Boom! Eccolo. Almeno è così che ti aspettavi che il legame mamma / bambino colpisse. Ma se stai ancora aspettando quella corsa all'amore materno, non ti preoccupare. Non sei solo - e succederà
L'acquisto di passeggini e babygros è una cosa, ma quello che è più difficile da preparare è come ti sentirai quando avrai il tuo mini-me nella tua vita. Un po 'spaventato? Probabilmente. Travolto dalla responsabilità? Anche quello. Stanco e ormonale? Diavolo, si. Non è certo lo sfondo perfetto per l'amore a prima vista. E, mentre alcune donne cadono a capofitto all'istante, è anche normale che il legame con il tuo mazzo richieda più tempo.
Oltre la metà delle nuove mamme riferisce che la loro connessione con il loro bambino non è stata immediata, ma è avvenuta nel tempo. Ma, che tu sia colpito dal momento in cui appare o ci vuole più tempo per far emergere questi sentimenti, il fatto è che accadrà. Perché il tuo corpo sa già cosa fare, grazie alla sua abile capacità di liberare gli ormoni legati. Non vuoi aspettare così a lungo? Ci sono anche modi in cui puoi incoraggiare il processo.
THE BUMP BOND
Uno dei principali ostacoli al legame è sentirsi stressati, ma quando cresci un bambino - specialmente nei primi mesi - non c'è molta azione da prendere. Da circa 20 settimane, sentirà dei suoni dall'esterno del grembo materno, compresa la tua voce, e lo preferirà a tutti gli altri una volta nato.
Tutto quello che devi fare è continuare a chattare, idealmente direttamente sul tuo pancione. Può anche sentire il tuo tocco attraverso l'addome e, una volta che puoi sentire i suoi movimenti, il legame diventa un processo a due vie semplicemente appoggiando le mani sullo stomaco.
Sorprendentemente, la ricerca mostra che il tuo bambino non ancora nato può distinguere tra la sensazione della tua mano, quella del tuo partner e quella di uno sconosciuto.
L'ormone ossitocina inizia a essere prodotta durante il primo trimestre e alla fine sarà responsabile del livello di legame tra madre e figlio dopo la nascita. Soprannominato "l'ormone dell'amore", le madri con alti livelli all'inizio della loro gravidanza sono suscettibili di impegnarsi in un miglior comportamento di legame post-parto.
Anche se non puoi controllare la quantità che crei, lo stress può interferire con la sua produzione, quindi l'intero processo sarà aiutato se ti senti ottimista riguardo alla tua gravidanza e all'incontro con il tuo nuovo bambino. "Un'attitudine positiva susciterà sentimenti premurosi e protettivi verso il tuo bambino non ancora nato", dice la baby expert Rachel Waddilove. "Ma non preoccuparti se questo richiede diversi mesi, specialmente se la tua gravidanza è stata inaspettata."
MIGLIORA IL TUO OBBLIGO
Parla con quante più persone puoi sulla realtà di essere un genitore e le sfide che puoi aspettarti. "Non essere preparati per tutte le richieste extra può intaccare la tua fiducia e influire sul legame quando arriva il tuo bambino", dice la consulente psicologa clinica Alison Knights. "Non sarai l'unica donna a chiedersi in quale diavolo si è cacciata, o se sarà in grado di farcela. Questi sentimenti sono normali - il fatto che tu stia facendo domande ora è un buon segno. Tutto ciò ti aiuterà ad adattarti al tuo nuovo ruolo. '
Oltre la metà delle nuove mamme riferisce che la loro connessione con il loro bambino non è stata immediata, ma è avvenuta nel tempo
IL COLLEGAMENTO DELLA NASCITA
Dato il tuo disagio, il tuo bambino ti fa andare via, è un miracolo che ci sentiamo così affezionati al piccolo involto rosso che finalmente emerge. Di nuovo, questo è in parte dovuto alla produzione di ossitocina da parte del tuo corpo. Avendo gradualmente aumentato durante la gravidanza, i livelli aumentano notevolmente durante il travaglio, stimolando contrazioni potenti e anche aiutandoti a entrare in contatto con il tuo bambino in quelle prime ore.
Ironia della sorte, però, il travaglio può anche intralciare il legame. "Il parto è estenuante e può lasciarti troppo stanco per prestare molta attenzione al tuo bambino", dice Vivette Glover, professore di psicobiologia perinatale all'Imperial College di Londra. "Allo stesso modo, se la nascita è stata traumatica, questo può interrompere il processo." Tuttavia, di solito è temporaneo. E, dopo un sonno di poche ore, l'impatto di quegli ormoni in aumento entrerà nel tuo sistema.
Questa è la favolosa "corsa all'amore" post-parto - ma non tutti la sentono. "Non è affatto universale. In effetti, per molte donne ci vogliono alcune settimane per svilupparsi ", dice Vivette. "Cerca di non farti prendere dal panico, prendi solo il tuo tempo per conoscere il tuo neonato." Se ti senti ancora distante dal tuo bambino entro sei settimane, parla con la tua ostetrica o il tuo visitatore sanitario per escludere la depressione postnatale.
MIGLIORA IL TUO OBBLIGO
Non appena nasce il tuo bambino, la cosa più importante che puoi fare per connetterti è coccolarti. 'Fallo mettere sul tuo petto nudo dopo la nascita', dice Mary Steen, una levatrice dell'Università di Chester. "Se hai una sezione c e questo non è fattibile, il tuo partner potrebbe avere questo contatto - è altrettanto importante per lui legare".
Guardare negli occhi del tuo neonato mentre mangi è anche un ottimo modo per avvicinarsi."C'è una ragione per cui la vista di un neonato è l'esatta distanza tra il tuo capezzolo e i tuoi occhi - un bambino che allatta può vedere il viso di sua madre", dice Mary. "Non perdi l'effetto anche se stai allattando, perché tieni la bottiglia dove è posizionato il capezzolo."
Quindi, in quelle prime settimane, concediti un sacco di momenti preziosi con il tuo bambino quando puoi. Quella mamma amore ti colpirà prima che tu lo sappia.
