John Rzeznik di The Goo Goo Dolls su come il fitness lo aiuta sul palco

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John Rzeznik di The Goo Goo Dolls su come il fitness lo aiuta sul palco
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Video: John Rzeznik di The Goo Goo Dolls su come il fitness lo aiuta sul palco

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Anonim

John Rzeznik è nel mondo della musica dagli anni '80, e con 12 milioni di vendite di album sotto la sua cintura, è ancora inesorabilmente in tournée e musica nuova. Quindi, come fa a mantenersi in forma con la sua valigia?

Come valuteresti la tua forma fisica su una scala da 1 a 10?

Direi che sono probabilmente un sei. Il mio ideale è l'accendino da 20 libbre, per ottenere il grasso corporeo al 12%. Sarebbe fantastico. Ci vuole un sacco di lavoro - si diventa un po 'più anziani e bisogna essere così attenti alla propria dieta, non posso mangiare nulla!

Che cosa fai, fitness?

Sto appena uscendo da un periodo in cui mi sono seduto in uno studio di registrazione per sei mesi, mangiando rifiuti, così ho guadagnato 20 libbre. Ora sono in procinto di perderlo, il che non è divertente quanto guadagnarlo. Sto facendo 45 minuti di scatti cinque giorni a settimana, o farò cardio stazionario per un'ora, poi allenamento con i pesi quattro giorni alla settimana. A questo punto della mia vita non si tratta solo di essere aggiogati, si tratta solo di adattarsi ai miei pantaloni …

Come ti alleni sulla strada?

Ho una cosa chiamata ciclo di Peloton: è una cosa hi-tech davvero pazza con una connessione Wi-Fi in modo da poterti collegare a tutte queste classi diverse. È come girare, e prima ero come: "Sono un ragazzo, non sto facendo una lezione di spinning", ma oh mio Dio! È l'esercizio più difficile che abbia mai fatto. È quasi troppo difficile.

Cosa non farai mai più?

Negli Stati Uniti, questi bootcamp sono molto popolari e CrossFit, ma non ha senso per me. Farai del male a te stesso e quindi non sarai motivato a continuare. Non posso fare quelle pazze attività di gruppo in cui un allenatore ti sta urlando in faccia - che non funziona su di me.

In che modo la tua impronta digitale fitness è unica per te e per la tua carriera?

Sto viaggiando tutto il tempo. Anche se non ho altro che una palestra da hotel davvero merda, finché lo sto facendo, mi tiene nel giusto stato d'animo - è soprattutto mentale. C'è una certa dose di sicurezza che devi avere quando sei sul palco, quindi se stai bene o stai bene con la forma in cui ti trovi, allora farai meglio. Ma è anche molto importante dedicare più tempo alla scrittura in sala: è più importante avere la musica e tutto in prima fila, quindi puoi preoccuparti di essere in forma. Ci sono un sacco di pop star che sono più preoccupate per la loro immagine e il loro corpo che per quello che stanno mettendo nel mondo …

L'ultimo album di The Goo Goo Dolls, Boxes, è ora disponibile. La band andrà in tournée nel Regno Unito dal 6 ottobre. Visita googoodolls.com/tour per informazioni sui biglietti.

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