Formata solo l'anno scorso, la due volte campionessa della National Road Series Nikki Juniper e le sue 10 compagne di sesso femminile stanno iniziando la loro prima stagione di gare competitive. Allenatore abbiamo trovato un momento tranquillo nel loro programma sempre impegnato per ottenere alcuni consigli per la nostra guida e i segreti per una partnership perfetta.
Come hai costruito la squadra?
Nikki Juniper: Tutti sono stati scelti a mano, ma non volevamo solo i piloti più forti del Regno Unito. Era importante avere un buon mix di esperienza e giovani corridori per lo sviluppo in modo da formare una squadra coesa e costruire per il futuro. Volevo anche andare in giro con le ragazze a cui avrei potuto relazionarmi visto che avremmo trascorso molto tempo insieme.
Portano qualcosa di unico?
Mel Brand: Abbiamo punti di forza complementari: velocisti, alpinisti, rouleurs [un tuttofare]. E ognuno porta qualcosa di diverso rispetto alla dinamica sociale del gruppo.
Quanto tempo trascorri l'un l'altro per una stagione?
Julie Erskine: Durante i momenti davvero intensi - abbiamo appena fatto sette gare in 11 giorni - restiamo tutti in un posto. Mangiamo insieme, ci alleniamo insieme e corriamo insieme - possiamo divertirci con la moto, ma poi essere un'unità professionale sulla strada e capire davvero come si cavalcano.
Quali sono i vantaggi di guidare con qualcun altro?
Sophie Fennell: Guadagni molto dall'allenamento con altri ciclisti, specialmente sulla strada perché ti permette di guardare e capire come cavalcano. Puoi raccogliere nuove tecniche, nuove abilità; spinge e motiva entrambi.
Cosa può imparare un pilota occasionale dai professionisti come te?
Charline Joiner: Fai riposare e recuperare parte della tua routine. È vitale dopo ogni forma di esercizio per consentire ai muscoli di recuperare, crescere e diventare più forti. Inoltre, concentrati sul rifornimento e l'idratazione prima e dopo l'allenamento. I pasti ben bilanciati avranno una buona fonte di carboidrati, verdure e proteine. Non ha senso allenarsi tutti i giorni e andare a casa a mangiare involtini di salsiccia, patatine e cioccolato. Questo non ti porterà i risultati che stai cercando o aiuterà il tuo corpo a recuperare.
Quando un membro è in difficoltà, come si unisce la squadra?
Charlotte Broughton: Quest'anno, alla Tour Series di Redditch, nel Worcestershire, mi sono ritrovato fuori dal coro, sul retro, in agguato per la vita quando Charline, il mio compagno di squadra, ha iniziato a urlare incoraggiamento per mettermi al volante e lei ha rimorchiato ritorno al gruppo. Sono felice di dire che ha funzionato. L'ho trovato molto motivante! Forse è il suo accento scozzese, ma l'ho trovato molto motivante!
Quali sono i vantaggi della tua collaborazione con Ford?
Nikki Juniper: Senza Ford UK questa squadra non sarebbe mai decollata. Abbiamo e continuiamo a ricevere un supporto eccezionale da parte loro, non ultima la nostra piccola flotta di veicoli per ottenere la squadra e il nostro considerevole equipaggiamento da e per le gare. Il loro sostegno ci consente di concentrarci sul lavoro da svolgere, in primo luogo, costruendo una squadra per il futuro.
Infine, qual è il miglior consiglio che tu abbia mai ricevuto?
Mel Brand: Potresti sentire il dolore e pensare che stai per soffiare, ma se stai ferendo anche tutti gli altri.
