola mano è una considerazione importante, specialmente se vivi in una città e usi i trasporti pubblici.
Organizzare le cose per dopo la nascita
Vale la pena creare un aiuto extra ora per quando nutrire e sistemare il tuo neonato diventa un lavoro a tempo pieno, ma il tipo che ottieni dipenderà dal budget e dalla personalità. Ad esempio, un'infermiera materna può essere rassicurante, ma è costosa e non ti si addice se ti piace il tuo spazio. Potresti preferire chiedere a tua madre di cucinare alcuni pasti o organizzare qualche ora con una donna delle pulizie.
Come gestire le tue finanze
Parlare di soldi potrebbe non essere divertente come comprare attrezzi per bambini, ma è importante discutere del flusso di cassa futuro con il tuo partner. Cambiare le tue entrate durante il congedo di maternità può farti sentire come se stessi perdendo la tua indipendenza, quindi pensa di mettere da parte dei soldi prima della nascita.
Scegliere il miglior partner di nascita
La maggior parte dei padri partecipa alla nascita e questo rafforza il legame tra papà e bambino. Tuttavia, osservare la persona che ami nel dolore può essere difficile e alcuni uomini non possono affrontarlo da solo. Ciò significa che potresti volere che qualcun altro presenti - ci possono essere benefici per avere una donna anziana con te, che sia tua madre o una doula.
Trovare il sollievo dal dolore perfetto
Le opzioni per alleviare il dolore dipendono da dove si sceglie di consegnare il bambino. Se si opta per un parto in casa, si può avere gas, aria o petidina. A un'unità guidata dalla levatrice, avrai accesso a questi, oltre a una piscina per la nascita. In entrambi i casi, è necessario il trasferimento in ospedale per un'epidurale. Chiedete alla vostra ostetrica se la vostra storia medica esclude qualsiasi tipo di sollievo dal dolore, quindi leggete i rischi e i benefici di ciascuno. Un approccio aperto ti permetterà di fare la scelta giusta nel corso della giornata.
Quando lasciare il lavoro
Si è tentati di lavorare fino alla data di scadenza, ma il bambino è a tempo pieno da 38 settimane e potrebbe arrivare presto. È meglio iniziare il congedo di maternità alcune settimane prima del voto di 38 settimane, in modo da poter passare dal lavoro alla modalità mummia. Inoltre, stare seduto tutto il giorno al computer non aiuterà il tuo bambino ad entrare nella giusta posizione per la nascita.