Quando si tratta di migliorare la corsa, la conoscenza è potente - e grazie alla tecnologia che può essere avvolta attorno al polso di chiunque abbia un po 'di reddito disponibile, gli atleti dilettanti ora hanno più informazioni sulla loro formazione che mai. Mentre in passato anche le élite dovevano cavarsela con solo un cronometro e un'idea ragionevole di quanto lontano stavano andando, al giorno d'oggi ogni corridore può tenere traccia della loro esatta distanza, ritmo, cadenza, frequenza cardiaca e molto altro.
Un buon orologio da corsa è molto più di un fitness tracker quotidiano. Per essere degno di questo nome, un dispositivo dovrebbe contenere il GPS integrato, consentire di analizzare le metriche specifiche della corsa e includere o essere in grado di valutare i programmi di allenamento.
Questo significava che anche le opzioni più economiche costavano a nord di £ 100, ma come vedrai di seguito ora ci sono alcune opzioni predisposte per GPS sotto quel marchio. Tuttavia, probabilmente avrai ancora bisogno di spendere più di una tonnellata per ottenere una serie decente di funzioni, e per cose più appassionate come la formazione e l'analisi dei moduli in esecuzione, avrai a disposizione £ 400-plus.
Ecco i nostri dieci orologi da corsa preferiti da considerare.
Best Running Tracker Band: Huawei Band Pro 2
Il Band Pro 2 offre anche piani di allenamento attraverso l'app Huawei Wear per gare di distanze standard come 10K o una maratona, che saranno personalizzate per i tuoi livelli di fitness e il tempo target per l'evento.
Se stai cercando una band piuttosto che un orologio per registrare tutti i dettagli delle tue corse da controllare in seguito, non andrai male con il Band Pro 2. £ 65,99, acquista su amazon.co.uk
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Miglior orologio da corsa sotto £ 100: Amazfit Bip
La batteria durerà un mese anche con il normale monitoraggio delle attività e vanta sia il GPS (il sistema satellitare americano) che il tracciamento GLONASS (la controparte russa) per il tuo allenamento all'aperto. Le catture sono che la precisione può essere un po 'incostante, specialmente per quanto riguarda il rilevamento della frequenza cardiaca e la mancanza di modalità di intervalli per la corsa; ma i limiti del Bip sono di gran lunga superati dalla durata della batteria e dal fatto che si ottiene un orologio da corsa a tutti gli effetti con uno schermo in modo da poter tenere d'occhio le statistiche a metà percorso. £ 59,99, acquista su amazon.co.uk
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Miglior orologio da running con budget: TomTom Runner 3
TomTom offre opzioni più costose del Runner 3 con un cardiofrequenzimetro o uno spazio per la musica, o entrambi, ma il tracker standard è incredibilmente ben valutato considerando la ricchezza di funzionalità che offre. TomTom Runner 3 £ 119,99, TomTom Runner 3 Cardio + Music € 219,99, acquista su tomtom.com
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Migliore per i corridori inesperti: Polar M430
Il problema con la scelta di un orologio funzionante è che tutte le loro campane e fischietti sono inutili se non sai come usarle. Polar M430 svolge un eccellente lavoro dimostrando come tutti i dati raccolti possano avere un impatto reale sulla tua corsa, principalmente collegandosi all'app web Polar Flow per creare un piano di allenamento adattivo. Questo programma le sessioni, ti guida attraverso i tuoi allenamenti in tempo reale e dà un feedback in seguito. Per i corridori che desiderano migliorare, ma non hanno le conoscenze richieste o l'accesso al coaching, questa è un'alternativa eccellente. £ 174,50, acquista su polar.com
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Miglior orologio da running di fascia media: Garmin Forerunner 235
Il 235 non corrisponde alla durata della batteria o ha tutte le caratteristiche delle opzioni top di gamma Garmin (come il Forerunner 935, sotto), ma ha bisogno di più del normale corridore. Se non ti interessa la frequenza cardiaca o sei felice di indossare una fascia toracica separata, il più economico Forerunner 230 (£ 219,99) è un'alternativa degna. Oltre a un cardiofrequenzimetro integrato, corrisponde più o meno al set di funzionalità del 235. £ 249,99, acquista su garmin.com
Il miglior orologio da corsa per la durata della batteria: Coros Pace
Abbiamo anche trovato il tracker per il battito cardiaco più accurato che abbiamo visto su un polso da indossare, mentre l'app Coros companion fa un ottimo lavoro nel mostrare le informazioni importanti sulla tua corsa in modo chiaro. Ci sono alcuni aspetti negativi, come la mancanza di una modalità intervallo, ma ci si aspetta che gli aggiornamenti affrontino molti di questi problemi nel prossimo futuro. E se sei un triatleta in erba, sarai anche contento di sapere che la Pace ha modalità di nuoto open-water e multisport. £ 249,98, acquista su amazon.co.uk
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Miglior orologio da corsa con musica: Garmin 645 Music
Ora ci sono diverse opzioni disponibili per i corridori che vogliono ascoltare la musica al polso, ma la Garmin 645 Music batte la concorrenza perché le sue caratteristiche musicali sono solo la ciliegina sulla cima di un orologio da corsa a tutto tondo estremamente buono. Il 645 ha quasi tutte le più importanti caratteristiche di funzionamento degli orologi Forerunner 935 e Fenix di fascia alta di Garmin, tra cui allenamenti personalizzabili, modalità pacer race, misurazioni della soglia del lattato e analisi del tuo modulo di corsa (anche se è necessario un sensore aggiuntivo per quest'ultimo ). È anche l'orologio più elegante che Garmin abbia realizzato. È possibile caricare la propria musica, podcast e audiolibri sull'orologio e il servizio di streaming Deezer dovrebbe essere disponibile nel prossimo futuro. £ 399,99, acquista su garmin.com
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Miglior Smartwatch per la corsa: Apple Watch Series 3
Se si opta per la versione 4G di Apple Watch 3, è inoltre possibile ricevere chiamate, inviare messaggi ed e-mail e ascoltare musica in streaming attraverso l'orologio mentre si esegue senza il telefono. Anche se non hai mai intenzione di rispondere a una chiamata mentre butti fuori 5K, la possibilità di riprodurre l'ampio catalogo di brani su Apple Music sembra quasi magica. Da £ 399, Apple Watch 3 GPS + Cellular, acquista su apple.com/it
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Miglior Android Smartwatch per la corsa: Fitbit Ionic
Infine, la funzione Run Detect di Fitbit, che ti permette di iniziare semplicemente a correre senza premere un pulsante, con la certezza che lo Ionic aprirà il GPS e inizierà a registrare automaticamente. £ 279,99, acquista su fitbit.com, controlla il prezzo su amazon.co.uk
Il meglio se il denaro non è un oggetto: Garmin Forerunner 935
Ci stiamo dirigendo verso un serio territorio per gli atleti qui con il Forerunner di fascia alta di Garmin, che vanta un'eccellente durata della batteria GPS di 24 ore e una vasta gamma di funzioni per migliorare il tuo allenamento. Per i corridori (copre tutte le basi per i triatleti) il meglio di questi include un esame dettagliato degli effetti dell'allenamento sul fitness aerobico e anaerobico, nonché consigli su quanto a lungo il recupero dovrebbe essere e se il tuo regime generale è troppo esigente, non abbastanza esigente, o giusto.
La 935 stima anche i tuoi tempi migliori per le distanze di 5K, 10K, mezza maratona e maratona (sebbene nella nostra esperienza queste stime si sentano incredibilmente ottimistiche). Questa è solo un'istantanea delle capacità della 935, tuttavia, e anche se ne usassi una per anni probabilmente troverà ancora nuovi modi per sorprenderti e deliziarti. Come ti aspetteresti, tutto questo ha un costo pesante. £ 439,99, acquista su garmin.com
